Obsessityyn liittyvä häpeä pahentaa terveysriskejä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Tiedät jo, että rasvan häpeäminen on pahaa, mutta se saattaa olla jopa haitallisempaa kuin alun perin ajateltiin, sanoo uusi Pennsylvanian yliopiston tutkimus.

Tutkijat arvioivat 159 lihavaa ihmistä nähdäkseen, kuinka paljon he ovat sisällyttäneet painon harhautumiseen tai kuinka negatiivisesti he tuntevat olevansa lihavia. Osoittautuu, että mitä pahempi ihminen koki olevansa lihava, sitä suurempi riski heillä oli liikalihavuuteen liittyvistä terveysongelmista. Jep. Huono olo siitä, että heitä pidettiin ylipainoisina, teki heistä todennäköisemmin terveysongelmia.

"On yleinen väärinkäsitys, että stigma voi auttaa motivoimaan lihavia henkilöitä laihduttamaan ja parantamaan terveyttään", sanoo Rebecca Pearl, PhD, tutkimuksen johtava tutkija ja Pennsylvanian yliopiston psykiatrian apulaisprofessori, sanoi lehdistötiedotteessa. . "Olemme havainneet, että sillä on päinvastainen vaikutus." On totta, että aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että rasvan häpeäminen* ei auta ihmisiä laihtumaan.

"Kun ihmiset tuntevat häpeää painonsa takia, he todennäköisemmin välttävät liikuntaa ja kuluttavat enemmän kaloreita selviytyäkseen tästä stressistä", Pearl selittää. "Tässä tutkimuksessa havaitsimme merkittävän suhteen painovirheiden sisällyttämisen ja metabolisen oireyhtymän diagnoosin välillä, joka on merkki huonosta terveydestä."

Metabolinen oireyhtymä on termi, joka kuvaa sydänsairauksien ja muiden terveysongelmien, kuten korkean verenpaineen ja korkean verensokerin, riskitekijöitä National Heart, Lung and Blood Instituten mukaan. Mitä enemmän tekijöitä sinulla on, sitä vakavampi tilanne on. On sanomattakin selvää, että tämä on ongelma, joka on korjattava, koska mitä huonommin ihmiset kokevat painonsa, sitä todennäköisemmin heillä on komplikaatioita.

Lisää tutkimusta tarvitaan ymmärtääkseen täysin, miten painon harhautumisen psykologiset vaikutukset ilmenevät ihmisten fyysisessä terveydessä, mutta toistaiseksi yksi asia on varma: rasvan häpeä on lopetettava. (Jos et ole varma, mikä on rasvan häpeä tai olet huolissasi sen tekemisestä tahattomasti, tässä on 9 tapaa, joilla rasvan häpeäminen tapahtuu kuntosalilla.)

Arvostelu kohteelle