5 ananasreseptiä maksan puhdistamiseen

Sisältö

• 1. Ananasmehu inkiväärillä ja kurkumalla
• Ainekset
• Valmistelutila
• 2. Ananasmehu mintulla ja boldolla
• Ainekset
• Valmistelutila
• 3. Ananas-vitamiini
• Ainekset
• Valmistelutila
• 4. Ananasmehu kurkulla ja sitruunalla
• Ainekset
• Valmistelutila
• 5. Ananasmehu kelalla
• Ainekset
• Valmistelutila

Ananas on ainesosa, jota sen lisäksi, että se on herkullista, voidaan käyttää mehujen ja vitamiinien valmistuksessa kehon puhdistamiseen. Tämä johtuu siitä, että ananas sisältää ainetta, joka tunnetaan nimellä bromelaiini, joka auttaa tasapainottamaan mahalaukun emäksisyyttä ja happamuutta. Lisäksi se sekoitettuna jogurttiin tai maitoon auttaa palauttamaan ja tasapainottamaan maha-suolikanavan bakteeriflooran.

Paremman tuloksen saavuttamiseksi on kuitenkin mahdollista lisätä myös muita ainesosia, joilla on voimakas vieroitusvoima, kuten minttua, inkivääriä tai boldoa. Joten tässä on joitain reseptivaihtoehtoja ananaksen käytöstä detox-prosessin aikana:

1. Ananasmehu inkiväärillä ja kurkumalla

Tämä on myrkkyjä poistava seos, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat tulehduksilta ja syöpältä. Lisäksi se auttaa myös alkalisoimaan verta ja puhdistamaan epäpuhtaudet maksasta, mikä on loistava detox-vaihtoehto.

Lisäksi kurkumia käytettäessä saavutetaan myös muita mielenkiintoisia ominaisuuksia, kuten sydän- ja verisuoniterveyden suojaaminen ja rappeuttavia sairauksia, kuten Alzheimerin tautia vastaan.

Ainekset

• 2 viipaletta kuorittua ananasta;
• 3 cm kuorittua inkivääriä;
• 2 pientä viipaletta kurkumaa;
• 1 sitruuna;
• 1 lasillinen kookosvettä.

Valmistelutila

Aseta ainekset tehosekoittimeen ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Lopuksi täytä ½ kuppia seoksella ja täydennä loput kookosvedellä.

2. Ananasmehu mintulla ja boldolla

Tämä mehu on hieno paitsi ruoansulatuskanavan rauhoittamiseksi, myös säätelemään haiman eritystä parantamalla ruoansulatusta. Koska ananas sisältää runsaasti antioksidantteja, se taistelee myös vapaita radikaaleja vastaan.

Boldo puolestaan ​​on erinomainen maksan toiminnan parantamiseksi ja maksan puhdistamiseksi, mikä on keholle varsin hyödyllistä, etenkin niillä, joilla on maksaongelmia, kuten rasvamaksa.

Ainekset

• 1 kuppi kuorittua ja kuutioitua ananasta;
• 5 mintunlehteä;
• 1 ja ½ kupillista vettä;
• 2 mustikanlehteä;
• ½ sitruuna.

Valmistelutila

Poista kaikki mehu sitruunasta mehustimella ja leikkaa ananas kuutioiksi. Jälkeenpäin, tee mustikka lehdet tulisi lisätä ja kun se on kylmä, lisää tehosekoittimeen, yhdessä kaikkien muiden ainesosien. Hyvin lyönnin jälkeen detoksifioiva mehu on valmis juomaan.

3. Ananas-vitamiini

Tämä vitamiini yhdistää kaikki ananaksen bromelaiinin, C-vitamiinin ja antioksidanttien edut jogurtin luonnollisten probioottien kanssa, mikä parantaa paitsi vatsan ja maksan toimintaa myös vahvistaa suoliston kasvistoa hyvillä bakteereilla.

Ainekset

• 2 viipaletta kuorittua ananasta;
• 1 kuppi tavallista jogurttia (150g)

Valmistelutila

Ohjaa ananas sentrifugiin ja sekoita sitten mehu luonnolliseen jogurttiin, mieluiten aktiivisten bifidojen kanssa. Vatkaa seos tehosekoittimessa ja lisää sitten vesi sen sakeuden mukaan, jonka haluat saavuttaa.

4. Ananasmehu kurkulla ja sitruunalla

Tässä mehussa kurkkua lisätään ananasta, joka on ruoka, joka auttaa paitsi vähentämään kehon tulehdusta myös lisäämään veren pH: ta, mikä tekee siitä emäksisemmän. Lisäksi kurkulla on myös hyvät piidioksidipitoisuudet, jotka auttavat puhdistamaan suoliston, maksan ja poistamaan ylimääräisen virtsahapon, joten se on hyvä vaihtoehto niille, joilla on kihti.

Sitruuna auttaa lisäämään mehun C-vitamiinipitoisuutta myös poistamaan pienet kivet sappirakossa parantamaan koko ruoansulatusta.

Ainekset

• 2 viipaletta kuorittua ananasta;
• ½ kuoritut keskikokoiset kurkut;
• 1 sitruuna.

Valmistelutila

Purista sitruunamehu tehosekoittimeen ja lisää loput pieniksi kuutioiksi leikatut ainesosat. Voita lopuksi kaikki, kunnes saat homogeenisen seoksen.

5. Ananasmehu kelalla

Kaalimehu on erinomainen tapa puhdistaa, koska se parantaa suoliston toimintaa ja lisäksi sillä on ominaisuuksia, jotka detoksifioivat maksan ja siten suosivat kehon puhtautta.

Ainekset

• 2 viipaletta kuorittua ananasta;
• 1 lehtikaalin lehtiä;
• 1 sitruuna.

Valmistelutila

Purista sitruunamehu tehosekoittimeen ja lisää sitten kaali paloiksi ja ananas pieniksi kuutioiksi. Vatkaa kaikki, kunnes saat mehua. Tarvittaessa on mahdollista vähentää sitruunan määrää.