5 Detoksifioivat mehut laihduttamiseksi ja vatsan menettämiseksi

Sisältö

• 1. Punajuurimehu ja porkkanat
• 2. Mansikka-smoothie pellavansiemenillä
• 3. Kaalimehu appelsiinilla
• 4. Munakoiso ja appelsiinimehu
• 5. Appelsiinimehu, porkkana ja selleri
• Kuinka tehdä detox-ruokavalio

Porkkanamehu punajuurilla on loistava kotilääke, joka sen lisäksi, että se on detox, lisää mielialaa ja kosteuttaa auttaakseen lieventämään ummetusta ja siten myös ihon laatua. Toinen mahdollisuus on mansikkamehu pellavansiemenillä, joka on erittäin maukasta.

Näissä resepteissä käytetyt ainesosat puhdistavat maksan ja auttavat poistamaan toksiineja kehosta, antaen enemmän energiaa, vahvemman immuunijärjestelmän, toksiinittomat ja vähemmän stressiä ja ahdistusta. Juo tätä mehua vähintään kerran päivässä 5 päivän ajan ja huomaa jopa suoliston parantuminen.

1. Punajuurimehu ja porkkanat

Porkkanamehu on hyvä kehon detoksifikaatille, koska se parantaa maksan toimintaa ja ruoansulatusta ja helpottaa toksiinien poistumista. Lisäksi tässä mehussa on myös punajuurta, joka on verta puhdistava ruoka.

Ainekset

• 1 porkkana
• ½ punajuurta
• 2 appelsiinia puristemassalla

Valmistelutila

Vatkaa kaikki sekoittimen ainesosat, kunnes saadaan homogeeninen seos. Jos mehu on liian paksu, lisää puoli kupillista vettä.

Detoksifioivan vaikutuksen saamiseksi sinun pitäisi juoda vähintään 2 lasillista tätä mehua päivässä.

2. Mansikka-smoothie pellavansiemenillä

Erinomainen kotihoito detoxille on jogurtti-vitamiinin ottaminen mansikan ja pellavansiemenen kanssa, koska nämä ainesosat auttavat kehoa pääsemään eroon kertyneistä toksiineista.

Ainekset

• 1 kuppi orgaanisia mansikoita
• 1 kuppi tavallista jogurttia
• 4 rkl pellavansiemeniä

​​Valmistelutila

Tämän kotilääkkeen valmistamiseksi sekoita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja juo heti. Tämä vitamiini tulisi juoda aamulla, vielä tyhjään vatsaan, 3 peräkkäisen päivän ajan kehon detoksifioimiseksi, ja se voidaan toistaa joka kuukausi.

Tässä kotihoidossa käytetyt ainesosat sisältävät runsaasti kuitua, mikä auttaa suolistoa toimimaan paremmin, puhdistamaan kehoa ja vähentämään ylimääräisiä rasvoja ja nesteitä, ja sitä voidaan käyttää myös laihtumisruokavalioissa. On suositeltavaa suositella orgaanisia mansikoita, koska niissä ei ole torjunta-aineita, koska ei-orgaanisissa mansikoissa on runsaasti torjunta-aineita, jotka ovat keholle myrkkyjä.

3. Kaalimehu appelsiinilla

Ainekset

• 2 lehtikaalia
• 1 appelsiini puristemassalla
• 1 muun appelsiinimehu
• 0,5 cm inkivääriä tai 1 ripaus jauhettua inkivääriä
• 1/2 lasillista vettä

Valmistelutila

Voita ainekset tehosekoittimeen ja ota ne sitten makeuttamatta tai rasittamatta. Jos mehu tulee liian paksuksi, voit lisätä hieman enemmän vettä.

4. Munakoiso ja appelsiinimehu

Ainekset

• 1 paksu siivu munakoisoa
• 2 appelsiinimehu

Valmistelutila

Vatkaa ainekset tehosekoittimeen ja ota ne sitten rasittamatta tai makeuttamatta.

5. Appelsiinimehu, porkkana ja selleri

Ainekset

• 1 appelsiini puristemassalla
• 1 omena
• 1 porkkana
• 1 selleri varsi

Valmistelutila

Voita ainekset tehosekoittimessa tai sekoittimessa ja ota se seuraavaksi, ilman rasittamista tai makeuttamista.

Poistamalla myrkkyjä kehosta iho on kauniimpi, jos sinulla on enemmän taipumusta ja hyvää mielialaa. Nämä mehut auttavat myös poistamaan ylimääräisiä nesteitä kehosta, mikä tekee niistä ihanteellisia niille, jotka kärsivät nesteen kertymisestä. Lisäksi sinun tulisi juoda runsaasti vettä koko päivän ajan ja poissa aterioista, ja tämän tapan säilyttäminen on aina terveydellesi.

Kuinka tehdä detox-ruokavalio

Detox-ruokavaliota varten sinun tulee syödä vain tuoreita ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä ja vihanneksia. Et voi syödä sokeria, jalostettuja elintarvikkeita, kahvia ja lihaa. Lisätietoja tästä videosta: