Mikä aiheuttaa liiallista janoa?

Sisältö

• Liiallisen janon syitä
• Liiallisen janon diagnosointi ja hoito
• Kuinka paljon nestettä tarvitset normaalisti?
• Liiallisen jano-riskit: ylikuumeneminen
• Milloin hakeuduttava lääkärin hoitoon

Yleiskatsaus

Janoista tuntuu normaalilta syömisen jälkeen mausteisia ruokia tai rasittavaa liikuntaa, varsinkin kun se on kuuma. Joskus jano on kuitenkin tavallista vahvempi ja jatkuu juomisen jälkeen.

Saatat jopa kokea näön hämärtymistä ja väsymystä. Nämä ovat liiallisen jano-oireita, jotka voivat olla merkki vakavasta sairaudesta.

Liiallisen janon syitä

Syitä voivat olla:

• syöminen suolaista tai mausteista ruokaa
• sairaus
• rasittava liikunta
• ripuli
• oksentelu
• palovammoja
• merkittävä veren menetys
• tietyt reseptilääkkeet, mukaan lukien litium, diureetit ja tietyt psykoosilääkkeet

Usein liiallinen jano tai jano, jota ei voida sammuttaa, voivat olla vakavien sairauksien oireita, kuten:

• Kuivuminen: Tämä tapahtuu, kun elimistöltäsi puuttuu oikea määrä nesteitä toimiakseen kunnolla. Vaikea kuivuminen on hengenvaarallista etenkin imeväisille ja pikkulapsille. Kuivuminen voi johtua sairaudesta, runsasta hikoilua, liikaa virtsaneritystä, oksentelua tai ripulia.
• Diabetes mellitus: Liiallinen jano voi johtua korkeasta verensokerista (hyperglykemia). Se on usein yksi ensimmäisistä havaittavista tämän tyyppisen diabeteksen oireista.
• Diabetes insipidus: Tätä diabeteksen muotoa esiintyy, kun kehosi ei pysty säätelemään nesteitä kunnolla. Tämä aiheuttaa epätasapainoa ja vesihäviötä kehossasi, mikä johtaa liialliseen virtsaamiseen ja janoihin.
• Dipsogeeninen diabetes insipidus: Tämän tilan aiheuttaa janomekanismin vika, mikä johtaa lisääntyneeseen janoon ja nesteen saantiin usein virtsaamalla.
• Sydän-, maksa- tai munuaisten vajaatoiminta
• Sepsis: Tämä on vaarallinen sairaus, jonka aiheuttaa bakteerien tai muiden bakteerien aiheuttama vakava tulehdusreaktio.

Liiallisen janon diagnosointi ja hoito

Liiallisen, ratkaisemattoman janon syyn diagnosoimiseksi lääkäri pyytää täydellistä sairaushistoriaa, mukaan lukien kaikki aiemmin diagnosoidut tilat. Ole valmis luetelemaan kaikki reseptilääkkeet ja lääkkeet ja lisäravinteet.

Joitakin kysymyksiä, joita sinulle voidaan kysyä, ovat:

• Kuinka kauan olet ollut tietoinen oireistasi?
• Virtsaatko myös enemmän kuin tavallisesti?
• Alkoivatko oireesi hitaasti tai yhtäkkiä?
• Onko janosi lisääntynyt tai vähentynyt tiettyinä päivinä?
• Oletko muuttanut ruokavaliota tai muita elämäntapamuutoksia?
• Onko ruokahalusi vaikuttanut?
• Oletko saanut painoa tai menettänyt sitä?
• Onko sinulla äskettäin ollut vammoja tai palovammoja?
• Onko sinulla verenvuotoa tai turvotusta?
• Onko sinulla ollut kuumetta?
• Oletko hikoillut voimakkaasti?

Fyysisen kokeen lisäksi lääkäri voi määrätä veri- ja virtsakokeita diagnoosin saamiseksi. Nämä testit voivat sisältää:

• verensokerikoe
• verenkuva ja verierotestit
• virtsa-analyysi, virtsan osmolaalisuus ja virtsan elektrolyyttitestit
• seerumin elektrolyytti- ja seerumin osmolaliteettitestit

Testituloksista riippuen lääkäri voi ohjata sinut asiantuntijan luokse. Hoito ja näkymät riippuvat diagnoosista.

Kuinka paljon nestettä tarvitset normaalisti?

Pysyäksesi terveenä, sinun on juotava nestettä säännöllisesti koko päivän. Voit lisätä veden saantia syömällä runsaasti vettä sisältäviä ruokia, kuten:

• selleri
• vesimeloni
• tomaatit
• appelsiinit
• melonit

Hyvä tapa tietää, saatko riittävästi nesteitä, on tarkistaa virtsasi. Jos se on vaaleaa, runsasta ja sillä ei ole voimakasta hajua, saat todennäköisesti riittävästi nestettä.

Jokainen kehosi elin, kudos ja solu tarvitsee vettä. Vesi auttaa kehoasi:

• ylläpitää normaalia lämpötilaa
• voitele ja pehmusta niveliäsi
• suojaa aivoja ja selkäydintä
• eritä kehosi jätteistä hikoilun, virtsaamisen ja suoliston kautta

Sinun on otettava ylimääräisiä nesteitä, kun:

• ovat ulkona kuumalla säällä
• harjoittavat tiukkaa toimintaa
• sinulla on ripulia
• oksennat
• olla kuumeessa

Jos et täytä menetettyjä nesteitä ja et reagoi janoosi juomalla nesteitä, voit kuivua.

Liiallisen jano-riskit: ylikuumeneminen

Kun yrität sammuttaa liiallisen jano, on mahdollista juoda liikaa nestettä. Veden ottamista enemmän kuin karkotat, sitä kutsutaan ylikuumenemiseksi. Tämä voi tapahtua, kun juot liikaa nestettä nestehukan kompensoimiseksi. Se voi ilmetä myös, jos sinulla on munuais-, maksa- tai sydänsairauksia.

Ylikuumeneminen voi aiheuttaa vakavasti matalan veren natriumpitoisuuden, mikä voi aiheuttaa sekaannusta ja kohtauksia, varsinkin jos se kehittyy nopeasti.

Milloin hakeuduttava lääkärin hoitoon

Jano on kehosi tapa kertoa sinulle, että siinä on vähän nesteitä. Normaalissa tilanteessa sinun pitäisi pystyä sammuttamaan jano melko nopeasti.

Jos juomahalu pysyy kuitenkin vakiona tai ei häviä juomisen jälkeen, se voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta, varsinkin jos se yhdistetään muihin oireisiin. Tämä jatkuva halu juoda voi olla myös psykologinen ongelma.

Ota yhteys lääkäriisi, jos:

• jano on jatkuva riippumatta siitä, kuinka paljon nestettä juot
• sinulla on myös näön hämärtyminen, liiallinen nälkä tai leikkaukset tai haavaumat, jotka eivät parane
• olet myös väsynyt
• virtsaat yli 2,5 litraa (2,64 litraa) päivässä