7 parasta mehua ennenaikaista ikääntymistä vastaan

Sisältö

• 1. Limonadi kookosvedellä
• 2. Kiivimehu
• 3. Intohimoinen hedelmä
• 4. Vadelma mehu
• 5. Mansikan limonadi
• 6. Intohimoinen hedelmämehu parsakaalilla
• 7. Kaalimehu appelsiinilla

Kookosvedellä valmistettu limonadi, kiivimehu ja intohimoinen hedelmä ovat erinomaisia ​​luonnollisia vaihtoehtoja ihon ennenaikaisen vanhenemisen torjumiseksi. Näillä ainesosilla on antioksidantteja, jotka auttavat puhdistamaan kehoa ja vaikuttavat myönteisesti ihon kauneuteen ja eheyteen.

Mutta sen lisäksi, että käytät säännöllisesti yhtä alla mainitsemistasi mehuista, on myös tärkeää syödä yksi parapähkinä päivässä, koska siinä on runsaasti E-vitamiinia ja seleeniä, nämä aineet vähentävät ikääntymisen lisäksi myös sydämen sairaudet. Muita etuja ovat immuunijärjestelmän vahvistaminen ja kilpirauhasen toiminnan säätely.

Parhaat reseptit ennenaikaisen ihon vanhenemisen torjumiseksi ovat:

1. Limonadi kookosvedellä

Tämä limonadi sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka eliminoivat vapaat radikaalit ja vähentävät ennenaikaisen ikääntymisen mahdollisuuksia.

Ainekset

• 2 pientä sitruunaa
• 2 lasillista kookosvettä
• 5 mintunlehteä
• hunaja makuun

Valmistelutila

Aseta ainekset tehosekoittimeen ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Mehu tulisi juoda säännöllisesti.

2. Kiivimehu

Kiivi on hyvä ase ennenaikaista ikääntymistä vastaan, koska se sisältää vitamiineja ja kuituja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka estävät sydänsairaudet, tasapainottavat verenpainetta ja alentavat huonon kolesterolin määrää veressä. Lisäksi se pystyy torjumaan ennenaikaisen ikääntymisen ryppyjä.

Ainekset

• 4 kiiviä
• 1 lusikka hunajaa

Valmistelutila

Vatkaa kiivit sentrifugiin ja lisää sitten hunaja seokseen. Juo mehu vähintään kerran viikossa. Toinen hyvä vinkki on käyttää kiivimassaa mehun valmistamiseen tai syödä tuoreita hedelmiä aterioiden jälkeen.

3. Intohimoinen hedelmä

Mate-teellä on B-, C- ja D-vitamiineja sekä antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka estävät ennenaikaisen vanhenemisen.

Ainekset

• 1 lusikka ja puoli yerba-perämiehen lehtiä
• 500 ml vettä
• 2 kypsän intohimoisen hedelmän massa

Valmistelutila

Lisää yerba-mate-lehdet pannulle vedellä ja laita se tulelle, kunnes se kiehuu. Odota sen jälkeen, kun se on lämmin, ja lyö sitten intohimoisella hedelmälihalla sekoittimella ja ota se sitten makeuttamalla makuun.

Koska mate-tee sisältää kofeiinia ja on piriste, unettomuus, hermostuneisuus ja ahdistuneisuus ovat vasta-aiheisia.

4. Vadelma mehu

Vadelmilla ja muilla punaisilla hedelmillä, kuten mansikoilla ja karhunvatukoilla, on ellagiinihappo, aine, joka estää solujen ikääntymisen lisäksi estää syöpäkasvainten esiintymisen ja on erittäin hyödyllinen ennenaikaisen ikääntymisen torjunnassa.

Ainekset

• 1 kuppi vadelmia
• 1 lasillinen vettä
• 2 päivämäärää makeuttamiseen

Valmistelutila

Vatkaa ainekset sekoittimella tai tehosekoittimessa ja jatka seuraavaksi.

5. Mansikan limonadi

Mansikan limonadi sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ​​ja tarjoavat solujen uudistumista, kiinteämmän ihon ja lihasten sävyn.

Ainekset

• 200 g mansikkaa
• 500 ml valmis limonadi
• makeuttaa maun mukaan

Valmistelutila

Voita ainekset tehosekoittimeen ja voita hyvin. Ihanteellinen on juoda mansikkamehua vähintään 3 kertaa viikossa.

Mansikka on erittäin ravitseva hedelmä. Ennenaikaisen ikääntymisen estämisen lisäksi se sisältää runsaasti kuituja ja vitamiineja, jotka vahvistavat luita, alentavat kolesterolia ja lisäävät kudosten vastustuskykyä.

6. Intohimoinen hedelmämehu parsakaalilla

Parsakaalimehu ja intohimoinen hedelmä on erinomainen kotilääke ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi, koska tämä vihannes sisältää runsaasti bioflavonoideja ja muita antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan toksiineja kehosta, estävät solujen rappeutumista ja stimuloivat sen nuorentumista. Tämä toiminta antaa nuorelle ja terveelle iholle, silkkisille ja kiiltäville hiuksille sekä vahvistetuille kynsille.

Ainekset

• 3 parsakaalin oksaa
• 200 ml passionhedelmämehua

Valmistelutila

Vatkaa ainekset tehosekoittimeen ja makeuta maun mukaan esimerkiksi hunajalla. Hyvin lyönnin jälkeen kotilääke on käyttövalmis.

Parsakaali ehkäisee ennenaikaisen ikääntymisen lisäksi syöpää, anemiaa ja kaihia, koska se on ruoka, joka sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi, jos haluat elää terveellistä ja vapaata näistä sairauksista, lisää parsakaalin päivittäistä kulutusta, se on yksinkertainen vinkki, joka tekee kaiken eron kehon toiminnalle.

7. Kaalimehu appelsiinilla

Kaalimehussa on voimakkaita antioksidantteja, jotka torjuvat vapaita radikaaleja ja estävät ennenaikaisen vanhenemisen. Tämän mehun usein nauttiminen sävyttää ihon ja jättää sen terveellisemmäksi.

Ainekset

• 4 porkkanaa
• 1 kuppi lehtikaalia
• 1 kuppi parsakaalia
• 200 ml appelsiinimehua

Valmistelutila

Leikkaa kaikki ainesosat pieniksi paloiksi ja lisää ne tehosekoittimeen. Vatkaa hyvin, kunnes saadaan homogeeninen seos, ja juo mehu säännöllisesti.