Kotihoito röyhtäilyyn
Sisältö
Hyvä kotilääke röyhtäilyyn on juoda boldo-teetä, koska se auttaa puhdistamaan kehoa ja helpottaa ruoansulatusta. On kuitenkin myös muita luonnollisia vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää, kuten esimerkiksi meirami, kamomilla tai papaijan siemenet.
Röyhtäykset johtuvat yleensä ylimääräisen ilman nielemisestä puhuessaan, syömällä tai juomalla, joten tehokkain tapa välttää ne kokonaan on olla tietoinen noista hetkistä ilman nielemisen välttämiseksi. Lisätietoja tästä ongelmasta, joka tunnetaan nimellä aerofagia, ja mitä tehdä.
1. Mustikkateetä
Mustikka tee on täydellinen luonnollinen vaihtoehto ruoansulatuksen helpottamiseksi ja mahalaukun kaasumäärän vähentämiseksi, ja sitä voidaan käyttää erittäin raskaan aterian jälkeen.
Ainekset
- 1 tl hienonnettuja boldo-lehtiä;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Aseta kiehuva vesi mustikanlehdille ja anna seistä 5-10 minuuttia. Peitä ja odota lämmetä, suodata ja juo seuraavaksi. Voit juoda tätä teetä 3 kertaa päivässä tai aina, kun huomaat huonon ruoansulatuksen oireita, kuten usein röyhtäilyä ja täyttä vatsaa.
2. Meirami-tee
Meirami-tee sisältää rauhoittavia aineita, jotka auttavat hoitamaan mahalaukun ongelmia ja kouristuksia, kuten röyhtäilyä.
Ainekset
- 15 g meiramia;
- 750 ml vettä.
Valmistelutila
Lisää majoraani kiehuvaan veteen ja anna sen seistä 10 minuuttia. Siivilöi sitten ja juo 4 kupillista päivässä 3 päivän ajan.
3. Kamomillatee
Kamomilla on loistava kotilääke röyhtäilyyn, sillä sillä on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat ruoansulatusta, turvotusta ja röyhtäilyä.
Ainekset
- 10 g kamomillaa
- 500 ml vettä
Valmistelutila
Keitä ainekset pannulla 10 minuuttia. Anna sen sitten lämmetä, suodata ja juo 4 kupillista päivässä, kunnes röyhtäykset katoavat.
4. Papaijansiemenet
Kotihoitona papaijansiemeniä sisältäville röyryille on papaiini ja pepsiini, jotka ovat entsyymejä, jotka edistävät ruoansulatuskanavan toimintaa, torjuvat haavaumia, huonoa ruoansulatusta ja röyhtäilyä.
Ainekset
- 10 g kuivattuja papaijansiemeniä
- 500 ml vettä
Valmistelutila
Laita ainekset pannulle ja keitä 5 minuuttia. Sammuta sitten lämpö ja anna sen levätä vielä 5 minuuttia. Siivilöi ja juo 1 kuppi aterioiden jälkeen.
Katso seuraava video ja katso muita vinkkejä jatkuvan röyhtäymisen lopettamiseksi:
Suositellaan Sinulle
Kuinka saada hiuksesi näyttämään kuumalta sotkulta karanteenin aikana