Puerperium: mikä se on, hoito ja mikä muuttuu naisen kehossa

Sisältö

• Mikä muuttuu naisen kehossa
• 1. Tiukemmat rinnat
• 2. Turvonnut vatsa
• 3. Emättimen verenvuodon esiintyminen
• 4. Colic
• 5. Epämukavuus intiimialueella
• 6. Virtsankarkailu
• 7. Paluu kuukautisista
• Tarpeellinen hoito alkuvaiheen aikana

Lapsivesi on synnytyksen jälkeinen jakso, joka kattaa syntymäpäivästä aina naisen kuukautisten palautumiseen raskauden jälkeen, mikä voi kestää jopa 45 päivää riippuen siitä, miten imetetään.

Aloittelija on jaettu kolmeen vaiheeseen:

• Välitön synnytyksen jälkeinen aika: 1. - 10. synnytyksen jälkeisenä päivänä;
• Myöhäinen synnytys: d11. - 42. päivä synnytyksen jälkeen;
• Etäpuerperium: 43. synnytyksen jälkeisestä päivästä.

Aikavuoden aikana nainen käy läpi monia hormonaalisia, fyysisiä ja henkisiä muutoksia. Tänä aikana on normaalia, että ilmaantuu eräänlainen "kuukautiset", joka on itse asiassa normaali synnytyksen aiheuttama verenvuoto, nimeltään lochia, joka alkaa runsaasti, mutta vähitellen vähenee. Ymmärrä paremmin, mitä lochia on ja mitkä ovat tärkeät varotoimet.

Mikä muuttuu naisen kehossa

Lapsikauden aikana keho käy läpi monia muita muutoksia, ei vain siksi, että nainen ei ole enää raskaana, vaan myös siksi, että hänen on imetettävä vauva. Joitakin tärkeimmistä muutoksista ovat:

1. Tiukemmat rinnat

Rinnat, jotka olivat raskauden aikana muokattavampia ja ilman epämukavuutta, yleensä jäykistyvät, koska ne ovat täynnä maitoa. Jos nainen ei pysty imettämään, lääkäri voi ilmoittaa lääkkeen maidon kuivattamiseksi, ja vauvan on otettava äidinmaidonkorvikkeet lastenlääkärin ilmoituksella.

Mitä tehdä: Täyden rinnan epämukavuuden lievittämiseksi voit laittaa lämpimän kompressin rintoihin ja imettää 3 tunnin välein tai aina, kun vauva haluaa. Tutustu täydelliseen imetysoppaaseen aloittelijoille.

2. Turvonnut vatsa

Vatsa on edelleen turvonnut, koska kohtu ei ole vielä normaalissa koossaan, joka pienenee joka päivä ja on melko löysä. Jotkut naiset voivat myös kokea vatsan seinämän lihakset, tilan, jota kutsutaan vatsan diastaasiksi, joka on korjattava harjoittelulla. Ymmärrä paremmin, mikä on vatsan diastaasi ja miten sitä hoidetaan.

Mitä tehdä: imetys ja vatsavyön käyttäminen auttavat kohdua palaamaan normaaliin kokoonsa, ja oikeiden vatsaharjoitusten tekeminen auttaa vahvistamaan vatsaa ja torjumaan vatsan heikkoutta. Katso joitain harjoituksia synnytyksen jälkeen ja vahvista vatsaa tässä videossa:

3. Emättimen verenvuodon esiintyminen

Kohdun eritteet tulevat vähitellen ulos, minkä vuoksi verenvuodot ovat samanlaisia ​​kuin kuukautiset, joita kutsutaan lochiaksi, joka on voimakkaampaa ensimmäisinä päivinä, mutta joka vähenee joka päivä, kunnes se häviää kokonaan.

Mitä tehdä: On suositeltavaa käyttää suurempaa kokoa ja suurempaa imukykyä sisältävää intiimiä absorboivia aineita ja tarkkailla aina veren hajua ja väriä infektion merkkien tunnistamiseksi nopeasti: paha haju ja kirkkaan punainen väri yli 4 päivän ajan . Jos näitä oireita esiintyy, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian.

4. Colic

Imetettäessä on normaalia, että naiset kokevat kouristuksia tai vatsavaivoja supistusten takia, jotka palauttavat kohtuun normaalin koon ja joita imetys usein stimuloi. Kohtu kutistuu noin 1 cm päivässä, joten tämän epämukavuuden ei pitäisi kestää yli 20 päivää.

Mitä tehdä: lämpimän kompressin asettaminen vatsaan voi tuoda enemmän mukavuutta, kun nainen imee. Jos on erittäin epämiellyttävää, nainen voi ottaa vauvan pois rinnasta muutamaksi minuutiksi ja jatkaa imettämistä, kun epämukavuus lieventyy.

5. Epämukavuus intiimialueella

Tämän tyyppinen epämukavuus on yleisempää naisilla, joilla oli normaali toimitus episiotomia, joka suljettiin ompeleilla. Mutta jokaisella normaalilla synnytyksellä olevalla naisella voi olla muutoksia emättimessä, joka myös laajenee ja turpoaa ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen.

Mitä tehdä: pese alue saippualla ja vedellä jopa 3 kertaa päivässä, mutta älä ui ennen 1 kuukautta. Yleensä alue paranee nopeasti ja kahden viikon kuluessa epämukavuuden pitäisi hävitä kokonaan.

6. Virtsankarkailu

Inkontinenssi on suhteellisen normaali komplikaatio synnytyksen jälkeen, varsinkin jos naisella on ollut normaali synnytys, mutta se voi tapahtua myös keisarileikkaustapauksissa. Inkontinenssi voidaan tuntea äkillisenä virtsaamisvaikeuksena, jota on vaikea hallita, ja virtsa vuotaa pikkuhousuihin.

Mitä tehdä: Kegel-harjoitusten tekeminen on erinomainen tapa hallita virtsaa normaalisti. Katso, miten nämä virtsankarkailua estävät harjoitukset suoritetaan.

7. Paluu kuukautisista

Kuukautisten paluu riippuu siitä, imeekö nainen vai ei. Pelkästään imetyksen aikana kuukautiset palaavat yleensä noin 6 kuukaudessa, mutta on aina suositeltavaa käyttää ylimääräisiä ehkäisymenetelmiä raskauden välttämiseksi tänä aikana. Jos nainen ei imetä, kuukautiset palautuvat noin 1 tai 2 kuukauden kuluttua.

Mitä tehdä: tarkista onko verenvuoto synnytyksen jälkeen normaalia ja aloita ehkäisyn käyttäminen, kun lääkäri tai sairaanhoitaja kehottaa sinua tekemään niin. Päivä, jona kuukautiset palaavat, on merkittävä ilmoittamaan lääkärille seuraavalla tapaamisella. Tiedä milloin huolta synnytyksen jälkeisestä verenvuodosta.

Tarpeellinen hoito alkuvaiheen aikana

Välittömästi synnytyksen jälkeen on tärkeää nousta ylös ja kävellä ensimmäisinä tunteina syntymän jälkeen:

• Vähennä tromboosiriskiä;
• Paranna suoliston kulkeutumista;
• Edistää naisten hyvinvointia.

Lisäksi naisella tulisi olla tapaaminen synnytyslääkärin tai gynekologin kanssa 6 tai 8 viikkoa synnytyksen jälkeen tarkistaakseen, että kohtu paranee kunnolla ja ettei infektioita ole.