Mindful Minute: Olenko asettumassa suhteeseen?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Useimmat ihmiset sanoisivat sinulle, että jos kysyt jo itseltäsi, "olenko rauhoittumassa?" sitten olet-ja sinun ei pitäisi. Mutta mitä tapahtuu, jos kumppanillesi asettamasi visio on joko epärealistinen tai vanhentunut? (Ehkä olet loihtinut fantasiaa prinssi Charmingista pienenä tytönä ja poikasen leffat ovat lisänneet polttoainetta tuleen.) Alla viisi tapaa hajottaa unelmiesi mies, tarkistaa itsesi ja varmistaa, että suhteesi on sovi.

1. Soita ystävällesi: Keskustele tyttöystäväsi kanssa - joilla toivottavasti on radikaalisti erilaisia ​​näkemyksiä - ja katso, mitä palautetta saat miehestäsi. Ystäväsi tuntevat sinut hyvin ja heillä on puoliksi objektiivinen näkemys elämäsi kaverista. Jos he ovat rehellisiä sinulle, voit saada muutaman erilaisen näkökulman siihen, mitä muut kokevat suhteestasi. Heijastavatko heidän ajatuksensa sinun omaasi? Oletko yllättynyt jostain, mitä he sanovat?

2. Ota äidin sanat suolalla: Varmista, etteivät epäilyksesi tule perheestäsi. On ihanaa, että äitisi mielestä sinun pitäisi pyrkiä täydelliseen mieheen, koska olet itse niin täydellinen tyttö (ahem), mutta ehkä se, mikä tekee sinut onnelliseksi, on eri asia. Hänen mielestään saatat rauhoittua, mutta omassasi teet sen, mikä on sinulle oikein-ja se on okei. Loppujen lopuksi isäsi ei ole täydellinen, mutta hän voi olla täydellinen äidillesi, eikö niin?

3. Älä anna pelon motivoida sinua: Älä koskaan valitse miestä, koska pelkäät olla yksin. Monet naiset ovat naimisissa ja hyvin yksinäisiä. Itse asiassa yksinäiset onnelliset naiset elävät pidempään kuin kukaan muu. Tutkimukset osoittavat, että avioliitto merkitsee monille naisille enemmän kotitöitä ja lyhyempää elinikää. Joten älä usko, että se on pakollinen polvijuoksu. Kauhoa Korostettu Bella DePaulo, Ph.D., jos haluat lisää tutkimusta ja kovia todisteita siitä, miksi sinkku ei ole ollenkaan niin paha.

4. Käytä käytäntöä: Varmista, että et tee mitään ihottumaa ensimmäisten kuukausien aikana dopamiinin rakkauden kiireen aikana. Kun annat suhteesi kasvaa ajoissa, voit myös oppia enemmän ja enemmän ihmisestä, jonka kanssa olet, sen sijaan, että ryntäisit johonkin kuumaan ja raskaaseen ensimmäiseen viikkoon.

5. Leiki tunteillasi: Kokeile tätä temppua. Käännä kolikkopäät pitääksesi häntä, hännät etsimään ja käännä sitten. Mene todella hetkeen, ikään kuin tämä olisi häissäsi ratkaiseva tekijä (sillä "kuolema meidät erottaa"!) Katso nyt. Ottaen huomioon, mitä kolikossa sanotaan, vatsahtaako vatsasi vai sykkiikö sydämesi hyvällä tavalla? Nyt se on tärkeää tieteellistä tietoa pureskeltavaksi.

Arvostelu kohteelle