Miksi et tuijottaisi aurinkoa?

Sisältö

• Mitä tapahtuu, kun tuijotat aurinkoa liian kauan?
• Mitkä ovat silmävaurion oireet katsellen aurinkoa?
• Milloin nähdä silmälääkäri
• Silmävaurioiden hoito
• Silmien vahingoittumisen estäminen
• Päivittäinen ehkäisy
• Auringonpimennyksen aikana
• Alarivi

Yleiskatsaus

Suurin osa meistä ei voi tuijottaa kirkasta aurinkoa liian kauan. Herkät silmämme alkavat palaa, ja me vilkaistamme vaistomaisesti ja katsomme poispäin epämukavuuden välttämiseksi.

Auringonpimennyksen aikana - kun kuu estää väliaikaisesti auringon valon - aurinkoon tuijottamisesta tulee paljon helpompaa. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi tehdä se. Suoraan aurinkoon katsominen edes vain voi aiheuttaa vakavia silmävaurioita.

Lue lisää oppiaksesi aurinkoon tuijottamisen riskeistä ja mitä tehdä, jos luulet jo vahingoittaneen silmiäsi.

Mitä tapahtuu, kun tuijotat aurinkoa liian kauan?

Kun auringon ultraviolettivalo (UV) tulee silmään, se keskittyy silmälinssin läpi ja verkkokalvoon silmän takaosassa. Verkkokalvo on valolle herkkä kudos, joka vuoraa silmän sisäpintaa.

Kun imeytyy verkkokalvoon, UV-säteet johtavat vapaiden radikaalien muodostumiseen. Nämä vapaat radikaalit alkavat hapettaa ympäröiviä kudoksia. Ne lopulta tuhoavat verkkokalvon sauvan ja kartion valoreseptorit. Hapetusvaurioita kutsutaan aurinko- tai valoherkkyysretinopatiaksi.

Vahinkoja voi esiintyä vain muutamassa sekunnissa suoraan aurinkoon katsomiseen.

Mitkä ovat silmävaurion oireet katsellen aurinkoa?

Kaikista varoituksista huolimatta jotkut ihmiset voivat silti vilkaista aurinkoa pimennyksen aikana. Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että et tunne silmäkipua vahingon aikana.

Useimmissa tapauksissa et todennäköisesti edes huomaa oireita tai näön muutoksia heti. Oireiden alkaminen voi kestää jopa 12 tuntia. Auringon retinopatian oireita voi esiintyä vain yhdessä silmässä, mutta useimmat tapaukset esiintyvät molemmissa silmissä samanaikaisesti.

Lievissä fotisen retinopatian tapauksissa saatat kohdata seuraavia oireita:

• vetiset silmät
• epämukavuutta kirkkaissa valoissa
• silmien arkuus
• päänsärky

Seuraavia oireita saattaa ilmetä vakavammissa tapauksissa:

• näön hämärtyminen
• vähentynyt värinäkö
• muotojen havaitsemisvaikeuksia
• vääristynyt visio
• sokea alue tai useita kuolleita kulmia näkösi keskellä
• pysyvä silmävaurio

Milloin nähdä silmälääkäri

Jos koet jonkin auringon retinopatian oireista useita tunteja tai seuraavana päivänä aurinkoa tuijottaessasi, ota yhteys lääkäriisi arviointia varten.

Jos silmälääkäri uskoo, että sinulla on aurinkokalvon retinopatia, sinulle tehdään todennäköisesti lisätestaus verkkokalvon vaurioiden arvioimiseksi.

Tapaamisen aikana silmälääkäri voi käyttää yhtä tai useampaa kuvantamistekniikkaa silmiesi katseluun, mukaan lukien:

• silmänpohjan autofluoresenssi (FAF)
• fluoreseiiniangiografia (FA)
• multifokaalinen elektroretinografia (mfERG)
• optinen koherenssitomografia (MMA)

Silmävaurioiden hoito

Auringon retinopatialle ei ole tavanomaista hoitoa. Palauttaminen on enimmäkseen sen odottamista. Oireet todennäköisesti paranevat ajan myötä, mutta täydellinen palautuminen voi kestää kuukaudesta vuoteen. Jotkut ihmiset eivät ehkä koskaan palauta näkemystään kokonaan.

Antioksidanttilisäaineista voi olla apua toipumisjaksolla, mutta antioksidanttien käyttöä hoidossa ei ole tutkittu.

Palautuminen riippuu silmävaurion laajuudesta. Vaikka jotkut aurinkoretropatiaa sairastavat ihmiset voivat toipua täydellisesti ajan myötä, aurinkoretrinopatian aiheuttamat vakavat vauriot voivat aiheuttaa pysyvän näköhäviön.

Silmien vahingoittumisen estäminen

Koska auringon retinopatian kääntämiseksi ei ole käytettävissä tehokkaita hoitoja, ennaltaehkäisy on erittäin tärkeää.

Päivittäinen ehkäisy

Aurinkoisina päivinä muista käyttää aurinkolaseja ja leveää hattua. Vesiurheiluun, kuten surffaamiseen, osallistuvien ihmisten tulisi myös käyttää silmäsuojaimia, jotka estävät 100 prosenttia UV-säteistä vedestä. On tärkeää, että aurinkolasit suojaavat silmiäsi sekä UVA- että UVB-valolta.

Lapsilla on erityisen suuri auringon retinopatian riski. Nuoremmat silmät voivat välittää enemmän valoa verkkokalvoon. Lapset eivät myöskään välttämättä ymmärrä täysin seurauksia, joita tuijottavat aurinkoa liian kauan. Jos sinulla on lapsia, muista tehdä selväksi, että heidän ei tule tuijottaa suoraan aurinkoa. Kannusta heitä käyttämään hattua ja aurinkolaseja ulkona.

Auringonpimennyksen aikana

Se voi olla houkuttelevaa, mutta sinun ei pitäisi koskaan katsoa aurinkoa suoraan auringonpimennyksen aikana ilman asianmukaista silmiensuojainta. American Astronomical Society tarjoaa pitkän luettelon hyväksytyistä pimennyslasista ja kannettavista aurinko-katsojista.

Jos tiedät, että auringonpimennys on nähtävissä alueellasi, harkitse napauttamalla pari aurinkosuojalasit mahdollisimman pian. Pimennyspäivän lähestyessä silmälaseja voi olla vaikeampi löytää. Ilmaisia ​​pimennyslasit ovat usein saatavilla paikallisessa kirjastossasi ennen pimennystapahtumaa.

Älä koskaan katso aurinkoa kiikareiden, tavallisten aurinkolasien, kaukoputken tai kameran linssin kautta. Auringon katselun kaukosäätimen tai kiikarin läpi, jotka suurentavat auringon säteitä, on osoitettu aiheuttavan suurinta vahinkoa.

Ei ole myöskään suositeltavaa yrittää katsella auringonpimennystä älypuhelimen kameran "selfie" -tilassa. Katsot todennäköisesti vahingossa aurinkoa, kun asetat kameran riviin. Voit myös vahingoittaa puhelinta.

Vältä virkistyslääkkeiden käyttöä auringonpimennystapahtuman aikana. Kuten hallusinogeenisten lääkkeiden vaikutuksen alaisena olevien ihmisten, on tiedetty joutuvan pimennyksen lumoamaan eikä kykenevänsä katsomaan poispäin.

Alarivi

Vaikka aurinko ylläpitää elämäämme, on erittäin tärkeää, ettet tuijota sitä suoraan edes täydellisen tai osittaisen pimennyksen aikana. Vaikka et ehkä tunne kipua tai aistia vaurioita katsellessasi aurinkoa, silmäsi vaurioitumisen riski on suuri.