Rockettes opettaa ilmaisia ​​virtuaalitanssitunteja tänä jouluna

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos olet koskaan halunnut kanavoida sisäisen Rockettesi, nyt on tilaisuutesi. Pian sen jälkeen, kun heidän vuotuinen Radio City Christmas Spectacular peruttiin koronaviruspandemian (COVID-19) vuoksi, Rockettes päätti tarjota ilmaisia ​​virtuaalitanssitunteja Instagram-sivullaan levittääkseen lomailua.

"Kun kaikkea maailmassa tapahtuu juuri nyt, kävi selväksi, että meidän piti heittää lomahenkeä sosiaalisen median maailmaan", Rockette Danelle Morgan kertoo. Muoto. "On ollut niin palkitsevaa, että vaikka meillä ei tänä vuonna ollutkaan joulushowta, olemme voineet tuoda faneillemme lomaa ja iloa."

Tuntia isännöi Rockettes' Instagram Live joka keskiviikko klo 15. ET ja kestää 23. joulukuuta asti. Ne ovat yleensä 50–60 minuuttia pitkiä - ja haluat pysyä hauskoina Q&A -istuntoina jokaisen luokan lopussa. (Aiheeseen liittyvä: Kuinka tehdä ranskalainen Twist-hiustyyli, joka on Rockettes Christmas Spectacularin arvoinen)

Jos siirryt Rockettesin Instagram -sivulle, löydät joukon heidän IG Live -luokistaan, jotka on julkaistu heidän pääsyötteessään ja joita voit seurata vapaa -ajallasi. Esimerkiksi "Puisten sotilaiden paraati", jota johtaa Rockette Melinda Moeller, on erittäin aloittelijaystävällinen, varsinkin jos olet täysin uusi tanssissa, Morgan sanoo. Muut luokat, kuten Morganin "Christmas Dreams", ovat teknisesti ja tanssikokemuksen suhteen hieman edistyneempiä, hän selittää. (Aiheeseen liittyvää: Täsmälleen mitä tarvitaan, jotta sinusta tulee yksi Radio Cityn rocketeista)

Koska IG Livet kuitenkin tallennetaan Rockettesin pääkanavalle, voit aina käydä niillä uudelleen ja muokata liikkeitä tarpeidesi ja tanssikokemuksesi mukaan, Morgan sanoo. "Jos potku tuntuu sinulle liian korkealta, laske se omalle tasollesi", hän ehdottaa. "Jos tempo tuntuu liian nopealta, hidasta sitä ja tee siitä helposti lähestyttävä. Muista vain, ettei ole mitään väärää tehdä asioita omaan tahtiin."

Ensi silmäyksellä saattaa tuntua siltä, ​​että tunnit on suunnattu tiukasti koreografiaan, mutta valmistaudu tekemään hyvää harjoittelua. "Rockette-koreografiassa on se, että meidän tehtävämme on saada se näyttämään helpolta, mutta todellisuudessa se ei ole t ", vitsailee Morgan. (Tässä on salaisuus saada vahvoja, seksikkäitä jalkoja kuin Rockette.)

Huomaat, että jokainen virtuaalitunti alkaa 15 minuutin lämmittelyllä, joka auttaa sinua valmistautumaan koreografiaan. Esimerkiksi Morganin luokassa suuri osa koreografiasta keskittyy vinoihin lihaksiin, minkä vuoksi hän sisällytti lämmitykseen joitain lankumuunnelmia. "Tulet varmasti hikoilemaan ennen kuin aloitat tanssin", Morgan sanoo. "Haastat itsesi fyysisesti ja myös henkisesti koreografian ja yksityiskohtien ymmärtämisen suhteen." (Haluatko lisää? Kokeile tätä Rockettes -harjoitusta, joka on innoittamana yhdestä heidän vaativimmista numeroistaan.)

Lisäksi ei ole parempaa tapaa lievittää stressiä kuin päästää irti ja tanssia, Morgan sanoo. "Se on ehdottomasti ulostulo", hän jakaa. "Ajat ovat tällä hetkellä vaikeat, ja on tärkeää ottaa hetki itsellesi. Sinun on löydettävä tämä ilo, joka voi tarkoittaa tanssia itse asunnossasi, teeskennellä olevani rokketti. Sinun on poistuttava henkisesti ja elää vähän joskus." (Aiheeseen liittyvää: Näin treenaaminen voi tehdä sinusta kestävämmän stressiin)

Viime kädessä Morgan sanoo toivovansa, että näitä tunteja käyttävät ihmiset saavat ensikäden maistaa siitä, miltä tuntuu olla Rockette. "Joka kerta, kun astumme siihen vaiheeseen, meidän on hetki loistaa", hän sanoo. "Vaikka emme olleet lavalla tänä vuonna, meillä on ollut sama tunne, kun olemme Instagram Live -palvelussa, ja toivon, että ihmiset kokevat jonkin verran tästä yhteydestä. Jos luokan lopussa ihmiset tuntevat olevansa yhteydessä ja kohotetut , silloin minusta tuntuu, että se oli hyvin tehty työ - ja olen siitä kiitollinen. "

Arvostelu kohteelle