Kotihoito hengenahdistukseen

Sisältö

• Kuinka tehdä vesikrassi-siirappia
• Mikä aiheuttaa hengenahdistusta
• Hengenahdistus raskauden aikana

Erinomainen kotihoito hengenahdistukseen, jota voidaan käyttää flunssan tai vilustumisen hoidossa, on vesikrassiisiirappi.

Joidenkin kasvien kanssa tehtyjen tutkimusten mukaan astmaa ja hengitystieinfektioita sairastavilla ihmisillä ^{[1] [2]}Vesikrassilla näyttää olevan voimakas kipulääke, antibiootti ja anti-inflammatorinen vaikutus hengitysteihin, ja sitä voidaan käyttää yskän ja hengenahdistuksen lievittämiseen tavallisissa ongelmissa, kuten flunssa tai vilustuminen.

Silti hengenahdistus on vakavaksi pidetty oire, joten lääkärin on arvioitava kaikki hengenahdistustapaukset, eikä kliinistä hoitoa tule korvata tämän kotihoidon avulla.

Kuinka tehdä vesikrassi-siirappia

Ainekset

• 500 g vesikrassi
• 300 g hunajaa
• 300 ml vettä

Valmistelutila

Kaada kaikki ainesosat kiehuvaksi ja sekoita kiehuvaan. Sammuta tuli, anna sen jäähtyä ja ota 1 rkl 4 kertaa päivässä. Hengitysongelmien ehkäisemiseksi tätä siirappia voidaan nauttia erityisesti kauden aikana ja koko talven.

Mikä aiheuttaa hengenahdistusta

On tärkeää tunnistaa, mikä aiheuttaa hengenahdistusta, jotta vältetään komplikaatiot, kuten verenpaineen muutokset, huimaus ja tukehtuminen sekä tajunnan menetys. Siksi, jos hengenahdistukseen liittyy huimausta ja väsymystä tai siitä tulee usein tilanne, suositellaan lääkärin kuulemista.

Tunne hengenahdistuksen tärkeimmät syyt ja mitä tehdä kussakin tilanteessa.

Hengenahdistus raskauden aikana

Hengenahdistuksen tunne raskauden aikana on normaali tilanne, ja tämä johtuu kohdun kasvusta, mikä vähentää keuhkotilaa, jonka on vaikea laajentaa, kun raskaana oleva nainen hengittää.

Tässä tapauksessa on vältettävä ponnisteluja ja yritettävä rauhoittua hengittämällä mahdollisimman syvään muutaman minuutin ajan. Katso lisää hengenahdistuksesta raskauden aikana ja mitä tehdä sen lievittämiseksi.