Kotihoito hammaskiven poistamiseksi

Sisältö

• 1. Puhdistus ruokasoodalla
• 2. Huuhtele kookosöljyllä

Hammaskivi koostuu hampaita ja ikenien osaa peittävän bakteerikalvon jähmettymisestä, joka päättyy kellertävään väriin ja jättää hymylle pienen esteettisen näkökulman.

Vaikka paras tapa torjua hammaskiveä on ylläpitää riittävää suuhygieniaa, mikä vähentää bakteerien päivittäistä kertymistä ja siten hammaskiven muodostumista, on olemassa myös joitain kotitekoisia tekniikoita, jotka voivat auttaa poistamaan tämän hammaskiven, kun se on jo olemassa.

Silti on tärkeää muistaa, että hammaskiven poistaminen kotona ei saisi olla yleinen käytäntö, koska se voi päätyä väärin ja vahingoittaa suun terveyttä. On aina parasta ottaa yhteyttä hammaslääkäriin ja tehdä kohdennettu hoito, joka yleensä sisältää skaalausistunnon, joka tunnetaan yleisesti nimellä "hampaiden puhdistus".

1. Puhdistus ruokasoodalla

Tämä on ehkä suosituin tapa puhdistaa ja valkaista hampaita. Joidenkin tutkimusten mukaan natriumbikarbonaatti voi todella auttaa torjumaan hampaita, koska se voi tunkeutua bakteeriplaktiin ja nostaa pH: ta, mikä estää sen jähmettymistä.

Kuitenkin, ja vaikka lupaavia vaikutuksia onkin, jotkut tutkijat väittävät myös, että bikarbonaatin jatkuva käyttö, erityisesti suurina annoksina, voi lisätä hampaan huokoisuutta, mikä tekee siitä herkemman. Ihanteellinen on käyttää tätä tekniikkaa vain hammaslääkärin ohjauksessa.

Ainekset

• 1 (kahvi) lusikka soodaa;
• Hammastahna.

Kuinka käyttää

Laita pala hammastahnaa harjalle, ripottele ruokasoodaa ja harjaa sitten hampaasi normaalisti 2 minuutin ajan. Lopuksi huuhtele suu vedellä.

Tätä tekniikkaa voidaan käyttää 2-3 kertaa viikossa, kahden viikon ajan tai hammaslääkärin ohjeiden mukaan.

2. Huuhtele kookosöljyllä

Toinen tapa poistaa hammaskivi luonnollisesti ja jolla on positiivisia tuloksia joissakin tutkimuksissa, on kookosöljyn käyttö. Tämä johtuu siitä, että tämä öljy näyttää poistavan suuren osan suussa olevista bakteereista estäen hammaskiven muodostumisen. Lisäksi kun sitä käytetään vähintään kerran päivässä 30 päivän ajan, se näyttää myös valkaisevan hampaita.

Ainekset

• 1 rkl kookosöljyä.

Kuinka käyttää

Aseta lusikka suuhusi ja huuhtele öljyllä 5-10 minuuttia 1-2 kertaa päivässä. Lopuksi sylkää öljy roskakoriin ja huuhtele sitten suu vedellä. On suositeltavaa välttää öljyn vuotamista pesualtaaseen, koska se voi ajan myötä tukkia putkiston.

On normaalia, että alkuvaiheessa on vaikea huuhdella useita minuutteja peräkkäin, ja siksi ihanteellinen on aloittaa muutamalla minuutilla ja lisätä asteittain.

Jos haluat hampaita, jotka ovat aina valkoisia, sinun tulee myös katsoa tämä video: