Mikä on vainomania ja miten sitä kohdellaan

Sisältö

• Kuinka tunnistaa vainomania
• Kuinka kohdella vainohullua

Vainomania on psykologinen häiriö, joka syntyy yleensä matalan itsetuntoon ja itseluottamukseen johtuen, mikä saa henkilön ajattelemaan, että kaikki katsovat sitä, kommentoivat sitä tai nauravat ja voivat usein häiritä henkilön käyttäytymistä ja johtaa eristämiseen.

Kunkin henkilön ja heidän ominaisuuksiensa mukaan vainon mania voi ilmetä eri voimakkuuksina. Esimerkiksi lievässä asteessa on normaalia, että päämerkki on ujo, vakavimmissa tapauksissa on yleistä, että ilmenee vakavampia psykologisia muutoksia, kuten paniikkioireyhtymä, masennus tai skitsofrenia, jotka johtavat ajattelun muutoksiin. ja tunteita. Ymmärrä, mikä on skitsofrenia, oireet ja miten hoito tehdään.

Paras tapa hoitaa vainon maniaa on psykologinen tai psykiatrinen seuranta, jossa häiriön syy tutkitaan ja siten ryhdytään toimenpiteisiin tämän tunteen torjumiseksi, joka aiheuttaa henkilölle epämukavuutta ja huonovointisuutta.

Kuinka tunnistaa vainomania

Vainosmaniaa sairastavat ihmiset joutuvat yleensä eristäytyneiksi, eivät yleensä asu tai ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, koska he pelkäävät sitä, mitä muut ajattelevat itsestään, ja lopulta spekuloivat, mitä muut ihmiset ajattelevat käyttäytymisestään tai mitä sanovat.

Vainomaania kärsivän henkilön pääpiirteet ovat:

• Ajattelemalla, että kaikki seuraavat häntä, kommentoivat tai nauravat hänelle;
• Älä epäluulo kaikkea ja kaikkia, älä ole avoin uusille suhteille eikä syvennä vanhoja suhteita;
• Heikko itsetunto ja itseluottamus, mikä voi johtaa epävarmuuteen ja eristäytymiseen;
• Hänen mielestään hän on syyllinen kaikkiin ongelmiin, vaikka ne eivät olisikaan yhteydessä henkilöön, mikä voi aiheuttaa usein ahdistusta ja huonovointisuutta;
• Vertailu muihin tulee yleiseksi, mikä lisää itsesi kritiikkiä.

Vainon manian voimakkuudesta riippuen voi olla hallitsematonta pelkoa, liiallista hiki- ja vapinaa, hallusinaatioiden, visuaalisten tai kuulomuutosten lisäksi, jotka ovat yleisempiä tapauksissa, joissa vaino-mania on seurausta esimerkiksi skitsofreniasta.

Kuinka kohdella vainohullua

Vainon manian hoitamiseksi on suositeltavaa hakea apua psykologilta tai psykiatrilta, jotta voidaan arvioida henkilön ominaisuudet ja siten osoittaa manian syy ja pystyä aloittamaan hoito.

Hoito koostuu yleensä lähinnä itsetuntemuksesta, ominaisuuksien ymmärtämisestä ja hyväksymisestä sekä luottamusta ja itsetuntoa lisäävistä toimista, kuten fyysisen toiminnan harjoittamisesta, rauhan ja rauhan tunnetta herättävien ympäristöjen etsimisestä ja suhteiden arvostamisesta, jotka tuovat hyvänolontunne.

Lisäksi on tärkeää pysyä avoimena uusille ja vanhoille suhteille, vahvistaa siteitä ja nähdä kommentit, hyvät tai huonot, rakentavana ja auttaa rakentamaan enemmän itseluottamusta sen lisäksi, että et pelkää muiden mielipiteitä. . Tässä on joitain asenteita, jotka auttavat lisäämään itsetuntoa.