Vaiheet yrittäessään syödä terveellisesti lomien aikana

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

ICYMI, lokakuun alussa olet kevyin koko vuoden. Sen jälkeen alkaa "talvikehon" alamäki. Vaikka olisit innokas terveellinen syöjä tai omistautunut harjoitteluharrastaja, lomajuhlissa, sumeissa villapaidoissa ja loputtomissa sesongin herkkujen tarjonnassa on vaikea vastustaa näennäisesti väistämätöntä lomapainon nousua.

Mutta se ei ole huono asia-hemmottelu lomien aikana ja erityistilaisuuksien nauttiminen tekee paljon helpommaksi sytyttää terveelliset elämäntavoitteesi uudenvuoden aikana. Ja et ole yksin-me kaikki voimme samaistua näihin hetkiin.

1. Kaikki alkaa syksyllä... Hei, bikinit! Aika pusero sää.

Niin kodikas, lämmin ja ~ vaatimaton~. Luojan kiitos, minun ei enää tarvitse huolehtia siitä, että näytän turvonnulta rannalla.

2.Syksylomat on pohjimmiltaan tehty painon lisäämiseksi.joku täytyy syödä kaikki nämä Halloween -karkit!

Teen vapaaehtoistyötä kunnianosoituksena.

3. Syksyn paletit ovat erittäin hyviä saamaan sinut tuntemaan olosi hoikkaksi ja ketteräksi, vaikka olisit juuri täyttänyt itsesi Pumpkin Spice -makuisella tavaralla.

Hullunkestävä asu lokakuusta maaliskuuhun: musta mustalla mustalla.

4. Kiitospäivä on täällä ja se on tekosyy syödä kaikki näköpiirissä.

Se on pohjimmiltaan kansallinen päivä syödä liikaa, ja minulla on oltava kolmas apu loman hengessä. (Plus, minä Turkki ajoin tänä aamuna, joten ansaitsin sen kaikki.)

5. Se on hienoa, koska minä vain ruokin lihasten kasvua.

Tein tänään kovan harjoituksen, joten on ok, jos syön nippua. (Itse asiassa tiede tukee sitä täysin.)

6. Selvä, ehkä syön salaattia lounaaksi huomenna. Tiedätkö, tasapainon vuoksi.

Mmmm lähtee.

7. Ja minulla on vain yksi Joulupullo tämän illan juhlissa sen sijaan, että yrittäisit kaikenlaista.

Minulla on täysin itsehillintä tehdä se.

8. Kolme piikitettyä kuumaa kaakaota ja 10 keksejä myöhemmin ...

No, se suunnitelma meni ulos ikkunasta. Se on kuitenkin hyvä, koska lomat ovat vain kerran vuodessa!

9. Ja tiedätkö mitä? Kehon rakastamisen nimissä olen päättänyt tuntea nolla syyllisyyttä siitä, että syön mitä haluan tällä kaudella.

Osa itsesi rakastamista (ja muotosi rakastamista) on itsesi kohtelu. 'Se on kausi!

10. Okei, ehkä nämä farkut ovat nyt hieman liian kireällä.

Mistä se kaikki tuli?! Miksi nämä eivät nappaa? Okei, ehkä on aika soittaa takaisin vähän.

11. Annnndddd nyt en mahdu uudenvuoden mekkooni. Loistava.

Keskeyttää! Keskeyttää! Talvikeho, se on ohi.

12. Viimeinen hauska ilta, mutta sitten huomenna palaamme asiaan.

Kuntosali? Tarkistaa. Vihannekset? Tarkistaa.

Arvostelu kohteelle