Onko seksuaalisen toiminnan sivuvaikutuksia?

Sisältö

• Mikä on lyhyt vastaus?
• Mitä voi tapahtua tällä hetkellä fyysisesti?
• Voisit tuntea olevansa täynnä
• Jos immenkalvo ei ole aikaisemmin ohennettu, lievä (!) Epämukavuus
• Tai, kuten sinut häiritään
• Syke ja hengitys kiihdyttävät… ja saatat väsyä
• Voit punastua… kaikkialla
• Lihakset voivat jännittyä
• Siellä on todennäköisesti kehon nesteitä!
• Mitä voi tapahtua hetkessä, henkisesti?
• Mitä voi tapahtua jälkeenpäin fyysisesti?
• Välittömästi sen jälkeen saatat tuntua märkältä
• Voisit huomata hajun muutoksen
• Lihaksesi voivat olla kipeitä
• Voit saada virtsateiden tulehduksen
• Raskaus voi olla mahdollista
• STI olisi voinut lähettää
• Ja mitä voi tapahtua myöhemmin, emotionaalisesti?
• Mitä voi tapahtua, jos et masturboi tai harrasta seksuaalista toimintaa
• Onko hyötyä siitä, että ei kiinnostu?
• Onko olemassa epäkohtia? ei onko soolo tai parisuhde?
• Mistä tiedät, aiheuttaako huolestuttavaa kokemustasi?
• Lopullinen rivi

Mikä on lyhyt vastaus?

Mennään oikein siihen: Siellä voida olla seksuaalisen toiminnan sivuvaikutuksia, sanoo naisten terveysasiantuntija Sherry A. Ross, MD, ”She-ologian” ja “She-ologian, She-quelin” kirjoittaja.

Tai ainakin epäsuotuisat jälkimateriaalit, kuten sukupuoliteitse tarttuvat infektiot (STI) tai ei-toivottu raskaus.

"Seksillä ei kuitenkaan tarvitse olla mitään sivuvaikutuksia, jos suunnittelet eteenpäin ja sinulla on kaikki voiteluaineet, estemenetelmät ja ehkäisymenetelmät, jotka saatat tarvita huomattavasti (huomattavasti!) Vähentää riskejä", hän sanoo.

Silti haluamme sinun tietävän tarkalleen mitä odottaa fyysisesti ja henkisesti seksuaalisen toiminnan aikana ja heti sen jälkeen.

Joten koonnimme tämän oppaan Rossin avulla; Kiana Reeves, somaattisen sukupuolen asiantuntija ja sukupuoli- ja yhteisökasvattaja Foria Awaken -yrityksen kanssa, joka luo tuotteita, joiden tarkoituksena on lisätä nautintoa seksin aikana; ja Felice Gersh, MD, kirjoittajan "PCOS SOS: Gynekologin elinlinja palauttaa luonnollisesti rytmiisi, hormonisi ja onneltasi".

Mitä voi tapahtua tällä hetkellä fyysisesti?

Lisääntyneen verenvirtauksen ja sykkeen - sekä hormonien ja endorfiinien kiireiden ansiosta - seksuaalinen toiminta vaikuttaa kehoon päästä varpaisiin.

Voisit tuntea olevansa täynnä

Jos sinulla on emätin ja sinut tunkeutuu näytön aikana, odota tuntea täyteläisyyttä, Reeves sanoo. "Tämä saattaa tuntua jopa hieman paineelta", hän sanoo. Ajattele: tamponi, mutta isompi ja (toivottavasti) parempi.

Jos immenkalvo ei ole aikaisemmin ohennettu, lievä (!) Epämukavuus

Asiat, kuten ratsastus, pyöräily, tampoonit, tunkeutuminen itsemäärään ja manuaalinen seksi, voivat kaikki rikkoa immenkalvon. (Jotkut vain vaginan omaavilla ihmisillä ovat, FYI.)

Mutta jos sinulla on läpäisevä sukupuoli ja etäisyyttäsi ei ole vielä venytetty tai ohennettu, Gersh sanoo, että sinulla voi olla muutaman sekunnin vaiva ja lievä verenvuoto.

Mutta - tämä on tärkeää! - "seksin ei pitäisi olla tuskallista", Ross sanoo.

"On olemassa laajalle levinnyt myytti, että seksi ja erityisesti tunkeutuva seksi ovat tuskallisia vulva-omistajille", Ross lisää. "Mutta kipu sukupuoliyhteyden aikana ei ole normaalia."

Jos huomaat, että tunkeutuva sukupuoli on tuskallinen, kokeile:

1. Lube-käyttö. Kuten viisi kertaa niin paljon voiteluainetta kuin tarvitset.
2. Menee hitaammin. Älä napauta kiihotusta!

Jos tunkeutuva sukupuoli on edelleen tuskallinen, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

On olemassa muutamia tiloja, jotka voivat tehdä tunkeutumisesta tuskallisen, mukaan lukien:

• emätinkouristusta
• emättimen arpia
• hypertoninen lantionpohja
• endometrioosi
• kohdun fibroids

Tai, kuten sinut häiritään

… Kuumalla tavalla.

"Jos sinulla on penis, tunnet sen, että joku täyttää toisen, ja siihen liittyvä lämpö ja paine", Reeves sanoo.

Ja tunkeutuva seksi ei ole ainoa tapa tuntea tämä tunne. Käsi- ja suuseksi voivat myös.

Syke ja hengitys kiihdyttävät… ja saatat väsyä

Epäilemättä seksuaalinen toiminta voi olla fyysistä, köh, vaativa. Se, samoin kuin se, että olet innoissasi harjoittamasi (tai suunnittelemasi) seksuaalista toimintaa, voi aiheuttaa tarkkailijasi ja hengityksen nopeutumisen.

Voi, älä ihmettele, jos sinut tuntuu pyyhkäisemältä puoliväliin tai lopussa! On normaalia, että seksuaalinen toiminta tuntuu uupunevalta. Lisäksi orgasmit vapauttavat tiettyjä endorfiineja, joilla voi olla rauhoittava vaikutus.

Voit punastua… kaikkialla

Kun saat sen päälle, kiertosi kasvaa. Tämä lisääntynyt verenvirtaus voi aiheuttaa:

• turvoksissa tai engorged, vulva
• pystyttää penis ja klitoris
• punoitetut posket, rintakehä tai muut alueet

Lihakset voivat jännittyä

Jep! Kuten sanoimme, seksuaalinen toiminta = liikunta.

Lihasjännitys voi jopa johtaa kouristuksiin tietyissä kehon osissa, kuten käsissä, jalkoissa, lantiossa ja vasikoissa. Riittävän veden juominen etukäteen voi auttaa vähentämään tätä riskiä.

Siellä on todennäköisesti kehon nesteitä!

Jos harjoitat seksuaalista toimintaa, hiki, sylkeä, virtsa, ejakulaatio, siemensyöksy ja emättimen voitelu ovat kaikki mahdollisia.

Ja jos peräaukko on mukana, uloste voi räjähtää ja kakka voi tapahtua!

Joten älä ihmettele, jos sängyn keskellä on jättiläinen märkä piste. Tai, tiedät, turvaistuimella.

Mitä voi tapahtua hetkessä, henkisesti?

Emotionaalisesti se, millainen seksuaalinen toiminta tuntuu, riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien:

• nykyinen stressi, nesteytys ja nälkä
• mitä kulttuurinen ja uskonnollinen kasvatuksesi opetti sinulle seksuaalisesta toiminnasta ja nautinnosta
• kuinka emotionaalisesti houkuttelet kumppaniasi
• kuinka fyysisesti houkuttelet kumppaniasi
• minkä tyyppistä läheisyyttä etsit tämän vuorovaikutuksen kautta
• kuinka turvallinen tuntuu kumppanisi kanssa

Saatat tuntea olevani erittäin yhteydessä toisiinsa, rentoutunut, tyytyväinen tai euforinen, jos tunnet olosi turvalliseksi ja kumppanisi kunnioittamaksi tai jos sinut kasvatetaan seksipositiivisessa kotitaloudessa.

Mutta voit kokea häpeä, syyllisyys, haavoittuvuus tai hämmennys, jos sinut kasvatetaan seksuaalisesti sortavassa kotitaloudessa tai et luota kumppaniin.

Reeves lisää: ”Seksuaalisen toiminnan aikana vapautuu oksitosiiniaallio. Ja oksitosiini on sama hormoni, joka vapautuu, kun vanhempi synnyttää vauvansa. ” Se on sidoshormoni.

Joten jos sinusta tuntuu olevan erityisen yhteydessä kumppaniin (vaikka vain tapasit heidät!), Niin hän sanoo.

Mitä voi tapahtua jälkeenpäin fyysisesti?

On olemassa joitain yleisiä asioita, jotka saattavat avata postkoituksen.

Välittömästi sen jälkeen saatat tuntua märkältä

Jos sinulla oli esteettömästi tunkeutuvaa anaali- tai emättimen seksiä penis omistajan kanssa ja he siemensivät sielläsi, odottavat tuntevasi märän jälkeen.

"Tunnet todennäköisesti, että osa siemensyöksyistä vuotaa ulos myöhemmin", Gersh sanoo.

Voisit huomata hajun muutoksen

Esteettömän emättimen sukupuolen jälkeen peniksen omistajan kanssa vulva-omistajat voivat huomata sukupuolten hajun muutoksen.

"Emätin on luonnollisesti erittäin hapan, kun taas siemensyöksy on emäksisempiä", Gersh sanoo. "Siemensyöksy voi muuttaa emättimen pH: ta ja muuttaa hajua päivän tai kaksi sen jälkeen."

Jos haju jatkuu yli 3 päivää, hän suosittelee keskustelua gynekologin kanssa, koska hajun muutos voi merkitä infektiota, kuten bakteerivaginoosia tai hiivainfektiota.

Lihaksesi voivat olla kipeitä

Gershin mukaan erityisesti liukumasi, takaiskuihisi, nelossi, aseesi ja ydinlihaksesi.

Emättimen ja peräaukon ei pitäisi kuitenkaan olla kipeä.

"Kipeys läpäisevän yhdynnän jälkeen on yleinen, mutta ei normaali ja yleensä vältettävissä", Ross sanoo. "Tyypillisesti se tarkoittaa, että ei ollut tarpeeksi rasvaa, tarpeeksi aikaa kiihtymiseen etuajassa tai tunkeutuminen ei ollut tarpeeksi hidasta."

Tai että sesh oli erittäin voimakas.

Voit saada virtsateiden tulehduksen

”Vulvan omistajat ovat alttiimpia virtsatieinfektioille kuin peniksen omistajille, koska virtsaputken putki on lyhyempi”, Ross selittää.

Ja mitä tahansa toimintaa, joka tuo bakteereita virtsaputkeen ja sen ympärille - ajattele: pyyhkiminen takaisin eteen, seksuaalinen toiminta jne. - UTI on mahdollisuus.

UTI-riskin vähentämiseksi tunkeutuneen sukupuolen jälkeen Ross suosittelee pissaa: "Virtsanpito auttaa huuhtelemaan bakteeriputken." Tarpeeksi helppoa.

Jos sinulla on UTI-oireita, ota yhteyttä lääkäriin. Oireita ovat:

• lisääntynyt halu pissalle
• polttaminen, pistely tai kipu pissinnan aikana
• verta virtsassa
• munuaiskipu

Raskaus voi olla mahdollista

"Raskaus on riski aina, kun jollakin emättimellä on yhdynnässä jonkun kanssa penis ja hän ei käytä ehkäisymenetelmää tai ei käytä sitä oikein", Gersh sanoo.

Jos käytät suun kautta otettavaa ehkäisyä, se tarkoittaa, että et koskaan ohita pilleriä!

Ja jos käytät estemenetelmää, se tarkoittaa:

• Este on oikean kokoinen, eikä se ole vanhentunut tai vaurioitunut.
• Este asetetaan paikalleen ennen sukupuolielinten kosketusta.
• Peniksen kärjen ja kondomin välillä on pieni tila siemensyöksyä varten.
• Käyttäjä vetää ulos heti, kun ne siemensivät tai alkavat menettää erektiota.

Jos et käyttänyt ehkäisyä ja raskaus on riski, voit käyttää kiireellisiä ehkäisymenetelmiä 72 tunnin kuluessa tunkeutuvan sukupuolen jälkeen.

Muutoin on kiinnitettävä huomiota raskauden varhaisiin merkkeihin, kuten:

• väsymys
• lievä kouristelu
• pahoinvointi (oksentelun kanssa tai ilman)
• mielialan vaihtelut
• päänsärky

"Ainoa tapa tietää, oletko varmasti raskaana, on tehdä raskaustesti", Gersh toteaa.

STI olisi voinut lähettää

STI: t eivät tapahdu vain tyhjästä.

Mutta jos luuttomalla henkilölläsi on sukupuolitauti, infektio olisi voinut tarttua sukupuolielimiisi, suuhun tai peräaukkoon riippuen käymäsi seksuaalisen toiminnan tyypistä.

"Useimmat eivät tiedä, milloin heillä on STI, koska suurimmalla osalla ihmisistä ei ole mitään oireita", Gersh sanoo. "Joten STI voi lähettää, vaikka et voisi visuaalisesti kertoa, että he ovat tartunnan saaneet, tai he eivät tienneet."

Käytä esteä - ja käytä sitä täydellisesti! - suun, peräaukon ja emättimen seksi vähentää huomattavasti tartunnan riskiä.

"Mutta jotkut sukusairaudet leviävät iho-ihokosketuksessa", Gersh lisää. "Este kattaa vain ihon välisen tartunnan, jos iho ei kosketa."

Ainoa tapa tietää, onko sinulla STI, on testata. Joten, jos kumppanisi on STI-positiivinen tai sinä tai et tiedä nykyistä STI-tilaa, kokeile 2 viikkoa mahdollisen altistumisen jälkeen.

Ja mitä voi tapahtua myöhemmin, emotionaalisesti?

Monet tunteet, jotka saatat tuntea seksuaalisen aktiviteetin aikana, ovat samanlaisia ​​kuin tunteet, joita voisit tuntea tosiasioiden jälkeen, kuten

• vakuuttunut
• iloinen
• Ymmärretään
• voimakas
• haavoittuva
• nolo tai häpeä
• syyllinen

Jos sinulla on sukupuolen jälkeinen dysforia, saatat jopa tuntea surua tai ahdistusta seksuaalisen toiminnan hyväksymisen jälkeen.

Jälleen, Reeves sanoo: "Älä aliarvioi sitä, kuinka kiinnostuneena voit tuntea henkilöäsi (vaikka vain tapasit)".

Mitä voi tapahtua, jos et masturboi tai harrasta seksuaalista toimintaa

Tämä saattaa yllättää sinut: siihen on enemmän haittapuolia ei seksiä kuin yläpuolella.

Onko hyötyä siitä, että ei kiinnostu?

Epäilemättä kumppanuuspelin käytöstä poistaminen eliminoi mainitun parisuhteen mahdolliset riskit. Lähinnä sukupuolitaudit tai ei-toivottu raskaus.

Mutta muista: Siellä olemme tapoja vähentää näitä riskejä huomattavasti. Tämä sisältää:

• kondomit
• ehkäisy
• PrEP
• vain seksiä kumppaneiden kanssa, joiden kanssa tunnet olosi turvalliseksi

Onko olemassa epäkohtia? ei onko soolo tai parisuhde?

Itseasiassa kyllä!

Ensinnäkin et menetä mahdollisuutta hyödyntää orgasmin nautintoa ja terveydellisiä etuja, kuten:

• vähentynyt stressi
• parempi unenlaatu
• vähentynyt eturauhassyövän riski
• itseluottamus ja ilo

Seksuaalinen toiminta on myös hyvä lantion pohjalle. (Kaikkien sukupuolten P.S. ihmisillä on lantionpohja).

”Orgasming aiheuttaa lantionpohjan supistumisen, mikä voi auttaa sitä pysymään vahvana ikääntyessäsi”, Ross selittää. "Seksi tuo myös sukupuolielinten verenkiertoa, mikä auttaa ravinta sukupuolikudoksia."

Lisäksi mitä enemmän harjoittelet yksimielisiä seksuaalisia aktiviteetteja, sitä enemmän elimistö sitä haluaa (huutaa hormonit). Niin ei seksuaaliseen toimintaan osallistuminen voi johtaa libidon rappeutumiseen.

Mistä tiedät, aiheuttaako huolestuttavaa kokemustasi?

Jos sinulla on jokin alla mainituista fyysisistä muutoksista, ota yhteyttä lääkäriin:

• sukupuolielinten tai peräaukon ulkoasun tai hajun muutokset
• tiputtelu, kun et ole kuukautisia, tai muu epätavallinen verenvuoto
• arkuus, kipu tai epämukavuus, joka kestää yli 3 päivää
• epäilet saavasi olla raskaana
• seksipartnerillasi on tunnettu sukupuolitauti tai et tiedä heidän sukupuolitautien tilaa

Ja jos sinulla on jokin alla mainituista tunneista, saatat kysyä seksipositiivista terapeuttia tai seksiterapeuttia:

• syyllisyys
• häpeä
• hämmennys

Lopullinen rivi

Oli se sitten seksiä, autoa tai rullaluistelua, melkein kaikessa mitä teemme, on potentiaalisia riskejä ja mahdollisia positiivisia vaikutuksia.

Seksuaalisen toiminnan avulla - niin kauan kuin suunnittelet eteenpäin, teet riskitietoisen päätöksen ja teet sen jonkun kanssa, jonka kanssa tunnet olosi turvassa -, läheisyyttä ja nautintoa koskevat hyödyt voivat olla huomattavasti suuremmat kuin mahdolliset sivuvaikutukset.

Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva sukupuoli- ja hyvinvointikirjailija ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, hän on testannut yli 200 vibraattoria ja syönyt, juonut ja harjattu puuhiilellä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet voi lukea lukemalla omaehtoisia kirjoja ja romanssiromaaneja, tekemällä työtä tai tanssimalla. Seuraa häntä Instagram.