7 tärkeintä fibromyalgian oireita, syitä ja diagnoosi
Sisältö
Fibromyalgian pääoire on kehon kipu, joka on yleensä pahempaa selässä ja kaulassa ja kestää vähintään 3 kuukautta. Fibromyalgian syyt ovat edelleen epäselviä, mutta se on yleisempää 35-50-vuotiailla naisilla, ja oireet voivat pahentua fyysisen rasituksen, henkisen stressin tai kylmälle altistumisen jälkeen.
Kehokivun lisäksi muita fibromyalgiassa yleensä esiintyviä oireita ovat:
- Voimakas kipu kosketuksessa lisääntyneen herkkyyden vuoksi;
- Usein väsymys;
- Univaikeudet;
- Lihasjäykkyys, varsinkin kun heräät;
- Muisti- ja keskittymisongelmat;
- Pistely tunne käsissä ja jaloissa;
- Levottomien jalkojen tunne ennen nukkumaanmenoa.
Lisäksi joillakin fibromyalgiaa sairastavilla voi myös kehittyä ärtyvän suolen oireyhtymä, joka on maha-suolikanavan häiriö, jolle on tunnusomaista vatsakipu, ummetus tai ripuli. On myös yleistä, että tapahtuu psykologisia muutoksia, kuten ahdistuneisuus ja masennus, koska on yleistä, että henkilö tuntee surua, epätoivoa ja impotenssia taudin edessä ja voi menettää kiinnostuksensa nauttimaan toiminnasta.
Kuinka tunnistaa
Fibromyalgian diagnoosi tulisi tehdä yleislääkärin tai reumatologin mukaan henkilön esittämien oireiden mukaan sekä arvioida fibromyalgian terveyshistoria ja historia perheessä. Lisäksi tehdään fyysinen tutkimus, jossa havaitaan fibromyalgian kipupisteet. Diagnoosin vahvistamiseksi on välttämätöntä, että henkilö tuntee voimakasta kipua 3-6 eri kehon alueella tai lievempää kipua 7 tai useammassa kehon alueella vähintään 3 kuukauden ajan. Katso, mitkä ovat fibromyalgian kipupisteet.
Mahdolliset syyt
Fibromyalgian syitä ei vielä tunneta, mutta on tilanteita, jotka voivat pahentaa kipua, kuten liiallinen fyysinen rasitus, emotionaalinen stressi, infektiot, altistuminen kylmälle, unihäiriöt tai fyysinen trauma.
Alhainen kiputoleranssi fibromyalgiassa voi esiintyä, koska kipuherkkyys lisääntyy, mikä tekee pienistä ärsykkeistä erittäin tuskallisia. Kun kipu tuntuu, aivot saavat tämän tiedon ja mukauttaa kivun voimakkuutta, mutta fibromyalgiassa tämä mekanismi muuttuu, mikä aiheuttaa kipua, joka lisääntyy kosketuksessa.
Kuinka hoitaa fibromyalgiaa
Fibromyalgian hoidon tarkoituksena on lievittää oireita, koska tällä taudilla ei ole parannuskeinoa. Siksi on aina tärkeää ottaa yhteyttä reumatologiin, joka voi määrätä kipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja kivun lievittämiseksi. Lisäksi neurologisten tai psykologisten oireiden läsnä ollessa neurologin tai psykiatrin tulisi myös kääntyä unilääkkeiden, esimerkiksi ahdistuneisuuden tai masennuslääkkeiden, osoittamiseksi. Katso, miten fibromyalgian hoidon tulisi olla.
Fibromyalgian oireita voidaan vähentää myös luonnollisella hoidolla, kuten hieronnalla, rentoutustekniikoilla tai aromaterapialla. Lisäksi fysioterapiaistunnot voivat myös auttaa lievittämään oireita, edistämään lihasten rentoutumista, lisäämään joustavuutta ja vähentämään kipua.
Katso alla olevasta videosta joitain fysioterapiaharjoituksia, jotka voidaan suorittaa fibromyalgialle:
Suositut Artikkelit
4 kokeilematonta mehua sisältävää puhdistusta ja puhdistusta