7 arvokasta oppia, jotka olen oppinut isäni alkoholiriippuvuudesta

Sisältö

• 1. Älä vertaa elämääsi muihin
• 2. Ole isompi henkilö
• 3. Et ole heidän riippuvuutensa
• 4. Harjoittele anteeksiantoa
• 5. Älä ota käyttöön
• 6. Rakkaus
• 7. Vältä samanaikaista juomista ja vanhemmuutta

Terveys ja hyvinvointi koskettavat kaikkien elämää eri tavalla. Tämä on yhden ihmisen tarina.

Kuulin mietiskelyä tulevan ensimmäisen kerroksen kylpyhuoneesta ja vaeltelin löytääkseni hänet melkein tajuttomana kolmella tyhjellä ginin kahvalla, jotka heitettiin jättimäiseen porealtaaseen. Nostain hänet ylös kylpyhuonelattialta, tutkiin hänen veressä olevia silmiään ja hengittiin jyvän terävää hajua. Hän alkoi itkeä ja sanoa asioita, joita minun - hänen 14-vuotiaan tyttärensä - ei pitäisi kuulla.

Ajattelin, että voisin korjata isäni - kuten elokuvissa, kun rakastamasi hahmo on kuolemassa ja siellä on dramaattinen kohtaus ennen pahan kaverin antautumista. Loppujen lopuksi kaikki elävät onnellisina ikuisesti. Olin ehdottomasti pääosassa toisessa elokuvassa.

Sinä tammikuussa palasin sisäoppilaitoksesta, tietämättä ja valmistautumatta muutoksiin, jotka odottivat minua kotona. Huomasin, että isäni oli alkoholisti, ja äitini taisteli perhekriisimme emotionaalisesta myllerryksestä. Se on saattanut olla ensimmäinen kerta, kun tunsin olevani täysin hyödytön - tunne, jonka vanhempi ei saa koskaan saada lapsensa tuntemaan.

Eteenpäin muutamaa vuotta myöhemmin, kun olin poissa yliopistosta, lopettaen lounaan ystävieni kanssa, kun äitini soitti.

"Isä kuoli tänä aamuna", hän sanoi.

Romahdin rinteeseen. Ystävieni piti viedä minut takaisin asuntolan huoneeseen.

Alkoholistisen vanhemman saaminen voi olla loputon pettymys. Jopa niiden pimeimmissä hetkissä, he ovat silti sankarisi. Rakastat silti heitä siitä kenelle he ovat. Tiedät, että se ei ole oikeasti "heitä" - se on alkoholia, ja olet toivomme, että kauhu loppuu pian. Se toivottava päättäminen on se, mikä pitää teidät käynnissä, vaikka prosessi olisi hämmentävä, häiritsevä ja surullinen.

Kasvuvuosina isän kanssa ja ilman isää, joka joi ja mietin, määrittelikö alkoholismi ”minua”, olen oppinut muutamia asioita, usein kovaa tapaa. Nämä mottot, joita nyt asun, johtivat parempiin, terveellisempiin "minua".

1. Älä vertaa elämääsi muihin

Jatkuva vertailu ei ole vain varkauden ilosta. Se myös rajoittaa sitä, mistä luulemme kykymme kehittyvän ihmisenä. Mietit jatkuvasti, miksi kotielämäsi ei ole muiden tavoin, jotain sinä ei pitäisi täytyy keskittyä lapsena.

2. Ole isompi henkilö

On helppo asettaa oletus-tunteesi katkeraksi, kun elämä tuntuu "epäreilulta", mutta elämä ei ole siitä mikä on reilua. Sinusta saattaa tuntua, että sinut huijataan, koska välittämäsi henkilö ei tee sitä, mikä on selvästi oikein, mutta näiden valintojen tekeminen ei vaikuta toiseen. Se vaikuttaa vain sinuun.

Hengitä syvään ja muista olla kiltti. Viha ei koskaan voita, joten rakasta heitä heidän ongelmiensa kautta. Toivottavasti he tulevat ympäri yksin. Näin alkoholin hyödyntäminen toimii - ihmisen täytyy haluta sitä. Jos he eivät tule ympäri, ainakin olet rauhassa itsesi kanssa. Se olisi imaista pysähtyä heidän tasolleen ja saada se takaisin.

3. Et ole heidän riippuvuutensa

Lukiossa kamppailiin ajatuksen kanssa, että minusta tulisi tietty henkilö, koska alkoholismi oli veressäni. Ja vaikka genetiikka on osoittautunut valtavaksi tekijäksi riippuvuuteen, se ei määrittele sinua.

Olin sotku liiallisista juhlinnoista ja huumeiden väärinkäytöstä. Kohteilin ihmisiä kauheasti, mutta en ollut oikeasti ”minä”. Nykyään en ole missään läheisyydessä sen henkilön kanssa lähinnä siksi, että annoin elämäntyylilleni täydellisen muutoksen. Kerran pääsin eroon ajatuksistani uskoen, että alkoholismi määritteli kuka olin, koko olemuksessani tapahtui muutos.

4. Harjoittele anteeksiantoa

Olen oppinut tämän jo varhain, lähinnä käydessäni sunnuntain koulussa kirkossa: Jotta päästäisit itsesi vihamielisistä ajatuksista, sinun on kohdeltava muita tapaan, jolla haluat kohdella. Luulen, että jos todella sekaisin, haluatte myös anteeksi.

5. Älä ota käyttöön

Myötätuntoisen ja kainalosauvan välillä on suuri ero. Toisen tunteellinen tukeminen ja nostaminen on vaikeaa työtä tyhjentämättä itseäsi. Se "emotionaalinen tuki", jota he saattavat tarvita, voidaan naamioida tekevän yksinkertaista suosimista, mutta se voi lopulta myötävaikuttaa ongelmaan - varsinkin jos se antaa muille tekosyyn jatkaa huonoa käyttäytymistä.

6. Rakkaus

Ole vain rakastava kaikille, aina, mukaan lukien sinä itse.

7. Vältä samanaikaista juomista ja vanhemmuutta

Älä anna tämän tapahtua. Lapset tietävät kaiken. He näkevät sinut joka päivä ja seuraavat jatkuvasti. He ovat viattomia ja haavoittuvia ja ehdoitta rakastavia ja valitsevat (ja antavat sinulle anteeksi) kaiken käyttäytymisen - hyvän tai pahan. Aseta mielettömimmin rakastava, vaalittava ja kunniallinen esimerkki, jonka voit, koko ajan.

Lasten on nähdä kiitollisuus, etenkin vaikeimpana aikana. Juuri tästä he oppivat ja opettavat omille lapsilleen kiitollisuuden, huomaavaisuuden ja rakkauden, jota he ovat havainneet - ei välttämättä sitä, mikä meidän mielestämme olemme opettaneet heille.

Ole siis armollinen. Ole huomaavainen. Olla hyvä.

Elämäntapa- ja äitiblogger Samantha Eason syntyi ja kasvoi Wellesleyn, Massachusettsissa, mutta asuu nykyään St. Louisissa, Missourissa, miehensä ja poikansa Isaacin (alias Chunk) kanssa. Hän käyttää alustaansa, Chunkin äiti, sulauttaakseen yhteen intohimonsa valokuvaukseen, äitiyteen, ruokaan ja puhtaan elämän tarpeisiin. Hänen verkkosivustonsa on sensuroimaton tila, joka kattaa elämän, sekä kaunista että ei niin kaunista. Seuraa häntä seuraamaanksesi sitä, mitä Sammy ja Chunk kohtaavat päivittäin Instagram.