Sinus päänsärky

Sisältö

• Mitkä ovat sinus-päänsärkyä?
• Oireita sinus päänsärky
• Sinus-päänsärky vs. migreeni
• Mitkä ovat sinus-päänsärkyjen syyt ja laukaisevat tekijät?
• Hoidot ja helpotukset
• Koti korjaustoimenpiteitä
• Ostokaupan vaihtoehdot
• Reseptilääkkeet
• Vaihtoehtoiset hoidot
• Kuinka sinus-päänsärky estetään?
• Mitkä ovat sinus-päänsärkyjen komplikaatiot?
• Näkymät

Mitkä ovat sinus-päänsärkyä?

Sinus-päänsärkyä esiintyy, kun sinus kulkee silmien, nenän, poskien ja otsan takana ja on ruuhkainen. Sinus-päänsärky voi tuntua pään molemmilta puolilta tai molemmilta puolilta.

Kipu tai paine ei tunne vain päätäsi, vaan missä tahansa sinus-alueella. Joskus sinus-päänsärky on oire jatkuvasta sinus-tilan sinuiitista.

Sinus-päänsärkyä voi ilmetä kausiluonteisesti, jos sinulla on allergioita, tai vain satunnaisesti, kun sinussasi laukaisee jostakin muusta syystä. Siellä on yrttihoitoja, käsikauppiaita ja reseptilääkkeitä, joita voit käyttää sinuspäänsärkyjen hoitoon.

Oireita sinus päänsärky

Tulehtuneiden sinusten oireet seuraavat sinus-päänsärkyä. Näitä oireita ovat:

• kipu pahenee, kun nojaat eteenpäin
• vihreä tai keltainen nenävuoto
• epämiellyttävä paine otsasi takana

Joskus sinus-päänsärky voi myös antaa sinulle väsymystä tai kipua yläleuan. Poskeja, nenää tai otsaa voi punoittaa ja turvota.

Sinus-päänsärky vs. migreeni

American Migraine Foundation -säätiön mukaan 50 prosenttia migreeniväärityksistä alkaa henkilöstä, joka ajattelee olevansa sinus-päänsärky. Mayon klinikka huomauttaa, että 90 prosenttia ihmisistä, jotka menevät lääkärille hakemaan sinuspäänsärkyä, huomaa heidän olevan migreenin sijaan.

Jos sinulla ei ole oireita, joihin liittyy erityisesti sinus-päänsärky, saatat kokea migreenin. Migreeniä hoidetaan eri tavalla kuin sinuspäänsärkyä. Jos koet oireita, kuten pahoinvointia, huimausta tai herkkyyttä valolle, sinulla on todennäköisesti migreeni eikä sinus-päänsärky.

Mitkä ovat sinus-päänsärkyjen syyt ja laukaisevat tekijät?

Sinus-päänsärky on useimmiten oire sinuiitista, jossa sinus tulehtuu allergioista tai muista laukaisevista, kuten infektioista. Sinus-päänsärky voi johtua myös kausittaisista allergioista, jotka kestävät pitkään. Tätä kutsutaan nuhaksi tai heinänuhaksi. Sinus-infektiot ja sinus-tukokset voivat myös laukaista sinus-päänsärkyä.

Hoidot ja helpotukset

Lääkärit suosittelevat usein sinus-tartuntojen ratkaisemista yksinään. Se on todella paras käytäntö, että aikuiset eivät saa lääkärinhoitoa akuutista sinuiitista, ellei heillä ole tiettyjä oireita, kuten kuumetta, voimakasta kipua tai yli seitsemän päivän kestävää infektiota.

Koti korjaustoimenpiteitä

Jos sinulla on sinuspäänsärky, sinusten tarttuneiden ruuhkien oheneminen voi auttaa. Kokeile käydä kostutinta tai kastele sinusasi suolaliuoksella alueen puhdistamiseksi.

Höyryn hengittäminen voi myös auttaa. Lämpimän, märän pesuliinan asettaminen sinus-alueellesi voi edistää vedenpoistoa ja lievittää painetta.

Voit myös yrittää edistää sinusvuotoa painamalla kevyesti sinuspainepisteitäsi. Aloita nenäsi sillan alueelta silmien välillä ja napauta tai kohdista jatkuvaa painetta noin minuutin ajan. Tämä saattaa löysätä tukkeutumista, joka johtuu loukkaantuneesta limasta sinus.

Nenän vuotamisen edistämiseksi paina kevyesti nenän molemmin puolin kerralla, ennen kuin kallistat päätä eteenpäin ja puhalet nenääsi. Jos työnnät silmäsi alla olevaa alkaa poskiluiden yläosassa sisään ja ylös, saatat myös kokea jonkin verran painetta.

Ostokaupan vaihtoehdot

Analgeetit, kuten ibuprofeeni (Advil) ja asetaminofeeni (Tylenol), voivat tylsyttää sinus-päänsärkystä koetun kipun. Ne voivat myös hoitaa muita oireita, kuten kivulias leuka tai kuume.

Nämä lääkkeet eivät kuitenkaan tartu taustalla olevaan tulehdukseen, joka aiheuttaa tuntemaasi kipua. Jos sinuspäänsärky pahenee tai jatkuu useiden päivien aikana, lopeta kipulääkkeiden käyttö ja keskustele lääkärisi kanssa tilanteesta.

Jos kotilääkkeet eivät auta, kannattaa kokeilla dekongestantteja, kuten oksimetatsoliinia (Afrin) tai pseudoefedriiniä (Sudafed).

Älä kuitenkaan ota dekongestanttia yli kolme päivää puhumatta lääkärisi kanssa sinus tukkeumasta. Oksimetatsoliini voi aiheuttaa ruuhkien palautumisen kolmen päivän kuluttua.

Reseptilääkkeet

Jos sinusinfektio aiheuttaa sinuspäänsärkyä, lääkäri voi määrätä antihistamiineja, mukolyyttisiä lääkkeitä (limaa puhdistavat lääkkeet) ja dekongestantit. Lääkäri ei kuitenkaan määrää antibiootteja, paitsi jos sinulla on bakteeri-infektion aiheuttamia sinuiitin komplikaatioita.

Jos se on päänsärkyä aiheuttavaa allergiaa, lääkäri voi määrätä antihistamiinia tai kortikosteroidihoitoa.

Vaihtoehtoiset hoidot

On olemassa vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka voivat auttaa lievittämään myös sinuspäänsärkyä. Alternative Medicine Review -lehden katsausartikkelissa ehdotetaan bromelaiinia, ananasmehussa olevien entsyymien seosta, joka saattaa ohentaa nenäseinämiä. Katsauksessa ehdotetaan myös, että nokko (Urtica dioica) saattaa helpottaa pitkäaikaista nuhaa.

Jos sinulla on vakava sinus-infektio, on tärkeää muistaa, että nämä hoitomenetelmät eivät paranna tilaa tai tarjoa välitöntä helpotusta.

Kuinka sinus-päänsärky estetään?

Jos Sinulla on toistuvia sinus-päänsärkyä sinuiitin tai kausittaisen allergian oireena, sinun on ehkä harkittava reseptilääkkeitä tilan hoitamiseksi.

Elämäntapojen muutokset ruuhkien vähentämiseksi, kuten allergeenien välttäminen ja aerobisen liikunnan sisällyttäminen rutiiniin, saattavat vähentää päänsärkyäsi.

Kroonisen sinuiitin tapauksissa nenän leikkaus, kuten pallo sinuplastia, saattaa olla ainoa tapa lopettaa sinus-päänsärkyjen lisääntyminen.

Mitkä ovat sinus-päänsärkyjen komplikaatiot?

Harvinaisissa tapauksissa voi tapahtua komplikaatioita silmäalueen ympärillä, jolloin alue on turvonnut ja tulehtunut. Tämä voi vaikuttaa jopa visioosi.

Jos sinulla on jatkuva korkea kuume, värjäytynyt nenävuoto, ryöstö rinnassa tai hengitysvaikeudet, kysy lääkäriltäsi näitä oireita. Vaikka sinus-päänsärky saattaa vaikuttaa vaarattomalta terveydentilalta, on tärkeää selvittää sen syy.

Näkymät

Jos tunnet painetta tai kipua sinusiisi ympärillä, älä hyppää päätelmään, että sinulla on sinuspäänsärky. Ota huolellisesti huomioon oireesi ja tarkista muut sinus-infektion merkit, kuten kuume tai vihreä nenävuoto.

Jos sinus-kipu ei lakkaa, keskustele lääkärisi kanssa silmien, otsa tai poskien takana olevasta paineesta. On olemassa joukko hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua löytämään helpotusta epämukavuudestasi.