Ruoka-intoleranssin oireet

Sisältö

• 1. Jatkuva päänsärky
• 2. Liiallinen väsymys
• 3. Vatsakipu
• 4. Turvonnut vatsa
• 5. Kutina ja täplät iholla
• 6. Usein nivelkipu
• 7. Usein närästys
• Kuinka vahvistaa, onko kyseessä ruoka-intoleranssi

Ruoka-intoleranssin oireet ilmaantuvat yleensä pian sen ruoan syömisen jälkeen, jota elimistöllä on vaikeampaa sulattaa, joten yleisimpiä oireita ovat esimerkiksi liiallinen kaasu, vatsakipu tai pahoinvointi.

Elintarvikkeisiin, jotka todennäköisesti aiheuttavat tämän tyyppisiä oireita, ovat maito, munat, suklaa, leipä, katkaravut ja tomaatit, mutta monet muut voivat aiheuttaa tämän tyyppisiä oireita, jotka vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen. Katso yksi täydellinen luettelo elintarvikkeista, joilla on suurin riski aiheuttaa suvaitsemattomuutta.

1. Jatkuva päänsärky

Päänsäryllä voi olla useita syitä, mutta jos se ei paranna minkään tyyppistä hoitoa tai tiettyä syytä ei tunnisteta, se voi liittyä jonkin tyyppisen ruoan suvaitsemattomuuteen, koska suoliston tulehdus häiritsee useiden välittäjäaineiden tuotantoa .

Hyvä tapa tunnistaa, johtuuko päänsärky joidenkin ruokien kulutuksesta, on poistaa asteittain esimerkiksi elintarvikkeet, joilla on suurempi riski ruokavalion intoleranssille.

2. Liiallinen väsymys

Ruoka-intoleranssi aiheuttaa yleensä suolen ja kehon jatkuvan tulehduksen, joten energiankulutus on suurempi, mikä johtaa lopulta liiallisen väsymyksen tunteeseen, joka ei häviä edes hyvien yöunien jälkeen.

Siten on yleistä, että liiallisen väsymyksen omaavilla ihmisillä lääkäri epäilee jonkinlaista ruoka-intoleranssia ennen kuin epäilee muita ongelmia. Tutustu luetteloon muista sairauksista, jotka voivat aiheuttaa usein väsymystä.

3. Vatsakipu

Ruoka-intoleranssilla kärsivät ihmiset usein vatsassa tai vatsassa, mikä johtuu pääasiassa siitä, että keho ei pysty sulattamaan syötävää ruokaa kunnolla. Yleensä tämä kipu on voimakkaampaa lyhyen syömisen jälkeen, mutta se voi myös pysyä vakiona koko päivän, varsinkin jos syöt ruokaa, joka aiheuttaa suvaitsemattomuutta useita kertoja.

4. Turvonnut vatsa

Turvotun vatsan tunne on yksi tyypillisimmistä ruoan intoleranssin oireista, ja se tapahtuu, koska ruoansulatuskanava ei kykene sulattamaan ruokaa kokonaan, ja siksi ruokajätteet päätyvät käymiseen suolistossa ja aiheuttavat kaasujen kertymistä , jotka jättävät pullistuneen vatsan.

Yleensä turvotettuun vatsaan liittyy myös kiireellinen halu mennä vessaan, johon voi jopa liittyä ripulia.

5. Kutina ja täplät iholla

Suoliston terveys vaikuttaa suuresti ihon ulkonäköön, ja siksi, jos ruoansulatus intoleranssi aiheuttaa suoliston tulehduksen, on yleistä, että ihossa esiintyy muutoksia, kuten pieniä pellettejä, punoitusta ja kutinaa. Tämän tyyppinen muutos on yleisempää gluteeni-intoleransseissa, mutta ne voivat ilmetä joka tapauksessa, etenkin kyynärpäissä, polvissa, päänahassa tai pakaroissa.

6. Usein nivelkipu

Vaikka se on harvinaisempaa, usein ja jatkuva kipu nivelissä ja jopa lihaksissa voi viitata ruoka-intoleranssin esiintymiseen, koska joidenkin elintarvikkeiden käyttö voi pahentaa tämäntyyppisiä oireita, etenkin ihmisillä, jotka jo kärsivät fibromyalgiassa esimerkiksi.

7. Usein närästys

Närästys syntyy yleensä, kun ruoansulatusta ei tehdä kunnolla, joten mahalaukun sisältö päätyy ruokatorveen ja aiheuttaa polttavaa tunnetta kurkussa. Vaikka tämän tyyppinen oire liittyy melkein aina gastroesofageaaliseen refluksiin tai gastriittiin, se voi ilmetä myös ihmisillä, joilla on ruoka-intoleranssi, erityisesti esimerkiksi laktoosi-intoleranssissa.

Kuinka vahvistaa, onko kyseessä ruoka-intoleranssi

Koska suvaitsemattomuuden oireet saattavat olla samanlaisia ​​kuin muut vatsa- ja suolisto-ongelmat, paras tapa vahvistaa suvaitsemattomuus ja seuloa muita sairauksia on kuulla gastroenterologia arvioidakseen oireet ja tekemällä testejä, kuten veri- tai uloste-testit. esimerkki.

Ruoan suvaitsemattomuuden diagnosoimiseksi lääkäri voi myös ehdottaa provokaatiotestin tekemistä, joka koostuu syömästä intoleranssiksi epäiltyä ruokaa ja tarkkailemalla sitten oireita. Katso paremmin, miten suvaitsemattomuus diagnosoidaan.