Sisältääkö siemenneste todella kaloreita? Ja 28 muuta tiedettävää

Sisältö

• 1. Kuinka monta kaloria on siemennesteen keskimääräisessä siemensyöksyssä?
• 2. Onko oikeasti yhtä paljon proteiinia kuin munavalkuaisessa?
• 3. Onko siellä todella yhtä paljon C-vitamiinia kuin appelsiinissa?
• 4. Onko sinkki todella yleisimpiä ravintoaineita?
• 5. Onko siemennesteessä muita ravinteita?
• 6. Onko totta, että emättimen kosketuksella siemensyöksyyn on vaikutusta masennukseen?
• 7. Entä väitetty vaikutus preeklampsiaan?
• 8. Onko sieppauksen asettamisessa iholle hyötyä?
• 9. Onko siemennesteellä todella ikääntymistä estävää vaikutusta?
• 10. Mitä eroa siemennesteen ja siemennesteen välillä on?
• 11. Missä siemenneste ja sperma tuotetaan kehossa?
• 12. Kuinka siemenneste ja siittiöt tehdään?
• 13. Kuinka usein siittiöitä tuotetaan?
• 14. Onko mitään mahdollista tehdä lisää siittiöitä?
• 15. Kuinka suuri on keskimääräinen siemensyöksy?
• 16. Kuinka monta spermasolua siemenneste sisältää?
• 17. Miltä sperma näyttää?
• 18. Kuinka sperma ui?
• 19. Uivatko XY: tä kantavat spermat todella nopeammin?
• 20. Onko totta, että ruokavaliosi vaikuttaa siittiöiden nopeuteen?
• 21. Vaikuttaako ruokavaliosi siemensyöksyesi makuun?
• 22. Vaikuttaako ruokavaliosi siemensyöksyesi hajuun?
• 23. Kuinka kauan sperma elää kehon ulkopuolella?
• 24. Mikä aiheuttaa siittiöiden kuoleman?
• 25. Mitä tekemistä lämpötilan kanssa?
• 26. Voitko olla allerginen omalle siemennesteellesi?
• 27. Mitä tapahtuu siittiöille, joita ei sieppata?
• 28. Kuinka vasektoomian saaminen vaikuttaa siemensyöksyyn?
• 29. Mikä on siemennesteen yleinen terveyshyöty?

1. Kuinka monta kaloria on siemennesteen keskimääräisessä siemensyöksyssä?

Useimmissa Internet-lähteissä sanotaan, että siemenneste sisältää 5–25 kaloria / tl, mutta tämän luvun tukemiseen ei ole paljon tutkimusta.

Jokainen siemensyöksy tuottaa keskimäärin noin tl tai 5 millimetriä (ml) siemennestettä. Mutta tämä voi vaihdella välillä 1,5 - 7,6 ml, riippuen tekijöistä, kuten terveydestäsi ja jos olet äskettäin siemensyöksytty.

2. Onko oikeasti yhtä paljon proteiinia kuin munavalkuaisessa?

Vuoden 2013 tutkimuskatsauksessa tarkasteltiin siemennesteen ravitsemuksellista koostumusta. Se havaitsi, että siemennesteen keskimääräinen proteiinipitoisuus on 5 040 milligrammaa (mg) / 100 ml.

Koska yksi siemensyöksy tuottaa yleensä 5 ml siemennestettä, voidaan sanoa, että siemensyöksyjen keskimääräinen määrä sisältää noin 252 mg proteiinia.

Katsauksessa kuitenkin todettiin, että siemennesteen proteiinipitoisuuden mittaaminen oli vaikeaa, joten tämä luku saattaa olla epätarkka.

Samoin munavalkuaisen proteiinipitoisuus riippuu monista tekijöistä - minkä kokoinen muna on? millainen lintu antoi sen? - joten on vaikea keksiä tarkkaa lukua.

Joten siittiöiden ja munavalkuaisen vertaaminen on kuin omenoiden ja hyvin, munien vertaaminen.

3. Onko siellä todella yhtä paljon C-vitamiinia kuin appelsiinissa?

On huhu, että siemenneste sisältää yhtä paljon C-vitamiinia kuin appelsiinissa. Vaikka siemenneste sisältää C-vitamiinia, tämän väitteen tueksi ei ole tehty tutkimusta.

4. Onko sinkki todella yleisimpiä ravintoaineita?

Edellä mainitun vuoden 2013 katsauksen mukaan siemenneste sisältää paljon sinkkiä.

Itse asiassa yksi teelusikallinen voi sisältää noin 3 prosenttia päivärahastasi - mikä on melko paljon sellaiselle pienelle määrälle siemennestettä!

Sinun on kuitenkin parempi saada sinkkiä ruuan tai multivitamiinin kautta.

5. Onko siemennesteessä muita ravinteita?

Siemenneste sisältää myös:

• fruktoosi
• natrium
• kolesteroli
• rasva
• jälkiä B-12-vitamiinista

Koska kuitenkin niin pieni määrä siemennestettä siemennetään kerralla, sillä ei todellakaan ole vaikutusta päiväravinteisiisi.

6. Onko totta, että emättimen kosketuksella siemensyöksyyn on vaikutusta masennukseen?

Olet ehkä kuullut, että emättimen seksin aikana siemenneste voi päästä verenkiertoon ja vaikuttaa mielialaan.

Laajassa raportissa vuonna 2002 tutkittiin siemensyöksyn ja masennuksen välistä suhdetta.

Tutkimuksessa todettiin, että ihmisillä, joilla oli emättimen seksiä ilman kondomia, oli todennäköisemmin masennusoireita kuin niillä, joilla oli suojaa tai ei ollut seksiä.

Se havaitsi myös, että kondomia käyttäneillä ihmisillä masennusoireet ja itsemurhayritykset olivat verrannollisia kondomien käytön tasaisuuteen.

Toisin sanoen, mitä vähemmän he käyttivät kondomia, sitä vähemmän masentuneita he olivat.

Tässä tutkimuksessa oli kuitenkin muutamia rajoituksia. Osallistujia oli vain 293, ja tiedot perustuivat nimettömiin tutkimuksiin. Itseraportoidut tulokset eivät ole aina luotettavia.

Vaikka ideassa, että siemensyöksy saattaa vaikuttaa mielentilaan, voi olla totta, on myös tärkeää muistaa, että kondomien käyttö voi estää sukupuoliteitse tarttuvia infektioita (STI) ja suunnittelematonta raskautta.

Varmista, että punnitset hyvät ja huonot puolet, ennen kuin ajat kondomin.

7. Entä väitetty vaikutus preeklampsiaan?

Niin oudolta kuin miltä se voi kuulostaa, kosketus siemennesteen kanssa raskauden aikana voi vähentää mahdollisuuksiasi kehittyä preeklampsiaan.

Preeklampsia on vakava tila, jolle on ominaista korkea verenpaine raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen. Se voi johtaa maksa- ja munuaisten vajaatoimintaan ja voi johtaa kuolemaan.

Vuoden 2014 tutkimuksessa tarkasteltiin preeklampsian ja isän siemennesteelle altistumisen välistä yhteyttä.

Se totesi, että jos raskaana oleva ihminen joutui kosketuksiin isän siemennesteen kanssa raskauden aikana, hänellä oli vähemmän todennäköistä preeklampsiaa.

Tähän sisältyy yhdyntä ilman kondomia tai siemennesteen nieleminen suuseksi.

8. Onko sieppauksen asettamisessa iholle hyötyä?

Olet ehkä kuullut, että siemenneste voi parantaa ihosi kuntoa. Tätä väitettä ei kuitenkaan tueta tieteellisellä näytöllä.

Jos haluat levittää siemennestettä ihollesi, mene eteenpäin - muista kuitenkin, että siemenneste allergia on mahdollista, joten se voi todella aiheuttaa allergisen reaktion.

9. Onko siemennesteellä todella ikääntymistä estävää vaikutusta?

Sperma sisältää antioksidanttia spermidiiniä.

Vaikka yksi vuoden 2014 tutkimus osoittaa, että spermidiinilla voi olla ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, tarvitaan lisätutkimuksia, jotta voidaan ymmärtää todella, miten se voi toimia.

10. Mitä eroa siemennesteen ja siemennesteen välillä on?

Siittiöitä ja siemennestettä käytetään usein keskenään, mutta ne eivät ole täysin samaa asiaa!

Lyhyesti sanottuna sperma viittaa soluihin, kun taas siemenneste viittaa nesteeseen. Siittiöt ovat solut, jotka vastaavat munien hedelmöityksestä.

Siemenneste koostuu spermasoluista, samoin kuin useista kehon erityksistä.

Nämä eritteet sisältävät:

• eturauhasen neste, joka neutraloi emättimen happamuutta
• siemenneste, joka sisältää proteiineja, rasvahappoja ja fruktoosia siittiöiden ravitsemiseksi
• bulbourethral neste, joka voitele penis

Nämä nesteet auttavat siittiöitä pääsemään munaan pysyessään terveinä.

11. Missä siemenneste ja sperma tuotetaan kehossa?

Siemennesteen tuotanto tapahtuu siemenputkissa, jotka ovat pieniä putkia kiveksissä.

Seminaalinen neste tuotetaan mahakudoksissa, jotka ovat eturauhanen.

12. Kuinka siemenneste ja siittiöt tehdään?

Sellaiset tubulaarit sisältävät itusoluja, jotka muuttuvat lopulta siittiöiksi.

Sperma ui partakehään, joka on putki kivesten takana. Spermat kulkevat edelleen olkaluukon läpi noin viiden viikon ajan.

Matkustaessaan olkavarren läpi ne kypsyvät ja kehittyvät edelleen. Sitten he siirtyvät vas deferenssiin.

Kun olet herännyt, siittiö sekoittuu siemennesteen ja muiden eritteiden kanssa muodostaen siemennesteen.

Siemensyöksyssä siemenneste työnnetään ulos penis.

13. Kuinka usein siittiöitä tuotetaan?

Kestää noin kaksi ja puoli kuukautta, kun sukusolusta tulee kypsä siittiösolu. Voit kuitenkin tuottaa noin 1500 spermasolua sekunnissa ja mahdollisesti miljoonia päivässä!

14. Onko mitään mahdollista tehdä lisää siittiöitä?

Voit tehdä spermasi määrän parantamiseksi joitain asioita.

Terveellisiin elämäntapoihin tehtävien muutosten tekeminen, jotka parantavat yleistä terveyttäsi, voivat myös parantaa siittiöiden määrää ja laatua.

Tämä sisältää:

• liikunta säännöllisesti
• tarpeeksi unta
• tupakkatuotteiden ja alkoholin välttäminen
• syö tasapainoista ruokavaliota

Jos olet huolissasi hedelmällisyydestänne, ota yhteys lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan. Hän voi vastata kaikkiin kysymyksiisi ja antaa erityisiä suosituksia.

15. Kuinka suuri on keskimääräinen siemensyöksy?

Tavallisesti siemennät noin yhden tl siemennestettä kerrallaan.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan siemennesteen keskimääräinen siemensyöksyväli on 1,5 - 7,6 ml.

Tämä määrä voi kuitenkin vaihdella muutamien tekijöiden perusteella, mukaan lukien yleinen terveytesi ja oletko äskettäin siemensyöksytty.

16. Kuinka monta spermasolua siemenneste sisältää?

WHO: n mukaan saatat tuottaa 39 - 928 miljoonaa spermasolua siemensyöksyä kohden.

Keskimäärin siemennesteen soluja voi olla missä tahansa 15 miljoonasta 259 miljoonaan millilitrassa siemensyöksyä.

17. Miltä sperma näyttää?

Siittiöiden solut näyttävät kurkkupohjilta, joilla on pitkät pyrstöt ja suuret päät.

On kuitenkin mahdollista, että siittiösolut ovat muodoltaan erilaisia. Tätä kutsutaan usein "epänormaaliksi sperman morfologiaksi".

Näillä siittiösoluilla ei voisi olla esimerkiksi häntää, kaksi häntää solua kohti tai suuri tai epämuodostunut pää.

Mayo Clinicin mukaan ei ole harvinaista, että tuhansia epätavallisen muotoisia spermasoluja on.

Lisäksi siemennesteen epänormaalin morfologian omistuminen ei välttämättä tarkoita, että sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi.

18. Kuinka sperma ui?

”Häntä” auttaa sen liikkuvuutta. Toisin sanoen hännät auttavat siittiöitä uimaan tubulusten, vas deferensien ja virtsaputken läpi ja sitten munaan.

19. Uivatko XY: tä kantavat spermat todella nopeammin?

Olet ehkä kuullut, että XY-kromosomeja kantavat spermat uivat nopeammin, mutta tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ei ole totta.

20. Onko totta, että ruokavaliosi vaikuttaa siittiöiden nopeuteen?

Yhden 2018 tutkimuksen mukaan ruokavaliosi saattaa vaikuttaa siittiöiden nopeuteen.

Tämän tutkimuksen mukaan antioksidanttilisät ja erityisesti omega-3-rasvahapot voivat auttaa parantamaan siittiöiden liikkuvuutta.

Yleensä tasapainoisen ruokavalion syöminen on suuri hedelmällisyydellesi ja yleiselle terveydellesi.

21. Vaikuttaako ruokavaliosi siemensyöksyesi makuun?

Todellakin, ruokavaliosi voi vaikuttaa siemennesteen makuun.

Ei ole paljon tieteellisesti tukemaa tutkimusta, joka todistaa, mitkä ruuat parantavat siemennesteen makua, koska se olisi vaikea mitata.

Seuraavat liittyvät anekdoottisesti pahanmakuiseen siemennesteeseen:

• valkosipuli
• sipulit
• punainen liha
• meijeri
• alkoholi

Hedelmät, kaneli ja muskottipähkinät voivat parantaa siemennesteen makua.

22. Vaikuttaako ruokavaliosi siemensyöksyesi hajuun?

Siemensyöksyn haju vaihtelee. Se haisee usein vähän klooria, valkaisuainetta tai ammoniakkia. Se voi jopa hajua metallista.

Parsaan, valkosipuliin tai lihaan syöminen voi tehdä siemensyöksyhaistostasi hieman pistävää, kuten myös alkoholin juominen.

Jos siemenneste haisee huonosti, kuten mätämunia tai kalaa, se voi olla merkki tartunnasta, kuten gonorrhea tai trichomoniasis.

Se voi johtua myös eturauhastulehduksesta, joka on eturauhanen tulehdus.

Jos sinulla on epätavallinen haju, tapaa tapaaminen lääkärin kanssa. Ne voivat auttaa selvittämään syyn ja neuvovat sinua kaikissa seuraavissa vaiheissa.

23. Kuinka kauan sperma elää kehon ulkopuolella?

Siittiö voi elää kohtuun jopa viisi päivää, minkä vuoksi on mahdollista tulla raskaaksi, jos sinulla on seksiä kuukautisellasi.

Sperma voi elää jopa 72 tuntia inkubaattorissa, ja jos se on jäätynyt, se voi kestää vuosia.

Mutta se ei tarkoita, että voit tulla raskaaksi satunnaisista siittiöistä.

Jotta siittiöt pysyisivät hengissä ja hedelmöittäisivät munaa, sen täytyy elää tietyissä olosuhteissa.

Sen on oltava kostea, jotta se voi “uida” tai liikkua, joten jos siemenneste on kuiva, on todennäköistä, että siemenneste on kuollut.

Kemikaalien ja muiden ympäristötekijöiden läsnäolo voi myös vaikuttaa kannattavuuteen.

Koska siemenneste, joka on siemennetty vesimuodostumaan tai tuolin pinnalle, on mahdotonta tulla raskaaksi.

24. Mikä aiheuttaa siittiöiden kuoleman?

Siittiö voi kuolla, jos sitä ei sieppata.

Tässä tapauksessa se imeytyy takaisin vartaloon, ja keho voi tuottaa enemmän siittiöitä.

Sperma kuolee myös pian ruumiista poistumisen jälkeen, etenkin jos se altistuu ilmalle.

Et ehkä tuota siittiöitä ollenkaan, jos:

• sinulla on ollut vahinkoa kivesi
• sinulla on alhaiset hormonivarannot
• ovat saaneet kemoterapiaa tai säteilyä
• sinulla on tiettyjä sairauksia

25. Mitä tekemistä lämpötilan kanssa?

Sperma on herkkä lämpötilalle. Siittiö voi kuolla tai menettää liikkuvuutta, jos se on liian kuuma tai liian kylmä.

Kivespussin, joka on kehon ulkopuolella, on ihanteellinen lämpötila sperman tuottamiseksi.

26. Voitko olla allerginen omalle siemennesteellesi?

Kyllä, voit olla allerginen omalle siemennesteellesi. Tätä tilaa kutsutaan orgasmisen sairausoireyhtymäksi (POIS).

Ihmisillä, joilla on POIS, esiintyy usein flunssamaisia ​​tai allergisia reaktioita sieppauksen jälkeen.

POIS määritettiin ensimmäisen kerran vuonna 2002, mutta on vielä paljon, mitä emme tiedä kunnosta.

Vaikka se on harvinaista, se voi olla heikentävää. Ota yhteys lääkäriin, jos arvelet olevan allerginen omalle siemennesteellesi.

27. Mitä tapahtuu siittiöille, joita ei sieppata?

Sperma, jota ei siemennetty, lopulta hajoaa. Ravinteet "kierrätetään" takaisin vartaloon. Mutta älä huolestu - tämän vajeen korvaamiseksi voidaan valmistaa lisää siittiösoluja.

28. Kuinka vasektoomian saaminen vaikuttaa siemensyöksyyn?

Jos sinulla on vasektoomia, pystyt silti sieppaamaan ja tuottamaan siemennesteen.

Vasektoomiaan sisältyy kuitenkin vas deferenssien leikkaaminen tai sitominen. Tämä estää siittiöitä sekoittumasta siemennesteiden kanssa.

Toisin sanoen siemensyöksyssäsi ei enää ole siittiöitä.

29. Mikä on siemennesteen yleinen terveyshyöty?

Vaikka siemenneste sisältää ravinteita, monet sen väitetyistä vaikutuksista terveyteen ja kauneuteen ovat perusteettomia.

Yleisesti ottaen käytettävissä oleva tutkimus ei tue väitteitä, joiden mukaan siemennesteellä - suun kautta, paikallisesti tai emättimen yhdynnällä - olisi huomattava vaikutus yleiseen hyvinvointisi.