Starbucks Nutrition: 5 kalori -shokkeria vältettävä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Starbucks täytti tällä viikolla 40 vuotta, ja vaikka saatat haluta mennä ulos juhlimaan Starbucksin syntymäpäivää herkkujen kera, olemme täällä kertomassa sinulle, mitä ei kannata tilata. Useimmat meistä tietävät, että meidän pitäisi välttää Starbucksin sokerisia, täysrasvaisia ​​ja Trentan kokoisia juomia, mutta entä sitten, kun tuo pitkä, laiha vaniljalatte tai kuppi kuumaa teetä vain anoo pariksi sconsin tai vähärasvaisen annoksen kanssa. kahvikakku? Vaikka räjähdys on hyväksi ruokavalioon ja sieluun silloin tällöin, haluat ehdottomasti, että se on poikkeus, ei normaali. Sinun kannattaa myös välttää näitä Starbucks-herkkuja, jotka kuulostavat riittävän vaarattomilta (ja näyttävät äärimmäisen herkulliselta kotelossa), mutta sisältävät melkoisen kaloripitoisuuden – eikä hyvällä tavalla.

Huonoimmat ruoat syötäväksi Starbucksissa

1. Banaanipähkinäleipä. Siinä on banaaneja ja pähkinöitä, joten sen on oltava hyvä sinulle? Väärä. Luota meihin, sillä 490 kaloria ja 19 grammaa rasvaa et halua aloittaa terveellistä aamuasi tällä tavalla. Ravitsemuksesi olisi paljon parempi, jos sinulla olisi oikea banaani ja pieni kourallinen saksanpähkinöitä.

2. Vadelmapala. Tässä viattomalta kuulostavassa sconissa on samanlainen ravintoprofiili kuin Banana Nut Loaf, ja se sisältää 500 kaloria ja 26 grammaa rasvaa, joista 15 grammaa on kyllästetty. Välttää!

3. Kesäkurpitsa-pähkinämuffinssi. Tämä muffinssi myös näyttää olevan terveellisempi kuin se todellisuudessa on. Vain yksi muffinssi sisältää 490 kaloria, 28 grammaa rasvaa ja huikeat 28 grammaa sokeria.

4. Makkara, muna ja juusto englantilaisessa muffinssissa. Englannin muffinsissa suolaista makkaraa, kananmunaa ja cheddarjuustoa sisältävä muffinssi sopii paremmin täyteen kuin leivonnainen, mutta maksat ravintohinnan. Tämä aamiainen sisältää 500 kaloria, 28 grammaa rasvaa, 62 prosenttia päivittäisestä suositellusta kolesterolista ja 44 prosenttia natriumia. Ei aivan sydänystävällinen ...

5. Hedelmät, pähkinät ja juustot Artisan Snack Plate. Yksi Starbucksin uusista happy hour -vaihtoehdoista, tämä lautanen sisältää viipaloituja omenoita, kuivattuja makeutettuja karpaloita ja manteleita, Brie-, Gouda- ja valkoista Cheddar-juustoa sekä täysjyväsesamikeksiä. Ei se näytä pahalta? No, 460 kalorilla, 29 grammalla rasvaa – joista 11 on tyydyttynyttä – tämä on melkein puolet päivän rasvasta. Vaikka jaat sen ystävän kanssa, se on tuhlaus.

Koska Starbucks täyttää tänä vuonna 40 vuotta ja keinuttaa uutta logoa, voimme vain toivoa, että suosittu kahviketju lisää ruokalistaansa muutamia kaloriystävällisiä ja ravitsemuksellisia vaihtoehtoja!

Jennipher Walters on terveiden elämäntapojen verkkosivustojen FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com toimitusjohtaja ja perustaja. Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, elämäntapa- ja painonhallintavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja, hänellä on myös terveysjournalismin maisterintutkinto ja hän kirjoittaa säännöllisesti kaikesta kuntoilusta ja hyvinvoinnista erilaisiin verkkojulkaisuihin.

Arvostelu kohteelle