Kuinka käsittelen psoriasista kesästä syksyyn siirtymisen aikana

Minulla ei ole erityistä ihonhoitomenetelmää, koska hänellä on ollut psoriaasi koko elämänsä ajan. Joten jos yrität edelleen löytää jotain, joka sopii sinulle siirryttäessä kesästä syksyyn, et ole yksin. Joskus haku voi tuntua loputtomalta.

Minusta vuodenaikojen välisen vaihdon käsitteleminen liittyy enemmän mielenterveyteni ja hyvinvointiini. Koska joku elää kroonisen sairauden kanssa, kausivaihtelut voivat tarkoittaa tunnepitoisuuksia. Anna minun selittää.

Olen kasvanut Los Angelesissa, missä kesäisin tarkoittaa rantoja, uima-altaita ja uimapukuja. Minulla oli jonkin verran ahdistusta siitä, että olisin lämpimällä säällä ja nähnyt pukuihini. Mutta kesä tarkoittaa minulle myös sitä, että olen lähellä perhettäni. Minun ei tarvitse koskaan selittää sairautta perheelleni.

Kesäisin paitsi tauko koulun monotoniasta ja stressistä, se oli myös muutaman kuukauden päässä koulun sosiaalisesta paineesta ja kiusaamisesta.

Vanhetessani mietin enemmän mitä kesä merkitsee minulle nyt. Se, miten koin sen lapsena, on erilainen kuin nyt. Luulen, että koska lapsi, kesä on kokemus. On aika pois vastuusta tehdä mitä haluat. Aikuisena ainoa, mitä kesä tuo, on kuumempi sää.

Tarvitset silti aikaa lataamiseen, kun olet aikuinen. Tämä pätee erityisesti, jos elät kroonisen sairauden, kuten psoriasiksen kanssa, mutta se koskee kaikkia. Toivon, että aikuisille olisi ollut kesäloma - aikakatkaisu elämästä keskittymiseen paranemiseen, itsehoitoon ja kausivaihteluihin.

Mutta se ei ole todellisuutta. Joten mitä voit tehdä? Sinun täytyy elää elämä, joka on sinulle järkevin. Luo ympäristö, jossa tunnet olosi tasapainoiseksi ja vapaaksi. Ota työpaikka jonnekin, joka ymmärtää tarpeesi ja olosi tarpeet. Sinun on kyettävä puolustamaan terveyttäsi.

Tällöin sinun pitäisi nojata läheisillesi ja psoriaasiyhteisön tuelle. Anna muiden auttaa sinua oppimaan saattamaan terveytesi kaiken muun yläpuolelle. Terveytesi on tärkein asia.

Ciena Rae on näyttelijä, kirjailija ja psoriaasin puolustaja, jonka työ tunnettiin laajasti verkossa sen jälkeen, kun hänen Instagram-sivunsa esiteltiin HelloGiggles-ohjelmassa. Ensin hän aloitti postituksen ihostaan ​​yliopistossa, missä hän työskenteli pääaineenaan taide ja tekniikka. Hän rakensi portfolion kokeellisesta musiikista, elokuvista, runosta ja performanssista. Nykyään hän toimii näyttelijänä, influenssaajana, kirjailijana ja intohimoisena dokumenttimiehenä. Hän tuottaa parhaillaan dokumenttisarjaa, jonka tarkoituksena on valaista, mitä tarkoittaa elää kroonisen sairauden kanssa.