Todellinen sydänkohtauksen riski kestävyysharjoittelun aikana

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Niin monta tarinaa kuin juoksemisen etuja mainitaan, satun toisinaan sellaisen, joka sanoo päinvastoin, kuten äskettäinen uutinen siitä, kuinka kaksi näennäisesti sopivaa 30-vuotiasta juoksijaa kuoli Rock 'n' Roll -puolimaratonin aikana Raleigh, NC, viime viikonloppuna.

Kilpailuviranomaiset eivät ole julkistaneet virallista kuolinsyytä, mutta Umesh Gidwani, MD, New York Cityn Mount Sinai -sairaalan sydämen kriittisen hoidon päällikkö, arvelee, että sydänpysähdys johti heidän äkillisiin kuolemiinsa. Tämän esiintymistiheys on suurempi miehillä kuin naisilla, mutta silti se on hyvin pieni - noin yksi 100 000:sta. "Todennäköisyys kuolemaan maratonin juoksemisen aikana on suunnilleen sama kuin kuolemaan johtava moottoripyöräonnettomuus", sanoo Gidwani, joka kutsuisi tätä "hulluksi onnettomuudeksi".

Kaksi suurta tilannetta ovat saattaneet johtaa näihin odottamattomiin tapahtumiin, hän selittää. Yksi on nimeltään hypertrofinen kardiomyopatia, jolloin sydänlihakset paksuuntuvat ja estävät veren virtauksen muuhun kehoon. Toinen on iskeeminen (tai iskeeminen) sydänsairaus, joka johtuu sydämen syöttävän valtimon verenkierron heikkenemisestä. Tätä esiintyy yleensä vanhemmilla ihmisillä tai niillä, joiden suvussa on sydänsairauksia. Huonot elämäntavat, kuten tupakointi tai kolesteroliongelmat, voivat myös lisätä jälkimmäisen riskiä.

Valitettavasti aina ei ole oireita, joita kannattaa varoa. "Rintakipu tai epämukavuus, epätavallinen hikoilu ja epänormaali sydämentykytys ovat tyypillisiä varoitusmerkkejä, mutta ne eivät aina tapahdu ennen äkillistä sydämen kuolemaa", Gidwani varoittaa. Vaikka juoksussa ei olekaan mitään huomioitavaa, voit pyytää lääkäriltäsi ennalta ehkäisevää seulontaa, jos sinulla on aitoa syytä huoleen.

"EKG voisi poimia, jos sydämessäsi on jotain vialla", Gidwani sanoo. Vaikka tekijässäsi ei olisi rakenteellisesti mitään vikaa, on olemassa enemmän erikoistuneita testejä, joita voidaan tutkia tarkemmin. Mutta todennäköisyys, että olet ehdokas tällaisiin testeihin, on pieni. "Äkillisen sydämen kuoleman esiintyvyys on niin pieni nuorilla, että se ei auta sen laajamittaisesta seulonnasta", Gidwani sanoo ja lisää, että näitä testejä suositellaan, jos sinulla on suvussa tai sinulla on ollut rintakipuja aiemmin. tupakoitsijoita tai muita oireita.

Tyypillisesti juoksijoiden uskotaan olevan terveitä. Jos harjoittelet kunnolla ja saat perusterveydenhuollon lääkäriltä tai kardiologilta, sinun pitäisi olla hyvä mennä etäisyyteen.

Arvostelu kohteelle