8 syytä, miksi saatat kokea kipua seksin jälkeen

Sisältö

• Miksi saatat kokea kipua seksin jälkeen
• 1. Tarvitset paremman lämmittelyrutiinin.
• 2. Sinulla on BV, hiiva -infektio tai virtsatieinfektio.
• 3. Sinulla on sukupuolitauti tai PID.
• 4. Sinulla on allerginen reaktio.
• 5. Sinulla on vaginismi.
• 6. Munasarjakystasi häiritsevät sinua.
• 7. sinulla on endometrioosi.
• 8. Käyt läpi joitain hormonaalisia muutoksia.
• Bottom Line noin kipua seksin jälkeen
• Arvostelu kohteelle

Fantasiamaailmassa seksi on kaikki orgasmin nautintoa (eikä mitään seurauksia!), Kun taas seksin jälkeinen aika on halauksia ja iltaruskoa. Mutta monille ihmisille, joilla on vagina, seksin jälkeinen kipu ja yleinen epämukavuus ovat valitettavasti melko yleisiä.

"Yli kolmasosa ihmisistä kokee kipua tunkeutuvan seksin jälkeen jossain vaiheessa elämäänsä", sanoo Kiana Reeves, somaattisen seksin asiantuntija ja seksi- ja yhteisökouluttaja Foria Awakenissa, joka valmistaa tuotteita kivun vähentämiseen. ja lisää nautintoa seksin aikana. (Pssst: Jos tunnet myös kivun kuukautisten aikana, sinun kannattaa antaa kuukautisten masturbaatiolle pyörre.)

’Niin monet ihmiset tulevat tapaamaan minua tästä syystä ", samaa mieltä Erin Carey, M.D., gynekologi, joka on erikoistunut lantion kipuun ja seksuaaliterveyteen UNC: n lääketieteellisessä koulussa.

Seksin jälkeiseen kipuun on monia mahdollisia syitä - lantionkipu seksin jälkeen, vatsakipu seksin jälkeen, emättimen kipu seksin jälkeen ja epämiellyttävämmät oireet.Se saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta "vaikka tuskalliseen yhdykseen on monia mahdollisia syitä, useimmat niistä voidaan korjata hoidolla", Reeves sanoo. Huh huh.

Jotta voit ratkaista erityiset kipusi seksin jälkeen, sinun on ensin ymmärrettävä taustalla oleva syy. Tässä asiantuntijat erittelevät yleisimmät syyt, jotka saattavat kokea kipua seksin jälkeen. Huomaa: Jos jokin näistä oireista kuulostaa tutulta, soita lääkärillesi.

Miksi saatat kokea kipua seksin jälkeen

1. Tarvitset paremman lämmittelyrutiinin.

Seksin aikana ei koskaan pitäisi tuntua siltä, ​​että yrittäisit sovittaa neliömäistä tappia pyöreään reikään. "Naiset voivat sovittaa 10 cm:n vauvan pään emättimen kanavan läpi ilman, että se repeytyy; se on melko joustava", sanoo Steven A. Rabin, M.D., FACOG, Advanced Gynecology Solutions, Inc., Burbank, Kalifornia. Jotta emättimestä tulee joustava, sinun on kuitenkin oltava päällä. "Se on osa naisten seksuaalista vastetta", hän selittää.

Jos kehosi ei ole riittävästi valmisteltu seksiin, tunkeutuminen ei välttämättä ole ollenkaan mahdollista tai liiallinen kireys voi johtaa liialliseen kitkaan seksin aikana aiheuttaen mikrokyyneleitä emättimen seinämään. Tässä tapauksessa saatat tuntea "niukka, raaka tunne sisäisesti" seksin aikana, sanoo Reeves. Tämä voi myös jättää pitkittynyttä emättimen kipua seksin jälkeen.

Sitten, jos emättimen sisäpinta tuntuu raaolta tai kipeältä ja kipeältä seksin jälkeen, saatat tarvita lisää esipeliä ja/tai voiteluainetta ennen kuin yrität tunkeutua. Yrityksen ja erehdyksen sijaan Reeves ehdottaa häpyhuulien koskettamista esiasennusta varten. Mitä kiinteämmältä se tuntuu kosketettaessa, sitä enemmän olet päällä. (Aiheeseen liittyvä: Mitä tapahtuu, kun olet todella päällä)

On syytä huomata, että jotkut naiset voivat sietää tunkeutumisen vain orgasmin jälkeen, koska silloin lihakset ovat rennompia ja kehosi on paremmin valmisteltu sisään, kertoo tohtori Carey. "Muilla naisilla voi olla korkeatasoinen [tiukka] lantionpohja, ja heidän on ehkä opittava rentouttamaan emätin ennen tunkeutumista", hän sanoo. Harkitse lantionpohjan terapeutin näkemistä, joka voi antaa sinulle harjoituksia, jotka kouluttavat näitä lihaksia rentoutumaan tarpeeksi, jotta tunkeutuminen 1) tapahtuu ollenkaan 2) tapahtuu ilman edellä mainittua liiallista kitkaa tai kipua, hän sanoo.

Toinen mahdollisuus on krooninen emättimen kuivuus, sanoo tohtori Carey. Jos ylimääräinen esipeli ei auta, tarkista asiakirjaasi. (Katso lisää: 6 yleistä emättimen kuivuuden syyllistä).

2. Sinulla on BV, hiiva -infektio tai virtsatieinfektio.

"Nämä kolme ongelmaa voivat aiheuttaa seksuaalisesti aktiivisille henkilöille paljon kipua seksin yhteydessä ja usein aiheetonta huolta", sanoo Rob Huizenga, M.D. LA:ssa toimiva julkkislääkäri, seksuaaliterveyden asiantuntija ja teoksen kirjoittaja.Seksi, valheet ja sukupuolitaudit. Vaikka ne ovat kaikki erittäin yleisiä, kipu, jonka jokainen aiheuttaa seksin aikana ja sen jälkeen, on hieman erilainen.

Bakteerivaginoosi (BV): Kun BV (bakteerien liikakasvu emättimessä) on oireellinen, siihen liittyy yleensä voimakas, kalan haju ja ohut, värjäytynyt vuoto. Jälleen kerran, et ehkä koskaan halua harrastaa seksiä, kun emättimesi haisee, mutta jos haluat… auts! "Se tulee aiheuttamaan tulehdusta emättimen limakalvolle, joka tulee entisestään ärsyyntymään seksistä", selittää tohtori Carey. "Kaikki lantion ärsytys voi myös aiheuttaa lantionpohjan lihasten kouristuksia vastauksena." Nämä roskapostit voivat aiheuttaa sykkivän tai sykkivän tunteen, joka on epämiellyttävä ja jättää sinulle lantion kipua seksin jälkeen. Onneksi BV voidaan selvittää lääkärin määräämällä reseptillä.

Hiivatulehdus: Candida-sienen aiheuttamat hiiva-infektiot ilmenevät usein "raejuuston" vuoteella, kutinalla häpyalueen ympärillä ja yleistyneellä arkuus ja sen ympärillä. Periaatteessa sukupuoli- ja hiiva -infektiot ovat suunnilleen yhtä yhteensopivia kuin Ariana Grande ja Pete Davidson. Joten jos huomaat tekeväsi likaa, kun sinulla on sellainen, se tulee todennäköisesti olemaan epämukavaa. "Koska hiiva -infektiot aiheuttavat emättimen paikallisen kudoksen tulehtumisen", kertoo tohtori Carey. Yhdistä tunkeutumisen kitka olemassa olevaan tulehdukseen, ja se varmasti pahentaa kipua tai ärsytystä. Itse asiassa tohtori Barnes sanoo, että tulehdus voi olla sisä- tai ulkopuolelta, joten jos häpyhuulet näyttävät punaisilta sen jälkeen, siksi. Kiitos,Seuraava. (Ammattilaisen vinkki: noudata tätä vaiheittaista opasta emättimen hiivainfektion parantamiseksi ennen kuin suuntaat etelään.)

Virtsatieinfektio (UTI): Virtsatietulehdus tapahtuu, kun bakteerit kerääntyvät virtsateihin (virtsaputkeen, rakkoon ja munuaisiin). On totta, ettet todennäköisesti tule tuulelle, jos sinulla on virtsatietulehdus, mutta jos tilaisuus koputtaa ja päätät osallistua, se tuntuu vähemmän hämmästyttävältä. "Rakon limakalvo ärsyyntyy, kun sinulla on virtsatietulehdus, ja koska rakko sijaitsee emättimen etuseinällä, tunkeutuva yhdyntä voi kiihdyttää jo ärtynyttä aluetta", selittää tohtori Carey. "Tämän seurauksena lantionpohjan lihakset (jotka ympäröivät emättimen ja virtsarakon) voivat kouristua, mikä johtaa sekundaariseen lantion kipuun seksin jälkeen." Onneksi antibiootti voi poistaa tulehduksen heti. (Aiheeseen liittyvää: Voitko harrastaa seksiä UTI: n kanssa?)

3. Sinulla on sukupuolitauti tai PID.

Ennen kuin hämmästyt, tiedä, että "sukupuolitaudit eivät oletiedossa kivun aiheuttamisesta seksin aikana tai sen jälkeen", sanoo Heather Bartos, M.D., obgyn Cross Roadsissa, Texasissa. Jotkin sukupuolitaudit voivat silti aiheuttaa kipua seksin jälkeen, varsinkin jos niitä ei havaita ja hoidetaan pitkään.

Herpes on sukupuolitauti, joka liittyy klassisimmin kipuun, sanoo tohtori Bartos. "Se voi ilmaista kivuliaita sukupuolielinten tai peräsuolen haavaumia, haavaumia tai ihovaurioita, jotka voivat olla erittäin tuskallisia ja epämiellyttäviä ei vain seksin aikana ja sen jälkeen, vaan myös tavallisessa elämässä." Asiantuntijat tarjoavat saman neuvon: Jos olet keskellä herpesepidemiaa, älä harrasta seksiä. Et vain uhkaa tartuttaa tartuntaa kumppanillesi, vaan seksi voi aiheuttaa näiden ulkoisten haavaumien avautumisen tai laajentumisen ja tulla entistä herkemmäksi, kunnes ne paranevat. (Aiheeseen liittyvää: Näin pääset eroon kylmäkipusta 24 tunnissa). Lisäksi, koska herpesvirus elää hermoissa, se johtaa myös krooniseen hermokipuun, sanoo Courtney Barnes, M.D., ob-gyn Missourin yliopiston terveydenhuollon yliopistossa Columbiassa, Missouri.

Muut sukupuolitaudit, kuten tippuri, klamydia, mykoplasma ja trikomoniaasi, voivat myös aiheuttaa kipua seksin aikana ja sen jälkeen, jos niistä on kehittynyt lantion tulehdussairaus (PID), sanoo tohtori Huizenga. "Se on lisääntymiskanavan ja suoliston - erityisesti kohdun, munanjohtimen, munasarjojen ja vatsaontelon limakalvon - infektio, joka saa ne tulehtumaan." PID: n tunnusmerkki on se, mitä lääkärit kutsuvat "kattokruunu" -merkiksi, joka on silloin, kun tuskin koskettaa ihoa kohdunkaulan yläpuolella aiheuttaa kipua.

Seksi tai ei, "ihmiset voivat itse asiassa sairastua tästä taudista sen edetessä; se voi aiheuttaa merkittävää vatsakipua, kuumetta, vuotoa, pahoinvointia/oksentelua jne., Kunnes sitä hoidetaan", sanoo tohtori Barnes. Ratkaisu? Antibiootit. (Huomaa: Kaikki emättimen bakteerit voivat nousta ylös ja aiheuttaa PID:tä, ei vain sukupuoliteitse tarttuvia infektioita, joten älä tee hätiköityjä johtopäätöksiä – ellet tietenkään koe muita sukupuolitautien oireita.)

Ja ystävällinen PSA: Useimmat sukupuolitaudit ovat oireettomia (mukaan lukien ne, joita kutsutaan nukkuviksi sukupuolitaudeiksi), joten vaikka et kokisi lantion kipua seksin tai muiden yllä mainittujen oireiden jälkeen, älä unohda testata kuuden kuukauden välein tai välillä kumppaneille, kumpi tulee ensin.

4. Sinulla on allerginen reaktio.

Jos emättimesi tuntuu ärtyneeltä tai raa'alta, turvonnulta tai kutiavalta yhdynnän jälkeen (ja se tapahtuu sisäisesti tai ulkoisesti), "se voi olla allergia tai herkkyys kumppanisi siemennesteelle, voiteluaineille tai kondomille tai hammaspatolle", sanoo tohtori. Carey. Siemennesteallergiat ovat harvinaisia ​​(tutkimukset osoittavat, että vain 40 000 naista Yhdysvalloissa on allergisia SO -siemennesteelleen), mutta ratkaisu tähän kivun syyyn seksin jälkeen on käyttää estettä altistumisen välttämiseksi, hän sanoo. Käydä järkeen. (Aiheeseen liittyviä: Pitäisikö sinun käyttää luomukondomeja?).

Toisaalta Reevesin mukaan lateksiallergiat ja herkkyys liukasteelle tai seksilelulle ovat melko yleisiä. Jos sinulla on lateksiallergia, on olemassa eläinten ihon kondomeja tai muita vegaanisia vaihtoehtoja, hän sanoo.

Mitä tulee voiteluaineisiin ja leluihin, jos on olemassa ainesosia, joita et voi lausua, sano vain ei! "Yleensä vesipohjaiset voiteluaineet ovat vähemmän ärsyttäviä", sanoo tohtori Carey. "Jotkut erityisen herkät naiset käyttävät luonnonöljyjä, kuten oliiviöljyä tai kookosöljyä voiteluaineena yhdynnän aikana." Huomaa vain, että näiden luonnollisten vaihtoehtojen öljy voi hajottaa kondomissa olevan lateksin ja tehdä niistä tehottomia. (Aiheeseen liittyvä: Kuinka kertoa, ovatko seksilelut myrkyllisiä).

Jos mikään näistä ratkaisuista ei miellytä sinua, voit käydä allergologilla ihotestiä varten nähdäksesi mikä on allergeeni, sanoo tohtori Bartos. (Kyllä, he voivat tehdä tämän jopa siemennesteellä, hän sanoo.)

5. Sinulla on vaginismi.

Useimmille naisille ja ihmisille, joilla on emättimiä, kun jotain - olipa se tamponi, spekulaatio, sormi, penis, dildo jne. - asetetaan emättimeen, lihakset rentoutuvat hyväksymään vieraan esineen. Mutta ihmisille, joilla on tämä vähän tunnettu tila, lihakset eivät pysty rentoutumaan. Sen sijaan "lihaksilla on tahattomia supistuksia, jotka kiristävät tuloa siihen pisteeseen, jossa tunkeutuminen on joko mahdotonta tai suorastaan ​​tuskallista", selittää tohtori Rabin.

Jopa tunkeutumisyrityksen jälkeen emätin voi kiristyä ja puristua odottaessaan lisää kipua, selittää tohtori Barnes, joka itsessään voi olla tuskallista ja johtaa vallitsevaan lihaskipuun, puhumattakaan aiheuttamasta kestävää kipua seksin jälkeen. (Aiheeseen liittyviä: Totuus siitä, mitä tapahtuu emättimellesi, jos et ole harrastanut seksiä vähään aikaan).

Ei ole yhtä syytä vaginismiin: "Se voi johtua urheilusta, seksuaalisesta traumasta, synnytyksestä, lantionpohjan tulehduksesta, infektiosta jne. Aiheutuneesta pehmytkudosvammasta", Reeves selittää.

Usein ajatellaan osittain psykologista ja fyysistä (kuten useimmat asiat ovat!). "Aivan kuin emätin yrittäisi" suojella "henkilöä lisävammoilta", sanoo tohtori Bartos. Siksi hän ja Reeves suosittelevat näkemään traumakoulutetun lantionpohjan fysioterapeutin, joka voi työskennellä kanssasi näiden lihasten vapauttamiseksi ja selvittää taustalla olevan syyn, jos sellainen on. "Suosittelen käytännön seksi- ja lantionpohjan terapeuttia, jos löydät sellaisen", Reeves sanoo.

6. Munasarjakystasi häiritsevät sinua.

Oletko valmis puhaltamaan mielesi? Jokaiselle lisääntymisiässä olevalle vulvan omistajalle, joka ei käytä ehkäisyä, syntyy munasarjakysta ovulaation aikana joka kuukausi, tohtori Carey selittää. Vau. Sitten nämä kystat repeytyvät vapauttamaan muna ilman, että tiedät koskaan, että yksi oli siellä.

Kuitenkin joskus nämä nesteellä täytetyt pussit aiheuttavat alavatsakipua-erityisesti vatsan oikealla tai vasemmalla puolella, missä munasarjat ovat. (Hellooo, kouristukset!) Asiantuntijoiden mukaan on kolme pääasiallista syytä, miksi saatat kokea munasarjojen kipua seksin jälkeen tai milloin tahansa.

Ensinnäkin todellinen repeämä voi aiheuttaa epämukavaa kipua tai vatsakipua. Toiseksi, vaikka kehon imeytynyt neste imeytyy elimistöön muutamassa päivässä, "se voi aiheuttaa lantion vatsakalvon ärsytystä (vatsaa ja lantiota reunustava ohut kalvo), jolloin emättimen kanava on herkkä ja yhdyntä tuskallista ennen se imeytyy täysin ", sanoo tohtori Carey. Molemmissa tapauksissa sinulla voi olla kipua ennen seksiä, sen aikana ja sen jälkeen. Mutta älä ajattele "hyvin, jos se sattuu joka tapauksessa, voisin yhtä hyvin", koska seksi "voi aiheuttaa lantion tulehdusreaktion, joka johtaa usein pahempaan kipuun seksin jälkeen", hän selittää.

Tieto on valtaa täällä: "Joka kuukausi tiedät, että on päivä tai kaksi, jolloin seksi tietyissä asennoissa voi satuttaa", sanoo tohtori Rabin. "Tee säätö ja muuta hyökkäyskulmaa." Tai jätä seksi vain muut 29 päivää kuukaudessa. (Aiheeseen liittyvä: Tämä näyttelijä joutui sairaalaan repeytyneen munasarjakystan vuoksi).

Joskus nämä kystat eivät kuitenkaan repeä. Sen sijaan "ne kasvavat ja kasvavat ja tulevat tuskallisiksi etenkin tunkeutumisen aikana", selittää tohtori Rabin. Ja kyllä, ne voivat myös aiheuttaa kipua seksin jälkeen. "Päivystys aiheuttaa sisälläsi tylsän trauman, joka sattuu jälkikäteenkin."

Lääkäri voi suorittaa ultraäänen diagnosoidakseen, aiheuttaako se todella kipusi. Sieltä "heitä voidaan seurata tai voit ottaa ehkäisypillereitä, sormuksia tai laastaria", hän sanoo. Joskus hän sanoo, että he voivat vaatia kirurgista toimenpiteitä. Vaikka nämä uutiset ovat ikäviä, eikä kukaan halua ajatella veitsen alle menemistä, ajattele kaikkea kivutonta seksiä, jonka voit harrastaa sen jälkeen!

7. sinulla on endometrioosi.

On todennäköistä, että olet luultavasti ainakin kuullut endometrioosista - jos et tiedä ketään, joka kärsii siitä. ICYDK, se on tila, jossa "kuukautiset kudossolut asettuvat ja kukoistavat muualla kehossa - tyypillisesti lantiossa (kuten munasarjoissa, munanjohtimissa, suolistossa, suolistossa tai virtsarakossa)", selittää tohtori Rabin. "Tämä väärin sijoitettu kuukautiskudos turpoaa ja vuotaa, aiheuttaen tulehdusreaktion ja joskus arpikudosta." (Lue: Miksi mustien naisten on niin vaikea diagnosoida endometrioosi?)

Kaikki endometrioosia sairastavat eivät koe kipua seksin aikana tai kipua seksin jälkeen, mutta jos teet niin, yleensä syylliset ovat tulehdus ja/tai arpia. Tähän mennessä tiedät tulehdus = kipu, joten ei pitäisi olla yllättävää, että siksi kipua on seksin aikana ja/tai sen jälkeen.

Mutta "joissakin vaikeissa tapauksissa arpeutuminen on laajaa, ja tunkeutuva yhdyntä voi luoda tunteen, että emätintä, kohtua ja ympäröivää lantioelintä vedetään", sanoo tohtori Barnes. Ja jos näin on, hän sanoo, että kipu - joka voi sisältää mitä tahansa lievästä arkuudesta sisäiseen puukotustunteeseen tai polttavaan tunteeseen - voi viipyä myös seksin jälkeen. Oho.

Joillekin potilaille seksi ja sen jälkiseuraukset ovat tuskallisia vain kuukautiskierron aikana, tohtori Carey sanoo, mutta joillekin ihmisille kipua seksin jälkeen ja yhdynnän aikana voi esiintyä kuukauden jokaisena päivänä. "Endometrioosiin ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, mutta seuraava askel on mennä lääkäriin, joka ymmärtää sairauden patofysiologian, koska lääkitys ja leikkaus voivat auttaa hallitsemaan oireita." (Aiheeseen liittyvä: Kuinka paljon jaksokipua on normaalia).

8. Käyt läpi joitain hormonaalisia muutoksia.

"Vaihdevuosien aikana ja heti synnytyksen jälkeen estrogeenitaso laskee", Reeves selittää. Estrogeenin väheneminen johtaa voitelun heikkenemiseen. ICYDK, mitä tulee seksiin, mitä kosteampi, sitä parempi. Joten tämä liukasteen puute voi aiheuttaa vähemmän miellyttävää seksiä ja kipua seksin jälkeen, koska emätinkanavasi voi itse asiassa tuntua raaolta ja hiertyneeltä. Tohtori Carey sanoo, että paras ratkaisu tähän seksin jälkeiseen kipuun on liukasteen ja emättimen estrogeenihoidon yhdistelmä.

Bottom Line noin kipua seksin jälkeen

Tiedä tämä: Seksin ei pitäisi olla tuskallista, joten jos koet kipua seksin jälkeen, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. "Seksin jälkeisen kivun tarkan syyn selvittäminen voi vaatia hieman kärsivällisyyttä, koska tuskalliseen yhdyntään on todella monia muita mahdollisia syitä", tohtori Barnes sanoo jo keskusteltujen lisäksi. Joitakin harvinaisempia syitä ovat jäkäläskleroosi (yleinen sukupuolielinten ihosairaus vaihdevuodet ohittaneilla naisilla), emättimen atrofia (emättimen seinämien oheneminen, kuivuminen ja tulehdus, joka ilmenee, kun kehossasi on vähemmän estrogeenia), emättimen seinämien oheneminen , sisäinen arpeutuminen tai kiinnikkeet, interstitiaalinen kystiitti (krooninen virtsarakon kiputila) tai jopa emättimen kasviston häiriö – mutta lääkärisi pitäisi pystyä auttamaan sinua selvittämään, mistä on kyse.

Muista kuitenkin, että "useimmissa tapauksissa hoito on saatavilla ja se voi auttaa tekemään seksistä jälleen nautinnollista!" sanoo tohtori Barnes.

"Niin monet naiset kokevat kipua seksin aikana ja sen jälkeen, mutta eivät tiedä, että se ei ole normaalia", lisää Reeves. "Toivon, että voisin kertoa kaikille, että seksin pitäisi olla vain nautittavaa." Joten nyt kun tiedät, levitä sanaa. (Ja tiedoksi, sinun ei myöskään pitäisi kokea kipuaaikana seksiäkään).

Arvostelu kohteelle