4 kotihoitoa naisten voitelun lisäämiseksi

Sisältö

• 1. Banaanis smoothie
• Ainekset
• Valmistelutila
• 2. Mulperilehtien tee
• Ainekset
• Valmistelutila
• 3. São Cristóvão Yrttitee
• Ainekset
• Valmistelutila
• 4. Ginseng-tee
• Ainekset
• Valmistelutila

Emättimen kuivuus voidaan diagnosoida kaiken ikäisillä naisilla, ja se voi johtua liiallisesta alkoholinkäytöstä, vähäisestä vedenotosta, kuukautiskierrosta tai stressistä, mutta tämä on vaihdevuosien aikana hyvin yleinen oire, joka voi heikentää pariskunnan seksuaalisuutta.

Kun voitelua ei voida lisätä luonnollisilla menetelmillä, on mahdollista ostaa intiimi voiteluaine apteekeista tai apteekeista, mutta näiden kotihoitojen valinta voi olla hyvä ensimmäinen vaihtoehto.

Tutustu käytettävissä oleviin vaihtoehtoihin emättimen kuivuuden torjumiseksi.

1. Banaanis smoothie

Hyvä kotona lääke emättimen kuivumiseen on ottaa banaanvitamiini päivittäin, koska banaanissa on runsaasti magnesiumia, joka edistää verisuonten laajenemista, mikä lisää verenkiertoa. Siten se parantaa myös keskushermoston toimintaa, muuttaa libidoa, tuottaa enemmän sukupuolihormoneja ja stimuloi mielihyvää, mikä lopulta suosii voitelua.

Ainekset

• 1 banaani;
• 1 lasi soijamaitoa;
• 2 rkl manteleita.

Valmistelutila

Vatkaa ainekset tehosekoittimeen ja juo sitten. Tätä vitamiinia voidaan ottaa 1-2 kertaa päivässä.

2. Mulperilehtien tee

Karhunvatukkaa tuottavan puun lehdet ovat hyvä luonnollinen ratkaisu emättimen kuivuuden torjuntaan vaihdevuosien aikana, koska siinä on runsaasti fytoestrogeeneja, jotka vähentävät hormonaalista värähtelyä ja vähentävät useita vaihdevuosien oireita, kuten emättimen kuivumista ja alentunutta libidoa.

Ainekset

• 500 ml kiehuvaa vettä;
• 5 mulperilehteä.

Valmistelutila

Lisää mulperilehdet kiehuvaan veteen, peitä ja siivilöi 5 minuutin levätä. Ota lämmin useita kertoja päivässä.

3. São Cristóvão Yrttitee

Tämä tee sisältää fytoestrogeeneja, jotka korvaavat naisten luonnolliset estrogeenit ja voivat siksi olla erinomainen vaihtoehto vaihdevuosien aikana, koska ne auttavat naisia ​​taistelemaan ilmasto-oireiden, kuten kuumien aaltojen ja emättimen kuivumisen, suhteen parantamaan läheistä kosketusta.

Ainekset

• 180 ml kiehuvaa vettä
• 1 rkl kuivattuja mäkikuismanlehtiä

Valmistelutila

Lisää kuivatut lehdet kiehuvaan veteen ja anna seistä 5-10 minuuttia. Siivilöi sitten ja ota lämmin. Tätä teetä voidaan valmistaa 2-3 kertaa päivässä, kunnes oireet paranevat.

4. Ginseng-tee

Ginseng on lääkekasvi, joka lisää typpioksidin saatavuutta kehossa. Typpioksidi on kaasu, joka helpottaa verisuonten laajenemista, ja siksi sen lisääntyessä se parantaa verenkiertoa, erityisesti intiimillä alueilla. Veren lisääntyessä lantiossa on ylivoimainen luonnollinen voitelu, joka voi korjata emättimen kuivumista.

Ainekset

• 2 grammaa ginseng-juurta;
• 200 ml vettä;

Valmistelutila

Laita vesi yhdessä ginsengijuurien kanssa pannuun ja keitä 15-20 minuuttia. Anna sen sitten lämmetä ja rasittua. Tätä teetä voi juoda koko päivän, joka päivä, kunnes kuivuus paranee.