Mikä on käden vyöhyketerapia

Sisältö

• Mitä varten se on
• Päänsärky
• Parannettu ruoansulatusta
• Parannettu hengitys ja yskä
• Mitä hyötyä siitä on
• Kenen ei pitäisi turvautua tähän terapiaan

Vyöhyketerapia on vaihtoehtoinen hoito, jonka avulla sillä on terapeuttinen vaikutus koko kehoon, joka toimii yhdellä alueella, kuten kädet, jalat ja korvat, jotka ovat alueita, joilla elimet ja kehon eri alueet ovat edustettuina.

Käsien vyöhyketerapian mukaan kädet edustavat pieniä kehon versioita, ja jos kehossa esiintyy jonkin verran häiriötä, käsien vastaavissa kohdissa esiintyy useita reaktioita.

Tämä hoito koostuu kädessä olevien pisteiden stimulaatiosta, joka vastaa kärsivää aluetta, asettamalla lyhyitä, ohuita neuloja. Ärsykkeitä voidaan kuitenkin suorittaa myös muilla työkaluilla. Opi myös tekemään jalkojen vyöhyketerapia.

Mitä varten se on

Stimuloitavasta käden alueesta riippuen voidaan saavuttaa erilainen terapeuttinen vaikutus, jota voidaan käyttää esimerkiksi stressitilanteissa, ahdistuksessa, migreenissä, ummetuksessa, huonossa verenkierrossa tai unihäiriöissä. Ihannetapauksessa tämän tekniikan tulisi suorittaa erikoistunut ammattilainen, mutta henkilö voi suorittaa sen itse, noudattaen vaiheittaisia ​​menettelyjä:

1. Paina varovasti, mutta lujasti, jokaisen sormen kärkeä oikealla kädellä, purista varovasti jokaisen sormen sivua ja toista se vasemmalla;
2. Hiero jokaisen sormen sivut tiukasti molempiin käsiin:
3. Vedä oikean käden jokaista sormea ​​varovasti löysäämällä kahvaa, kun se liikkuu pohjasta kärkeen ja sitten vasemmalle kädelle;
4. Pidä ihoa peukalon ja etusormen välissä toisen käden peukalolla ja etusormella levittämällä sitä varovasti, kunnes sormet lähtevät ihosta ja toista toisessa kädessä.
5. Nosta vapaa kätesi toisella kädelläsi, käytä peukaloa varovasti ja hiero kätesi takaosaa ja toista sitten vasemmalla kädelläsi;
6. Pidä ranteesta vasemmassa kädessä ja hiero ranne varovasti vasemmalla peukalolla. Toista toisella kädellä.
7. Hiero kämmentä vasemmalla peukalolla ja toista toisella kädellä;
8. Paina kevyesti kämmenen keskustaa vastakkaisella peukalolla ja hengitä kaksi hitaasti ja syvään. Toista toisaalta.

Tämä menettely on erittäin hyödyllinen auttamaan henkilöä rentoutumaan ja lievittämään joitain hierovaan alueeseen liittyviä terveysongelmia. Kuitenkin on olemassa useita tapoja stimuloida näitä alueita, mikä voidaan tehdä kohdennetummin keskittyen stimulaatioon tietyt kohdat, jotka on esitetty yllä olevalla kartalla.

Joitakin esimerkkejä tämän stimulaation tekemisestä ovat:

Päänsärky

Voit lievittää päänsärkyä painamalla vain 5 kertaa ja vapauttamalla molemmat kädet sormenpäät toistamalla 3 kertaa kummallakin sormella. Tämä harjoitus tulisi tehdä säännöllisesti aamulla ja yöllä kivun estämiseksi, ja kriiseissä se voidaan toistaa useita kertoja.

Parannettu ruoansulatusta

Ruoansulatuksen parantamiseksi voit hieroa käden aluetta heti etusormen ja keskisormen alapuolella, jotka on kuvattu kuvassa numerolla 17. Sitten se voidaan toistaa toisaalta.

Parannettu hengitys ja yskä

Paranna hengitystä ja auttaa vähentämään yskää hieromalla molempien käsien peukalon alaosaa pyörittämällä vastakkaista kättä peukalon ympärillä noin 20 minuutin ajan

Mitä hyötyä siitä on

Muiden täydentävien hoitomuotojen lisäksi vyöhyketerapialla uskotaan olevan hyötyä neurologiselle, luu- ja lihasjärjestelmälle, käsivarsille ja hartioille, selkärangalle, lantion alueelle, sydän- ja verisuonijärjestelmälle, imukudosjärjestelmälle, ruoansulatusjärjestelmälle, virtsajärjestelmälle, lisääntymisjärjestelmälle ja hormonitoiminnalle.

Kenen ei pitäisi turvautua tähän terapiaan

Vyöhyketerapiaa ei tule käyttää ihmisillä, joilla on epävakaa verenpaine, maksaongelmat, äskettäinen leikkaus, käsien leikkaukset tai haavat, murtumat, diabetes, epilepsia, infektiot, ihoallergiaongelmat tai ihmiset, jotka käyttävät huumeita tai alkoholia tai lääkkeitä.