Sairas liikalihavuus: mikä se on, syyt ja hoito

Sisältö

• Mikä aiheuttaa sairaan lihavuuden
• Kuinka hoito tehdään
• Kun tarvitaan leikkausta
• Infantiili sairas liikalihavuus

Sairas liikalihavuus on eräänlainen liiallinen rasvan kertyminen elimistöön, jolle on tunnusomaista BMI, joka on vähintään 40 kg / m². Tämä liikalihavuuden muoto luokitellaan myös luokkaan 3, joka on vakavin, koska tällä tasolla ylipaino vaarantaa terveyden ja yleensä lyhentää elinikää.

Ensimmäinen askel sen selvittämiseksi, onko henkilöllä sairas liikalihavuus, on laskea BMI, jotta voidaan tarkistaa, onko se yli 40 kg / m². Tätä varten kirjoita tiedot laskimeen:

Tämän tyyppinen liikalihavuus voidaan parantaa, mutta sen torjumiseksi tarvitaan paljon ponnisteluja lääketieteellisen ja ravitsemuksellisen seurannan avulla painon vähentämiseksi ja siihen liittyvien sairauksien, kuten diabeteksen ja verenpainetaudin, hoitamiseksi. liikunta rasvan polttamisen ja vähärasvaisen massan lisäämiseksi. Joissakin tapauksissa bariatrinen leikkaus voi kuitenkin olla tarpeen tämän tilan helpottamiseksi.

Mikä aiheuttaa sairaan lihavuuden

Lihavuuden syy on useiden tekijöiden yhdistelmä, johon kuuluvat:

• Kaloreita sisältävien elintarvikkeiden liiallinen kulutus, runsaasti rasvaa tai sokeria;
• Istuva elämäntapa, koska liikunnan puute ei stimuloi polttamista ja helpottaa rasvan kertymistä;
• Tunne-häiriöt, jotka suosivat syödä;
• Geneettinen taipumus, koska kun vanhemmat ovat liikalihavia, on yleistä, että lapsella on suurempi taipumus;
• Hormonaaliset muutokset, joka on vähiten yleinen syy, joka liittyy joihinkin sairauksiin, kuten esimerkiksi munasarjojen monirakkulatauti, Cushingin oireyhtymä tai kilpirauhasen vajaatoiminta.

Liikalihavuus johtuu liiallisesta kaloreiden kulutuksesta päivän aikana, mikä tarkoittaa, että kehoon on kertynyt enemmän kaloreita kuin päivän aikana. Koska tätä ylimäärää ei käytetä energian muodossa, se muuttuu rasvaksi.

Ymmärrä paremmin tärkeimmät teoriat, jotka selittävät rasvan kertymisen.

Kuinka hoito tehdään

Laihduttamiseksi ja sairaan lihavuuden torjumiseksi on välttämätöntä seurata ravitsemusterapeutin kanssa ruoan uudelleenkoulutusta, syödä enemmän terveellisiä ruokia, kuten vihanneksia ja vähärasvaisia ​​lihoja, ja poistaa epäterveelliset elintarvikkeet, kuten jalostetut elintarvikkeet, herkut, rasvat, paistetut elintarvikkeet ja kastikkeita. Katso askel askeleelta miten laihtua ruokavalion uudelleenkoulutuksen avulla.

On tärkeää ymmärtää, että maku on tottunut kalorityyppisempään ja vähemmän terveelliseen ruokaan, joka on eräänlainen riippuvuus, mutta että on mahdollista sopeutua ja alkaa nauttia terveellisemmistä ja vähemmän kalorisista elintarvikkeista, mutta tämä voi olla pidempi ja se vaatii ponnisteluja.

Katso joitain vinkkejä, joiden avulla voit syödä terveellisemmin ja laihtua:

Ruokaa tulisi myös mukauttaa rutiiniin ja sairauksiin, joita henkilöllä voi olla ylipainosta, kuten diabetes, korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine, jotka ovat yleisiä ongelmia sairaassa liikalihavuudessa. Lisäksi ei pidä käyttää ankaria ruokavalioita, koska niitä on erittäin vaikea noudattaa.

Kun tarvitaan leikkausta

Bariatriset tai mahalaukun leikkaukset ovat kelvollisia hoitovaihtoehtoja sairaalle liikalihavuudelle, mutta yleensä niitä suositellaan vain tapauksissa, joissa kahden vuoden lääketieteellisen ja ravitsemuksellisen hoidon jälkeen ei tapahdu merkittävää painonpudotusta tai kun ylipainosta on olemassa hengenvaara. . Lisätietoja leikkauksista leikkausleikkausten toiminnassa.

Terveellisen ruokavalion lisäksi hoidon onnistumiseen kuuluu myös liikunnan harjoittaminen ja psykologinen seuranta motivaation ylläpitämiseksi painonpudotuksen edessä.

Infantiili sairas liikalihavuus

Lasten liikalihavuudelle on ominaista ylipaino vauvoilla ja alle 12-vuotiailla lapsilla, kun heidän ruumiinpainonsa ylittää ikää vastaavan keskimääräisen painon 15%. Tämä ylipaino lisää lapsen riskiä sairastua vakaviin terveysongelmiin, kuten diabetes, korkea verenpaine, hengitysvaikeudet, unihäiriöt, korkea kolesteroli tai maksaongelmat.

Opi laskemaan lapsesi BMI:

Lapsuuden liikalihavuuden hoitoon kuuluu myös ruokailutottumusten muuttaminen ja liikunnan harjoittamisen edistäminen ravitsemusterapeutin suosituksella, jotta ruoan säätö lasketaan menetettävän painon määrän ja kunkin tarpeen mukaan. lapsi. Katso, miten ylipainoinen lapsi voi laihtua.