5 vaihtoehtoa luonnollista lääkettä väsymykselle
Sisältö
Henkinen, henkinen ja fyysinen väsymys voi johtua useista tekijöistä, kuten ahdistuneisuus, masennus, unettomuus, aineenvaihduntaongelmat tai joidenkin lääkkeiden käyttö. Lisäksi se voi liittyä myös joidenkin sairauksien esiintymiseen, ja siksi, jos alat hoitaa henkilön jokapäiväistä elämää, ihanteellinen on mennä lääkäriin diagnosoimaan perussyy ja määrittelemään hoito eniten sopiva.
Useimmissa tapauksissa väsymys liittyy levon puutteeseen, unettomiin öihin, stressiin ja epätasapainoiseen ruokavalioon, esimerkiksi vähän C-vitamiinia, B-vitamiineja, sinkkiä, rautaa ja magnesiumia, ja näissä tapauksissa näiden vitamiinien ja mineraalit ja lääkkeet parempaan uneen saattavat olla ratkaisu ongelman lopettamiseen.
Katso muita syitä, jotka voivat olla liiallisen väsymyksen lähde.
On olemassa korjaustoimenpiteitä ja ravintolisiä, jotka voivat lopettaa väsymyksen tai joita voidaan käyttää jopa lääkärin määräämän hoidon täydennyksenä:
1. Rhodiola Rosea
THE Rhodiola Rosea se on kasviuute, jota käytetään uupumuslääkkeissä, joka auttaa lievittämään näitä oireita ja palauttamaan henkilön henkiset ja fyysiset olosuhteet, lisäämällä fyysisen ja henkisen työn kykyä. Esimerkki lääkkeestä, jonka koostumus on tämä uute, on Fisioton.
Tätä lääkettä ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat allergisia aineille, raskaana oleville naisille, imettäville äideille, alle 12-vuotiaille lapsille ja sydänvaivoissa oleville tai psykiatristen häiriöiden hoidossa oleville.
2. Ginseng
Ote Panax-ginseng se on tarkoitettu fyysiseen ja / tai henkiseen väsymykseen liittyvien oireiden hoitoon ja sitä esiintyy monissa lisäravinteissa, jotka sisältävät myös vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat erittäin tärkeitä kehon moitteettomalle toiminnalle ja väsymyksen torjumiselle. Esimerkkejä ginsengilääkkeistä koostumuksessa ovat esimerkiksi Gerilon tai Virilon Ginseng.
Näitä korjaustoimenpiteitä ei tule käyttää ihmisille, joilla on allergia komponentteille, raskaana oleville naisille, imettäville äideille ja alle 18-vuotiaille lapsille. Opi muista ginseng-eduista.
3. B-vitamiinit
B-vitamiineilla on erittäin tärkeä rooli kehossa. Monien suorittamiensa toimintojen lisäksi ne myötävaikuttavat myös energian tuotantoon ja osallistuvat lukuisiin aineenvaihduntareaktioihin kehon eri elimissä, ja siksi on erittäin tärkeää tarkistaa niiden läsnäolo, kun valitset väsymystä täydentävän aineen.
Edellä mainitut ravintolisät, Gerilon ja Virilon, sisältävät jo näitä B-kompleksi-vitamiineja, mutta on olemassa laaja valikoima lisäravinteita, joilla on myös näitä vitamiineja koostumuksessaan, kuten Lavitan, Pharmaton, Centrum, mm.
Useimmissa tapauksissa nämä lisäravinteet ovat hyvin siedettyjä, mutta koska ne liittyvät yleensä muihin aineosiin, on tärkeää vahvistaa pakkausselosteen vasta-aiheet tai pyytää apua apteekista tai lääkäriltä, etenkin raskaana olevien naisten, imettävien äitien kohdalla ja lapset.
4. Melatoniini
Melatoniini on kehon luonnollisesti tuottama hormoni, jonka päätehtävänä on säännellä vuorokausisykliä, jolloin se toimii normaalisti. On lääkkeitä, joissa on tätä ainetta, kuten esimerkiksi Circadin tai Melamil, jotka auttavat indusoimaan ja parantamaan unta ja siten vähentämään väsymystä.
Opi käyttämään melatoniinia.
5. Sulbutiamiini
Sulbutiamiini on aine, jota esiintyy lääkkeessä Arcalion, ja se on tarkoitettu fyysisen, psykologisen ja henkisen heikkouden ja väsymyksen hoitoon sekä ateroskleroosiplakkeja sairastavien potilaiden kuntoutukseen.
Tämä lääke on reseptilääke, eikä sitä tule käyttää lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille eikä ilman lääkärin neuvoja.
Mielenkiintoiset Artikkelit
Rasvainen maksasairaus
