Mitä tehdä astmakriisin lievittämiseksi

Sisältö

• Mitä tehdä, kun sähinkä ei ole lähellä
• Kuinka estää astmakohtaus
• Mitä syödä

Astmakohtausten lievittämiseksi on tärkeää, että henkilö on rauhallinen ja mukavassa asennossa ja käyttää inhalaattoria. Kuitenkin, kun inhalaattoria ei ole lähellä, on suositeltavaa antaa lääketieteellinen apu ja henkilö pysyy rauhallisena ja samassa asennossa, kunnes hengitys on hallittua ja lääketieteellinen apu saapuu.

Oikean ensiaputoiminnon suorittamiseksi on suositeltavaa, että:

1. Rauhoita henkilöja auttaa häntä istumaan mukavassa asennossa;
2. Pyydä henkilöä nojaamaan hieman eteenpäinasettamalla kyynärpäät lepotuolin selkänojaan, mikäli mahdollista, hengityksen helpottamiseksi;
3. Tarkista, onko henkilöllä astmalääkkeitätai inhalaattori ja anna lääke. Katso kuinka astman inhalaattoria käytetään;
4. Soita ambulanssi nopeasti, soittamalla numeroon 192, jos henkilöllä ei enää ole hengitystä tai jos lähellä ei ole pumppua

Jos henkilö menehtii eikä hengitä, on aloitettava sydänhieronta sydämen toiminnan ylläpitämiseksi ja hengen pelastamiseksi. Katso, miten sydänhieronta tehdään oikein.

Astmakohtaukset voidaan tunnistaa joidenkin oireiden, kuten voimakkaiden hengitysvaikeuksien ja violettien huulten avulla, jotka voidaan välttää esimerkiksi syömällä.

Mitä tehdä, kun sähinkä ei ole lähellä

Jos lähellä ei ole astman inhalaattoria, on suositeltavaa pysyä samassa asennossa, kunnes lääketieteellinen apu saapuu, jotta elimistö ei kuluta nopeasti keuhkoihin tulevaa vähän happea.

Lisäksi on suositeltavaa irrottaa vaatteet, jotka voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia, pysyä rauhallisena ja yrittää hengittää hitaasti, hengittämällä nenän kautta ja vapauttamalla suun kautta, kunnes lääkäri saapuu.

Kuinka estää astmakohtaus

Astmakohtausten välttämiseksi on tärkeää tunnistaa, mitkä tekijät pahenevat oireita, ja yrittää sitten välttää niitä päivittäin. Joitakin yleisimpiä tekijöitä ovat pilaantuminen, allergiat, kylmä ilma, pöly, voimakkaat hajut tai savu. Katso muita perustavanlaatuisia temppuja kriisien välttämiseksi.

Lisäksi esimerkiksi kylmä, flunssa tai sinuiitti voivat myös aiheuttaa voimakkaampia astman oireita, mikä helpottaa kriisejä.

Siksi on välttämätöntä ylläpitää lääkärin osoittama hoito myös silloin, kun oireet eivät ole ilmenneet pitkään, koska ne auttavat estämään uusien kriisien ilmaantumisen. Hyvä vinkki on pitää ylimääräinen "bombinha" aina lähellä, vaikka sitä ei enää tarvita, jotta sitä voidaan käyttää kriisitilanteissa tai hätätilanteissa.

Mitä syödä

Astmakohtauksia voidaan estää myös syömällä syömällä anti-inflammatorisia ruokia, jotka auttavat hallitsemaan keuhkotulehdusta ja lievittämään astman oireita. Katso alla olevasta videosta, millaista ruokaa astman tulisi olla: