Miksi minun kurkuni on tiukka?

Sisältö

• Mikä aiheuttaa sitkeä kakka?
• Ummetus
• Peräsuolen syöpä
• Muita syitä
• Kuinka sitkeä kakka diagnosoidaan?
• Mitä hoitoa voin odottaa sitkeältä kakolta?
• Ummetus
• Nouto
• K:
• A:

Mikä on sitkeä kakka?

Voit oppia paljon terveydestäsi jakkaran ulkonäöstä. Stringy uloste voi johtua jostakin yksinkertaisesta, kuten vähärasvainen ruokavalio. Joissakin tapauksissa syy on vakavampi.

Jännittävää kakkaa voidaan kutsua myös ulosteiksi, jotka ovat lyijykynän ohuita, nauhamaisia, ohuita tai kapeita. Normaali jakkara on halkaisijaltaan noin 1-2 tuumaa. Stringy kakka on kapea ja joissakin tapauksissa melkein tasainen, jolloin se on sitkeä. Se voi olla kiinteä tai löysä.

Stringillä kakalla voi olla tai ei voi olla muita maha-suolikanavan oireita, kuten:

• vatsakipu
• kouristelua
• pahoinvointi
• verta ulosteessa

Mikä aiheuttaa sitkeä kakka?

Ulosteet voivat olla ohuita useista syistä.

Ummetus

Ummetus voi johtua vähäkuituisesta ruokavaliosta ja nesteiden puutteesta. Kuitu lisää irtotavaraa jakkaraan ja lisää sen kokoa. Jos et syö tarpeeksi kuitua tai juot tarpeeksi nesteitä, uloste menettää massansa ja voi muuttua ohueksi ja sitkeäksi.

Kuidun saannin lisääminen voi olla yhtä yksinkertaista kuin muutaman muutoksen tekeminen ruokavalioon.

• Kokonaiset jyvät, kuten leseet, täysjyvä tai kaura, ovat helppo tapa lisätä kuitua. Kun ostat päivittäistavaroita, etsi täysjyväleipää, pastaa tai muroja.
• Suositeltujen hedelmien ja vihannesten päivittäisten annosten saaminen voi myös auttaa sinua lisäämään kuitujen saantiasi. Etsi hedelmiä ja vihanneksia, joissa on vähintään viisi grammaa kuitua.
• Pavut ovat toinen suuri kuidun lähde. Heitä pavut salaattiin tai lisää ne täysjyväriisiin kuitupitoista ateriaa varten.

Peräsuolen syöpä

Monet ihmiset paniikkiin nähdessään jänteisen ulosteen, koska he ovat lukeneet tai kerrottu, että se on merkki paksusuolen syövästä. Teorian mukaan yhden tai useamman kasvaimen kasvaessa paksusuolen sisällä oleva tila kapenee, mikä johtaa ohuempaan ulosteeseen. Vuonna 2009 tehty lääketieteellisen kirjallisuuden katsaus tuli eri johtopäätökseen.

Tarkastuksessa havaittiin, että sitkeää tai "vähän kaliiperia" jakkaraa esiintyy aina, kun ihmisellä on löysä uloste. Se totesi, että jos matalan kaliipin uloste esiintyy ilman muita oireita, syöpäriski on pieni. Muita oireita voivat olla:

• peräsuolen verenvuoto
• suoliston tottumusten muutokset
• jatkuva halu suoliston liikkumiseen
• vasemmanpuoleinen vatsakipu
• anemia

Katsaus ehdottaa myös, että ihmisten siirtäminen kolonoskopiaan vain siksi, että heillä on matalan kaliipin uloste, vaarantaa heidät ja rasittaa terveydenhuoltojärjestelmää. Näistä tuloksista huolimatta monet lääketieteellisessä yhteisössä pitävät ohuita ulosteita edelleen paksusuolen syövän punaisena lippuna.

Muita syitä

Nämä muut olosuhteet voivat aiheuttaa paksusuolen kapenemista ja johtaa sitkeisiin ulosteisiin:

• ulosteen törmäys
• paksusuolen polyypit
• loukkuun jääneet vatsan tyrät
• anorektaaliset ahtaumat tai kaventuminen peräsuolen ja peräaukon välillä
• venytetty tai venytetty paksusuoli
• kierretty suolisto tai volvulus

Jotkut suoliston loiset, kuten giardia, voivat aiheuttaa löysiä, ohuita ulosteita. Jos sinulla on loinen, sinulla voi olla muita oireita, kuten:

• kouristelua
• pahoinvointi
• painonpudotus
• väsymys

Tilat, jotka aiheuttavat paksusuolen tulehdusta, kuten Crohnin tauti tai haavainen paksusuolentulehdus, voivat aiheuttaa löysiä, ohuita ulosteita ja ripulia.

Ärtyneen suolen oireyhtymä voi aiheuttaa muutoksia suolistotavoissa, mikä johtaa ohuisiin ulosteisiin. Se voi myös aiheuttaa limakalvoja ulosteessa, mikä voi antaa jakkaraille ulkonäön.

Jotkut suoliston infektiot, kuten salmonella, gastroenteriitti ja shigella, voivat aiheuttaa löysää ulosetta tai ripulia.

Stringy uloste voi myös esiintyä ilman selvää syytä.

Kuinka sitkeä kakka diagnosoidaan?

Ei ole mitään syytä soittaa lääkärillesi, jos sinulla on ajoittain sitkeä uloste. Jos se tapahtuu yli viikon ajan tai sinulla on myös oksentelua, kuumetta, vatsakipua tai peräsuolen verenvuotoa, sinun on silti soitettava lääkärillesi. He keskustelevat oireistasi ja selvittävät, tarvitaanko testejä tai hoitoa.

Testit sitkeän kakan syyn selvittämiseksi voivat sisältää:

• okkulttinen ulosteen testi veren tarkistamiseksi ulosteesta
• ulosteenäytetesti loisten tai bakteerien läsnäolon tarkistamiseksi
• verikokeet keliakian poissulkemiseksi
• joustava sigmoidoskopia alemman paksusuolen tutkimiseen
• kolonoskopia koko paksusuolen tutkimiseen
• röntgenkuva kontrastilla (barium) ruoansulatuskanavan tarkastelemiseksi
• CT-tarkistus vatsaelinten tarkastelemiseksi

Mitä hoitoa voin odottaa sitkeältä kakolta?

Jäykän ulosteen hoitosuunnitelma riippuu syystä. Jos se tapahtuu vain kerran silloin tällöin, et todennäköisesti tarvitse mitään hoitoa.

Ummetus

Jos sitkeä uloste johtuu ummetuksesta, runsaan veden juomisen ja kuitupitoisempien elintarvikkeiden syömisen pitäisi auttaa. Jotkut kuitupitoiset elintarvikkeet ovat:

• leseet
• palkokasvit
• siemenet
• tuoreet hedelmät ja vihannekset

Tarvittaessa voit myös ottaa kuitulisäaineen.

Nouto

Useimmat ihmiset kokevat sitkeän kakun ainakin kerran. Useimmissa tapauksissa näkymät ovat hyvät. Kun tila on satunnainen eikä sinulla ole muita oireita, ei todennäköisesti ole mitään syytä huoleen ja sen pitäisi ratkaista itsestään lyhyessä ajassa.

Kun sitkeä kakka johtuu vakavasta tilasta, näkymät riippuvat siitä, kuinka nopeasti saat hoitoa ja vahingon laajuudesta. Monissa tapauksissa ruokavalion muutokset, lääkitys, leikkaus ja hyvä jälkihoito ratkaisevat oireet onnistuneesti.

Kun on kyse kakasta, on tärkeää, että tiedät mikä on sinulle normaalia. Jos sinulla ei ole koskaan ollut sitkeä kakkaa aiemmin ja sinulla on yhtäkkiä säännöllisesti, ota yhteyttä lääkäriisi.

K:

Pitäisikö minun ottaa päivittäinen kuitulisäosa?

Nimetön potilas

A:

Asiantuntijat suosittelevat 25-35 grammaa kuitua päivässä. Voit saada tämän määrän kuitua normaalista ruokavaliosta täydennysten kanssa tai ilman. Varmista, että syöt liukoista kuitua liukenemattoman kuidun sijasta, tai saatat kokea ummetusta. Liian paljon kuitua kulutettaessa ruokavaliossa ja juomatta tarpeeksi kofeiinittomia juomia voi myös johtaa ummetukseen.

Päivittäisen kuidun saannin lisääminen voi aiheuttaa vatsan turvotusta, liiallista kaasua ja ripulia. Nämä oireet häviävät yleensä, kun kehosi sopeutuu uuteen ruokavalioon. Sinun tulisi lisätä kuitujen saantia noin 5 grammaa viikossa, kunnes saavutat tavoitetasosi.

Graham Rogers, MDAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.