Jalan kuorinta: 5 tärkeintä syytä ja mitä tehdä

Sisältö

• 1. Kuiva iho
• 2. Palaa
• 3. Urheilijan jalka tai silsa
• 4. Ekseema
• 5. Psoriasis

Jalkojen kuorinta, joka näyttää siltä kuin ne kuoriutuvat, tapahtuu yleensä, kun iho on hyvin kuiva, varsinkin ihmisillä, jotka eivät kosteuta ihoa kyseisellä alueella tai jotka käyttävät esimerkiksi räpylöitä. Kuoriva jalka voi kuitenkin olla merkki joistakin iho-ongelmista, kuten infektioista, ekseemasta tai jopa psoriaasista.

Joten ihanteellinen on, että jos kuorinta on erittäin voimakasta, se ei parane jalan kosteuttamisen jälkeen tai jos se näyttää liittyvän muihin oireisiin, kuten kipuun, kutinaan, punoitukseen tai turvotukseen, ota yhteys ihotautilääkäriin tai yleislääkäriin mahdollisten mahdollisten ongelmien selvittämiseksi syy ja aloita sopivin hoito.

Viisi tärkeintä syytä jalan kuorintaan ovat:

1. Kuiva iho

Jalka on yksi kehon osista, jossa ihon on helpompi pysyä kuivana, ja siksi on mahdollista, että kuorinta tulee näkyviin, koska kuolleita ja kuivia ihosoluja vapautuu koko päivän.

Tämä kaikki tapahtuu, koska jalan on kestettävä kehon painetta, mikä aiheuttaa verenkiertoa hitaammin eikä iho ole kunnolla kosteutettu. Kuivan ihon kuorinta voi pahentua myös ihmisillä, jotka seisovat pitkään, käyttävät tiukkoja kenkiä, kävelevät usein tossuissa tai käyttävät paljon korkokenkiä.

Mitä tehdä: paras tapa kosteuttaa ihoa on levittää kosteusvoide jaloille joka päivä esimerkiksi uinnin jälkeen sekä juoda suositeltu määrä vettä päivittäin. Lisäksi tiukkojen kenkien, tohvelien ja korkokenkien tiheän käytön välttäminen auttaa myös vähentämään jalkaan kohdistuvaa painetta, helpottamaan verenkiertoa ja vähentämään ihon kuivumis- ja kuorintamahdollisuuksia. Katso rituaali kuivien jalkojen hoidosta kotona.

2. Palaa

Toinen hyvin yleinen syy jalkojen kuorimiseen on auringonpolttama, etenkin auringonpolttama. Tämä johtuu siitä, että suurin osa ihmisistä unohtaa laittaa aurinkovoidetta jaloilleen ja sitten mennä kadulle tossuilla, mikä saa auringon säteet helposti polttamaan jalkojen ihon.

Toinen yleinen tilanne jalkojen palovammoissa on paljain jaloin kävely hiekalla tai erittäin kuumalla lattialla, joka on ollut esimerkiksi auringossa useita tunteja. Kun jalka palaa, se voi olla punainen ja hieman kipeä, mutta muutama päivä myöhemmin se irtoaa.

Mitä tehdä: palovamman hoitamiseksi on tärkeää jäähdyttää ihoa, varsinkin ensimmäisinä tunteina. Tätä varten voit kastaa jalkasi altaaseen kylmällä vedellä 10-15 minuuttia tai levittää esimerkiksi kylmää puristetta kamomillateestä. On myös tärkeää levittää kosteusvoidetta päivittäin kuorinnan mahdollisuuksien vähentämiseksi. Katso mitä tehdä palovamman hoitamiseksi.

3. Urheilijan jalka tai silsa

Urheilijan jalka tai silsa tapahtuu, kun jalka on sieni-infektio, mikä on suhteellisen yleinen tilanne, koska jalka on alue, joka hikoilee paljon päivällä.

Tämän tyyppinen ihoinfektio on yleisempää ihmisillä, jotka käyttävät suljettuja kenkiä, koska hikoilun lisäksi jalka on myös kuuma, mikä helpottaa sienien kehittymistä. Toinen tapa saada urheilijan jalka on kävellä paljain jaloin julkisissa paikoissa, kuten uima-altaissa tai pukuhuoneissa.

Sienien kehittyminen iholla pyrkii aiheuttamaan voimakasta kuorintaa muiden ominaispiirteiden, kuten kutinan ja haisun, lisäksi. Tarkista jalkojen silsa-oireet.

Mitä tehdä: hiiva-infektion hoitamiseksi on erittäin tärkeää pitää iho aina puhtaana ja kuivana, joten on suositeltavaa kuivata jalka hyvin kylvyn jälkeen, varpaiden välissä. Paljain jaloin kävely kotona antaa sinun myös ilmastaa ihoasi ja estää sienien kehittymistä. Jos oireet eivät kuitenkaan parane, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai yleislääkäriin, koska saattaa olla tarpeen käyttää sienilääkkeitä.

4. Ekseema

Ekseema on yleinen iho-ongelma, joka aiheuttaa liiallista tulehdusta, mikä johtaa kutinaan, punoitukseen ja ihon kuorintaan.Ekseema esiintyy yleensä joutuessaan kosketuksiin jonkin tyyppisen materiaalin, kuten synteettisten kankaiden tai emalin kanssa, mutta se voi myös syntyä joidenkin lääkkeiden käytöstä tai ilman näkyvää syytä.

Ekseeman oireet näkyvät yleensä voimakkaampina jaksoina, jotka sitten lievittyvät ja voivat palata uudelleen muutama päivä tai kuukausi myöhemmin. Ymmärrä paremmin ekseema ja miten se tunnistaa.

Mitä tehdä: Joissakin tapauksissa ekseema voi kadota muutamassa tunnissa tai päivässä syystä riippuen. Kuitenkin, kun oireet jatkuvat, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, selvittää syy, arvioida oireiden voimakkuus ja aloittaa hoito tulehdusta ja / tai kortikosteroideja vastaan.

5. Psoriasis

Psoriasis on toinen suhteellisen yleinen ihosairaus, jolle on tunnusomaista ihon punaiset laastarit, jotka irtoavat ja eivät välttämättä kutina. Nämä plakit voivat esiintyä kehon eri paikoissa tai vaikuttaa vain yhteen osaan, kuten kyynärpäihin, päänahkaan tai jalkoihin.

Psoriasis on krooninen sairaus, jonka aiheuttaa ihmisen oma immuunijärjestelmä, ja siksi on yleistä esiintyä useita kertoja koko elämän ajan, varsinkin kun olet enemmän stressaantunut, kun sinulla on jonkinlainen infektio tai esimerkiksi talvella.

Mitä tehdä: Jos epäillään psoriaasia, on erittäin tärkeää kääntyä ihotautilääkärin puoleen, koska vaikka psoriaasilla ei ole parannuskeinoa, on olemassa hoitoja, jotka auttavat vähentämään oireita, kuten kortikosteroidivoiteiden käyttö, valohoito tai immunosuppressiivisten lääkkeiden käyttö. Lisätietoja psoriaasista ja hoidon tekemisestä.