Milloin sinun pitäisi tarkistaa sydämen terveys?

Sisältö

• Testityypit
• Rutiininomaiset seulontatestit
• Lisäsydäntestejä
• Luettelo sydämen tarkastustesteistä ja seulontakysymyksistä
• Milloin sinun pitäisi tarkistaa sydän?
• Kuinka paljon sydämen tarkistukset maksavat?
• Kuinka tarkistaa sydämesi terveys kotona
• Vinkkejä sydämen terveyden ylläpitämiseen
• Nouto

Sydämen terveystarkastuksen aikana lääkärisi puhuu sinulle tunteestasi ja tarjoaa sinulle seulontatestejä sydän- ja verisuoniterveydesi ja riskitekijöidesi arvioimiseksi. Sydän- ja verisuonijärjestelmääsi kuuluu sydämesi ja verisuoni.

Osana tarkastusta he etsivät mitään sydänsairauden merkkejä ja harkitsevat riskiäsi sydänsairauksien kehittymiselle tulevaisuudessa. Riskitekijöitä ovat esimerkiksi:

• korkea verenpaine
• korkea veren kolesteroli
• korkea verensokeri
• ylipaino ja liikalihavuus
• tietyt elämäntavat, kuten tupakointi ja alkoholin käyttö

Jotkin sydämen terveysseulontatesteistä tulisi aloittaa jo 20-vuotiaana, suosittelee American Heart Association (AHA). Muut sydämen terveyden seulonnat voivat alkaa myöhemmin elämässä.

Lääkärisi voi auttaa sinua oppimaan, mitkä seulonnat sinun pitäisi saada ja kuinka usein sinun pitäisi saada ne.

Kerro myös lääkärillesi heti, jos ilmenee merkkejä tai oireita sydänsairauksista. Nämä oireet voivat sisältää:

• rintakipu tai epämukavuus
• lepattaa rinnassa
• hidas tai kilpa-syke
• hengenahdistus
• huimaus
• väsymys
• turvotus jaloissa tai vatsassa

Lue lisätietoja vaiheista, joita voit suorittaa sydämen terveyden seuraamiseksi.

Testityypit

Rutiininomaiset sydämen terveyden seulonnat ovat tärkeä osa ennaltaehkäisevää aikuisten terveydenhuoltoa.

Noin 20-vuotiaana tai joissain tapauksissa aikaisemmin lääkärisi suosittelee sinua saamaan useita seulontakokeita säännöllisesti.

Jos seulontatestien tulokset osoittavat sydänsairauden merkkejä tai suurta riskiä sydänsairauksien kehittymiselle, lääkäri voi tilata lisätestejä.

Perhehistoria voi määrittää, milloin testauksen pitäisi alkaa ja kuinka usein se tulisi tehdä.

Rutiininomaiset seulontatestit

Vaikka sinulla ei olisi ollut sydänsairauksia, AHA suosittelee seuraavien sydänsairauksien seulontaa:

• verenpaine- ja kolesterolikokeet, useimmille ihmisille 20-vuotiaita
• verensokeritestit, useimmille ihmisille alkaen 40–45-vuotiaista
• painoindeksin (BMI) mittaus, perustuen kehon painoon tai vyötärön ympärysmittaan

Jos sinulla on tiettyjä sydänsairauksien riskitekijöitä tai vahva sukuhistoria, lääkäri saattaa kehottaa sinua aloittamaan nämä seulonnat tavallista nuoremmassa iässä.

He voivat myös tilata erittäin herkät C-reaktiivisen proteiinin (hs-CRP) testit. Tämä testi mittaa C-reaktiivista proteiinia (CRP), tulehduksen tai infektion merkkiainetta, johon liittyy lisääntynyt sydänkohtauksen riski.

Lisäsydäntestejä

Jos lääkärisi arvelee, että sinulla voi olla sydänsairaus, hän voi tilata yhden tai useamman seuraavista testeistä sydämen terveyden arvioimiseksi:

• Elektrokardiografia (EKG, EKG). Pienet, tahmeat elektrodit asetetaan rintaan ja kiinnitetään erityiseen koneeseen, joka tunnetaan EKG-koneena. Tämä kone tallentaa sydämesi sähköisen toiminnan ja tarjoaa tietoja sykeestäsi ja rytmistasi.
• Suorita sydämen rasitustesti. Elektrodit asetetaan rintaan ja kiinnitetään EKG-koneeseen. Sitten sinua pyydetään kävelemään tai juoksemaan juoksumatolla tai poljettamaan paikallaan olevalla pyörällä, kun terveydenhuollon ammattilainen arvioi sydämesi reaktion fyysiseen stressiin.
• Ekokardiografia. Terveydenhuollon ammattilainen käyttää ultraäänilaitetta luodessasi liikkuvia kuvia sydämestäsi nähdäksesi, onko sinulla sydämesi pumppaustoimintoihin liittyviä ongelmia, ja arvioida sydämen venttiilejä. Joskus he voivat tehdä tämän ennen ja jälkeen kun olet käyttänyt tai käyttänyt tiettyjä lääkkeitä oppiaksesi kuinka sydämesi reagoi stressiin.
• Ydinstressin testi. Pieni määrä radioaktiivista väriainetta ruiskutetaan verenkiertoosi, missä se kulkee sydämeesi. Terveydenhuollon ammattilainen käyttää kuvankäsittelylaitetta kuvien ottamiseen levossa ollessasi ja harjoituksen jälkeen oppiaksesi, kuinka veri virtaa sydämesi läpi.
• Sydämen CT-tutkimus kalsiumpisteiden määrittämistä varten. Olet sijoitettu CT-skannerin alle, jonka rintaan on kiinnitetty elektrodit tallentaaksesi sydämesi sähköisen toiminnan. Terveydenhuollon ammattilainen käyttää CT-skanneria luomaan kuvia sydämestäsi ja tarkistamaan plakin muodostumista sepelvaltimoissa.
• Sepelvaltimoiden CT-angiografia (CTA). Kuten yllä olevassa testissä, makaat CT-skannerin alla, jonka rintaan on kiinnitetty elektrodeja, jotta terveydenhuollon ammattilainen voi tallentaa sydämesi toimintaa ja luoda kuvia sydämestäsi CT-kuvan perusteella. Verenkiertoon ruiskutetaan kontrastiainetta, jotta heidän olisi helpompi nähdä plakin muodostuminen sepelvaltimoissa.
• Sepelvaltimokatetrin angiografia. Pieni putki tai katetri asetetaan nivusiisi tai käsivarsiisi ja kierretään valtimon läpi sydämeesi. Kontrastiväri injektoidaan katetrin läpi, kun terveydenhuollon ammattilainen ottaa röntgenkuvia sydämestäsi, jotta he voivat nähdä, ovatko sepelvaltimoiden kapenemat vai tukossa.

Jos saat diagnoosin sydänsairaudesta, lääkäri voi suositella yhdistelmää elämäntavan muutoksia, lääkkeitä tai muita hoitomuotoja sen hallintaan.

Luettelo sydämen tarkastustesteistä ja seulontakysymyksistä

Rutiininomaiseen sydämen terveystarkastukseen ei yleensä liity monimutkaisia ​​testejä. Valvoaksesi sydämesi terveyttä, lääkärisi tulee rutiininomaisesti:

• arvioi painosi ja painoindeksi
• mitata verenpaineesi
• tilaa verikokeet kolesteroli- ja verensokeritasosi tarkistamiseksi
• kysy ruokavaliosta, fyysisestä aktiivisuudesta ja tupakoinnin historiasta
• kysy henkilökohtaisesta ja perheen sairaushistoriastasi
• kysy, oletko huomannut muutoksia terveydessäsi

Jos olet saanut sydäntaudin diagnoosin tai terveydenhuollon tarjoajasi mielestäsi olet saattanut sen kehittää, hän voi tilata muita sydäntestejä.

Milloin sinun pitäisi tarkistaa sydän?

AHA suosittelee seuraavaa sydämen terveysseulonnan aikataulua:

• Paino ja painoindeksi: säännöllisten vuosittaisten tarkastusten aikana
• Verenpainekokeet: vähintään kerran kahden vuoden välein 20-vuotiaana
• Veren kolesterolikokeet: vähintään kerran 4–6 vuodessa 20-vuotiaana
• Verensokeritestit: vähintään kerran 3 vuodessa, tyypillisesti alkaen 40–45-vuotiaista

Joidenkin ihmisten tulisi saada sydämen terveystarkastuksia nuoremmassa iässä tai useammin kuin toisten.

Esimerkiksi lääkärisi voi suositella aikaisempaa tai useampaa seulontaa, jos sinulla on:

• korkea verenpaine, veren kolesteroli tai verensokeri
• sydänsairaus, kuten eteisvärinä
• perheen historia sydänsairaus
• ylipaino tai liikalihavuus
• prediabetes tai diabetes
• tietyt elämäntapatekijät, kuten tupakointi
• on ollut komplikaatioita raskauden aikana, kuten korkea verenpaine, preeklampsia tai raskausdiabetes

Kysy lääkäriltäsi, kuinka usein sinun tulee suorittaa sydämen terveyden seulonta sairaushistoriasi ja terveystarpeidesi perusteella.

Kuinka paljon sydämen tarkistukset maksavat?

Saatat pystyä pääsemään sydämen terveyden seulontatesteihin alhaisella tai ilmaisella hinnalla asuinpaikkasi ja vakuutusturvasi mukaan.

Jos sinulla ei ole sairausvakuutusta, liittovaltion terveyskeskukset tarjoavat monia välttämättömiä terveyspalveluita maksukyvystä riippumatta. Heidän hakutyökalun avulla voit nähdä, onko lähelläsi pätevä terveyskeskus.

Jotkut apteekit tarjoavat myös ilmaisia ​​sydämen terveystarkastuksia helmikuussa, kansallisessa sydänterveyskuukaudessa.

Jos sinulla on sairausvakuutus, sydämen perustutkimuksista ei ehkä tarvitse maksaa mitään. Edullinen hoitolaki edellyttää, että monet sairausvakuutussuunnitelmat kattavat tiettyjen ennaltaehkäisevien terveystarkastuksien kustannukset ilman yhteismaksua, rinnakkaisvakuutusta tai vähennyskelpoista maksua.

Sairausvakuutuksestasi, iästäsi ja terveyshistoriastasi riippuen saatat saada verenpaineen, veren kolesterolin ja verensokerin seulonnat ilmaiseksi.

Jos lääkäri tilaa lisätestejä sydämen terveyden arvioimiseksi, saatat joutua veloittamaan näistä testeistä. Osa tai kaikki testien kustannukset voidaan kattaa sairausvakuutuksellasi.

Jos sinulla on sairausvakuutus, ota yhteyttä vakuutusyhtiöösi selvittääksesi, oletko oikeutettu ilmaisiin sydänsairauksien seulontiin. Kysy heiltä, ​​kuinka paljon tietyt testit maksavat.

Kuinka tarkistaa sydämesi terveys kotona

Terveyshistoriastasi riippuen lääkäri saattaa kehottaa sinua seuraamaan omaa sydämesi terveyttä ja riskitekijöitä tarkastusten välillä.

Esimerkiksi, he voivat neuvoa sinua tarkkailemaan yhtä tai useampaa seuraavista:

• kehosi paino tai BMI, asteikolla
• verenpaineesi kodin verenpainemittarin avulla
• verensokeritasosi glukoosimonitorin avulla
• sykettäsi ja rytmiäsi käytettävällä kunto-seurantalaitteella, älykellolla tai muulla laitteella

Jos lääkäri haluaa arvioida sydämesi sähköistä aktiivisuutta useiden tuntien tai päivien aikana, hän saattaa pyytää sinua käyttämään Holter-näyttöä.

Holter-näyttö on pieni akkukäyttöinen laite, joka toimii kannettavana EKG-koneena. Lääkäri voi pyytää sinua käyttämään sitä 24–48 tuntia ennen näytön palauttamista heille.

Lääkäri voi myös pyytää sinua seuraamaan kuntoilutoimintaa, ruokavaliota tai muita elämäntapatekijöitä, jotka voivat vaikuttaa sydämesi terveyteen. Samoin he voivat pyytää sinua kirjaamaan kaikki kehittämäsi sydänsairauden oireet.

Vinkkejä sydämen terveyden ylläpitämiseen

Sydänsairauksien riskin vähentämiseksi on tärkeää harjoittaa terveellistä elämäntapaa. Esimerkiksi:

• Vältä tupakan tupakointia.
• Saa vähintään 150 minuutin kohtalaisen intensiteetin liikuntaa viikossa.
• Syötä laaja valikoima ravintoarikkaita ruokia, mukaan lukien hedelmät, vihannekset ja kokonaiset jyvät.
• Rajoita transrasvojen, tyydyttyneiden rasvojen ja sokerilla makeutettujen ruokien ja juomien kulutusta.
• Suorita vaiheet hallitaksesi painoasi.
• Noudata lääkärisi suosittelemaa hoitosuunnitelmaa, jos olet saanut diagnoosin korkeaan verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin, prediabeteeseen, diabetekseen tai muihin terveystiloihin.

Rutiininomaisten sydänterveysseulosten saaminen on myös tärkeää sydämen terveyden ylläpitämiselle. Nämä seulonnat voivat auttaa lääkäriäsi tunnistamaan mahdolliset ongelmat varhaisessa vaiheessa, jotta voit saada tarvitsemasi hoidon.

Nouto

Valvoaksesi sydämen terveyttä, lääkäri voi tarkistaa painoasi, verenpainetta, veren kolesterolia ja verensokeritasettasi säännöllisesti.

He kysyvät myös sairaushistoriastasi ja elämäntapoistasi, jotka vaikuttavat mahdollisuuksiinsi sydänsairauksien kehittymiseen.

Saatavana on myös monia muita testejä sydämesi toiminnan ja terveyden arvioimiseksi, jos lääkärisi arvelee, että sinulla on ehkä kehittynyt sydänsairaus.

Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi tietää, mitkä seulonnat ja testit sinun tulisi tehdä.