Leighton Meester sanoo, että surffaus on pohjimmiltaan hänen ainoa harjoitusmuotonsa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos sait kiinni Leighton Meesterin äskettäisestä Muoto kansihaastattelussa, tiedät sitten, että IRL Leighton ei ole niin kostonhimoinen ylä-idän sisar, jonka hän tunnetaan parhaiten soittamisesta, vaan enemmän hänen hahmoaan Angiesta. Yksinhuoltajat. Ensinnäkin hänen nykyinen harjoitusvalintansa on hyvin epä-Blair Waldorf: Meester on murskaanut aaltoja surffaamalla. (Aiheeseen liittyviä: Leighton Meester tukee nälkäisiä lapsia ympäri maailmaa hyvin henkilökohtaisesta syystä)

Hänen miehensä (Adam Brody) kasvoi surffaillessaan ja opetti hänelle aaltojen ajamisen, Meester kertoi meille. Vaikka hän ajoittain ottaa retkiä tai käy kuntosalilla, surffaus on ollut hänen ainoa liikuntamuotonsa viimeisen kuuden kuukauden aikana. Yksi syy, miksi hän rakastaa vesiurheilua, on se, että se pakottaa hänet pitämään henkisen tauon. "Meressä olemisessa on jotain, joka saa sinut tuntemaan olevansa yhteydessä luontoon ja rauhalliseen", hän sanoo. "Et ole siellä puhelimellasi, sinun ei tarvitse kuunnella, etkä ole liikenteessä kuuntelemassa podcastia." Samaa ei voida sanoa kuntosaleista, joissa on yleensä paljon televisioita ja matkapuhelimia.

Toinen syy, miksi hän rakastaa surffausta, on se, että hän pitää sitä todella nautittavana, mitä jokainen, joka on koskaan pakottanut itsensä väsyttävän harjoituksen kautta, arvostaa. "Surffaus on hämmästyttävä harjoitus, jota et edes huomaa saavasi", Meester sanoo. Yhdistelmä siitä, että hänen täytyy pysyä mukana-tarkkailla muita surffaajia, käyttää ydinsä jne.-ja surffauksen meditatiiviset näkökohdat vievät kaiken hänen huomionsa. "Se on niin henkinen kokemus, että unohdat fyysisen", hän sanoo. "Et ymmärrä parantavasi sydämesi ja keuhkojesi voimaa, mikä on todella suuri etu." (BTW, surffaus polttaa suuria kaloreita, ja treenaa käsi-, selkä-, jalka- ja ab -lihaksia.)

Kun hän on kallistunut surffaukseen, Meesterin kuntotavoitteet ovat muuttuneet. "Olen huomannut, että kun minulla ei ole fyysistä tulosta mielessäni harjoittellessani-kyse ei ole vain kipeydestä tai vatsalihasten tai rasvanpoltosta-tunnen itseni paljon luottavaisemmaksi", hän sanoo. "Työskentelen taidon parissa, ja se on minulle niin tyydyttävää."

Arvostelu kohteelle