Parhaat diureettimehut melonilla

Sisältö

• 1. Melonimehu lehtikaalin kanssa
• 2. Melonimehu vihreällä omenalla
• 3. Melonimehu ananasta

Melonimehut ovat loistava kotitekoinen tapa poistaa pääasiassa nesteen kertymisen aiheuttama turvotus kehosta, koska se on runsaasti vettä sisältävä hedelmä, joka stimuloi virtsan tuotantoa.

Tämän diureettimehun lisäksi on myös tärkeää noudattaa joitain varotoimia, kuten välttää seisomista, istumista tai ristikkäisiä jalkoja pitkään ja jalkojesi asettamista päivän päätteeksi. Lisätietoja: Nesteen kertyminen, mitä tehdä?

1. Melonimehu lehtikaalin kanssa

Melonimehun vaikutus tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä, muun muassa ihon paraneminen, joka on nuorempi ja terveellisempi, ja energian lisääminen päivittäisten toimintojen suorittamiseen. Tätä mehua käytetään myös laajalti laihtuminen ruokavalion.

Ainekset

• 1 keskikokoinen siivu melonia,
• 200 ml kookosvettä,
• 1 rkl hienonnettua minttua ja
• 1 lehtikaalin lehtiä.

Valmistelutila

Tämän kotilääkkeen valmistamiseksi ainesosat on valmistettava huolella. Leikkaa ensin meloni kahtia, poista kaikki siemenet käytetystä puolikkaasta ja leikkaa hedelmät pieniksi kuutioiksi. Jauhaa sitten kaali ja mintunlehdet.

Seuraava vaihe on lisätä kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoittaa hyvin. Juo vähintään 2 lasillista tätä mehua päivittäin.

Katso muita diureettisia elintarvikkeita, jotka auttavat vähentämään turvotusta:

2. Melonimehu vihreällä omenalla

Tämä mehu on toinen luonnollinen diureettivaihtoehto, jolla on virkistävä maku, joka on hyvä vaihtoehto esimerkiksi iltapäivän välipalalle.

Ainekset

• ¼ meloni
• 2 vihreää omenaa
• ½ kupillista sitruunamehua
• 500 ml vettä
• 2 rkl sokeria

Valmistelutila

Kuori omenat ja poista kaikki niiden siemenet. Leikkaa meloni kahtia, poista myös sen siemenet ja lisää sitten kaikki ainekset tehosekoittimeen ja voita hyvin. Sentrifugin käyttö helpottaa prosessia, mutta vähentää huomattavasti mehussa olevien kuitujen määrää.

Tämä kotilääke vähentää turvotusta ja nesteen kertymistä, vahvistaa immuunijärjestelmää, rauhoittavana aineena ja myös antikoagulanttina, toisin sanoen juomalla tätä mehua usein on mahdollista ylläpitää terveellisempää elämää vähemmän sydän- ja tartuntatautien riski.

3. Melonimehu ananasta

Melonin yhdistäminen sitrushedelmien kanssa on loistava tapa nauttia sen diureettisista ominaisuuksista miellyttävämmällä maulla.

Ainekset

• 2 viipaletta melonia
• 1 viipale ananasta
• 1 lasillinen vettä
• 1 rkl minttua

Valmistelutila

Vatkaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja ota sitten rasituksella ja makeuttamatta lisää kuituja, jotka auttavat myös torjumaan ummetusta, mikä auttaa myös tyhjentämään vatsaa.