Sekoitettu jännitys migreeni

Sisältö

• Mikä on sekoitettu jännitys migreeni?
• Mitkä ovat oireet sekoitetuista jännitys migreenistä?
• Kuinka sekoitettu jännityksen migreeni diagnosoidaan?
• Mitkä ovat sekoitettujen jännitysmigreenien hoitomenetelmät?
• Huumeet ja lääkitys
• Ravitsemus ja täydentävä hoito
• CBT ja biopalaute
• Onko keinoja estää sekamuotoista jännitys migreeniä?

Mikä on sekoitettu jännitys migreeni?

Tutkijoiden mielestä päänsärkyä on jatkunut, ja sen päässä on jännityspäänsärky ja toisessa migreeni. Sekoitettu jännitysmigreeni on päänsärky, jolla on ominaispiirteitä sekä jännityspää- että migreenipäänsärkylle. Niitä esiintyy yleisemmin naisilla kuin miehillä.

Aivojen verisuonia ja hermoja ympäröivien kipua tuottavien tulehduksellisten aineiden uskotaan aiheuttavan migreeniä. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kokevat säännöllisiä migreenipäänsärkyjä.

Lihasjännitys aiheuttaa jännityspäänsärkyä. Maailman terveysjärjestön mukaan se on yleisin päänsärky.

Koska sekoitetuissa jännitys migreeneissä on sekä migreenin että jännityspäänsärkyjen oireita, ne putoavat jonkin verran päänsärkyjen jatkuvuuden keskelle. Uskotaan, että migreeni tulee ensin ja se aiheuttaa jännitteitä, jotka laukaisevat jännityspäänsärkyä.

Useimmille ihmisille tämäntyyppistä päänsärkyä voidaan hoitaa lääkityksellä ja välttämällä päänsärkyjä.

Mitkä ovat oireet sekoitetuista jännitys migreenistä?

Sekalaisilla jännitys migreenillä on oireita sekä jännityspäänsärkystä että migreenistä. Oireet voivat kuitenkin vaihdella henkilöittäin. Toisin sanoen sinulla voi olla enemmän migreeniin liittyviä oireita kuin jännityspäänsärkyä tai päinvastoin.

Jännitteisen migreenin kipu voi vaihdella tylsästä ja henkeäsalpaavasta ja lievästä vaikeaan. Sekalaiset jännitys migreenit kestävät tyypillisesti 4 - 72 tuntia.

Sekamuodostuneen migreenin oireita ovat:

• kipu yhdellä tai molemmilla puolilla pään, joka voi pahentua toiminnan
• pahoinvointi tai oksentelu
• herkkyys valolle, äänelle tai molemmille
• Niskakipu
• väsymys
• ärtyvyys
• masennus
• raajojen tunnottomuus, pistely tai heikkous

Kuinka sekoitettu jännityksen migreeni diagnosoidaan?

Sekamuodostuneelle migreenille ei ole testiä. Lääkäri voi muodostaa diagnoosin oireidesi perusteella ja sulkemalla pois oireesi muut syyt.

Jos sinulla on sekoittuneen jännitteisen migreenin oireita, lääkäri aloittaa ottamalla terveyshistorian. He kysyvät oireistasi, mukaan lukien siitä, missä tunnet kipua, millainen kipu tuntuu ja kuinka usein päänsärkyä esiintyy.

Lääkäri kysyy myös perheen historiasta päänsärkyä. Tämä johtuu siitä, että migreenillä voi olla geneettinen yhteys. Suurimmalla osalla migreenin kokeneista ihmisistä on perheenjäsen, joka kokee myös migreeniä.

Lääkäri voi suorittaa neurologisen tutkimuksen neuropatian ja neurologisten häiriöiden sulkemiseksi pois, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita. Tämän tutkimuksen aikana lääkäri testaa refleksit ja lihastesti. He testaavat myös reaktionne erityyppisiin ärsykkeisiin, kuten kevyt kosketus, lämpötila ja tärinä. Tulokset kertovat lääkärillesi, jos hermosto toimii normaalisti.

Lääkäri voi määrätä pään ja niskan CT- tai MRI-kuvan. Nämä testit antavat lääkärillesi kuvan aivoistasi ja aivokannasta nähdäksesi johtuvatko oireesi aivojen ongelmasta.

Lääkäri voi myös määrätä veritöitä sen selvittämiseksi, aiheuttavatko sairaudet päänsärkyäsi.

Jos lääkärisi epäilee vakavampaa ongelmaa, kuten bakteeriperäistä meningiittiä tai verenvuotoa, hän voi määrätä lannerangan, jota kutsutaan myös selkärankaksi. Tämä testi käyttää neulaa nesteen keräämiseen selkärangasta. He analysoivat nesteen, jota kutsutaan aivo-selkäydinnesteeksi, saadaksesi näyttöä ongelmista.

Mitkä ovat sekoitettujen jännitysmigreenien hoitomenetelmät?

Hoitovaihtoehdot sekoitetulle jännitysmigreenille voivat sisältää hoitoja sekä jännityspäänsärkyihin että migreeniin. Hoito riippuu oireistasi.

Huumeet ja lääkitys

Yhdistelmäjännitteisten migreenien hoitamiseen tarkoitettuja lääkkeitä ovat seuraavat:

• triptans: aiheuttaa verisuonten supistumista ja lievittää migreenikipua
• kipulääkkeet: lievittää lievempien migreenien ja jännityspäänsärkyjen kipua ja sisältää asetaminofeenin (Tylenol)
• yhdistelmä kipulääkkeet: sisältävät usein kofeiinia helpottaakseen migreeniä ja jännityspäänsärkyä
• torajyväjohdannaiset: auttavat vähentämään hermoja välittäviä kipusignaaleja
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet: vähentää kipua ja tulehdusta, ja niihin kuuluvat ibuprofeeni (Advil) ja aspiriini (Bufferin), jotka ovat myös kipulääkkeitä
• pahoinvoinnin vastaiset lääkkeet: lievitä pahoinvointia ja oksentelua, joka johtuu jännittyneestä migreenistä

Useita lääkkeitä voidaan käyttää estämään sekoittuneita jännitys migreenit. Nämä lääkkeet sisältävät:

• beetasalpaajat: suunniteltu korkean verenpaineen hoitoon, mutta voi myös estää migreeniä
• kalsiumkanavasalpaajat: auttaa verisuonia pysymään saman kokoisina ja edistämään hyvää verenkiertoa
• masennuslääkkeet: työskentelevät aivojen välittäjäaineiden kanssa ja voivat estää päänsärkyä

Ravitsemus ja täydentävä hoito

Yhdessä lääkkeiden kanssa on olemassa useita muita menetelmiä, jotka voivat auttaa lievittämään sekoittuneita jännitys migreenit. Magnesiumi- ja B2-vitamiinipuutoksia on todettu migreenihoitoa sairastavilla. Näiden vitamiinien saannin lisääminen voi auttaa ehkäisemään migreeniä.

Syö säännöllisesti koko päivän, pysytte hydratoituneena, saatte säännöllistä liikuntaa ja tarpeeksi unta. Rentoutusharjoittelu, meditaatio, hieronta tai fysioterapia ja kaulan takaosaan kohdistettu kostea lämpö voivat tarjota helpotusta.

CBT ja biopalaute

Joidenkin mielestä kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja biopalaute ovat hyödyllisiä. Molemmat hoidot opettavat sinua olemaan tietoisia siitä, mikä aiheuttaa stressiä ja kuinka hallita vastausta näihin stressitekijöihin.

CBT: ssä terapeutti auttaa sinua ymmärtämään ajatuksia, jotka aiheuttavat sinulle stressiä. He opettavat sinulle tapoja muuttaa näitä ajatuksia ja vähentää stressiäsi.

Biofeedback käyttää erityisiä laitteita opettamaan sinua seuraamaan ja hallitsemaan stressivasteita kuten lihasjännityksiä.

Päänsärky hakata: 9 yksinkertaista temppua nopeaa helpotusta varten »

Onko keinoja estää sekamuotoista jännitys migreeniä?

Vaikka migreenin tarkkaa syytä ei ymmärretä, on selvää, että jotkut asiat voivat laukaista migreenin. Päänsärky laukaisevien tekijöiden välttäminen voi auttaa estämään sekoittuneita jännitys migreenit.

Kokeile pitää kirjaa päänsärkyistäsi, siitä, mitä söit tai joitte ja ympäristöstäsi, ennen kuin tunsit sekoittuneen jännityksen migreenin. Käytä tätä levyä selvittääksesi mikä päänsärkyäsi aiheuttaa.

Yleisiä päänsärky laukaisevia ovat:

• alkoholi, erityisesti olut ja punaviini
• kirkkaat tai vilkkuvat valot
• aterioiden väliinjättäminen
• tietyt hajut
• tietyt elintarvikkeet tai lisäaineet, kuten nitraatit
• ei tarpeeksi unta tai liian paljon unta
• kuukautiset ja muut hormonitasot
• tiettyjen lääkkeiden liiallinen käyttö tai lopettaminen

10 yksinkertaista tapaa lievittää stressiä »