Vuoden 2020 parhaat ravitsemussovellukset

Sisältö

• Ravinteet - Ravintosisältö
• MyFitnessPal
• Kalorilaskuri - MyNetDiary
• MyPlate-kalorilaskuri
• Ravintosisältö
• Kalorilaskuri ja ruokavalion seuranta
• Proteiini Tracker
• SuperFood - terveelliset reseptit

Ravitsemuksen seuraamisella on niin monia etuja, alkaen ruoan suvaitsemattomuuden hallitsemisesta energian lisäämiseen, mielialan muutosten välttämiseen ja päivän rytmien ruokkimiseen. Huolimatta syistäsi aterioiden kirjaamiseen, hyvä sovellus voi auttaa.

Keräsimme vuoden parhaat ravitsemussovellukset helpottamaan työtä. Vaikuttavien arvosteluiden, laadukkaan sisällön ja luotettavuuden välissä nämä sovellukset on suunniteltu tekemään ravitsemuksen seuraamisesta yhtä helppoa kuin napauttamalla muutamia painikkeita.

Ravinteet - Ravintosisältö

iPhone-luokitus: 4,3 tähteä

Hinta: $4.99

Ravinteet (aiemmin nimellä Foodle) tarjoavat kattavat ravintotiedot käden ulottuvilla. Löydä nopeita tietoja kymmenistä tuhansista elintarvikkeista, mukaan lukien omat reseptisi. Lisäksi sovelluksen avulla voit seurata omia aterioita, ja se tarjoaa täydellisen erittelyn päivittäisestä ravinnostasi, jotta voit tehdä muutoksia tarpeen mukaan.

MyFitnessPal

Kalorilaskuri - MyNetDiary

MyPlate-kalorilaskuri

Ravintosisältö

Android-luokitus: 4,6 tähteä

Hinta: Vapaa

Oletko koskaan miettinyt omenan vitamiineja ja mineraaleja? Ravintotiedot antaa sinulle kaikki tiedot yli 8700 elintarvikkeesta, jotka on lajiteltu kätevästi luokkiin ja joihin pääsee nopeasti, yksinkertaisesti.

Kalorilaskuri ja ruokavalion seuranta

Android-luokitus: 4,4 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Ruoan saannin ja liikuntasuunnitelman pitämisen ei tarvitse olla vaikeaa. Tämän sovelluksen avulla voit kirjata syömäsi yli 3 miljoonan ruoan ja juoman tietokantaan, mukaan lukien kalorit ja ravintoaineet, ja seurata liikuntaa sisäänrakennetulla suunnittelu- ja lokityökalulla. Riippumatta siitä, mitä ruokavaliota yrität noudattaa, sovellus auttaa sinua rakentamaan kokonaisvaltaisen ruokavalion ja harjoittelurutiinit, joita seurataan yhdessä paikassa.

Proteiini Tracker

Android-luokitus: 4,0 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Proteiini on yksi ydinravinteista, jota kehosi käyttää monissa tärkeissä tehtävissä, varsinkin jos yrität saada painoa tai rakentaa lihaksia. Voit asettaa tiettyjä tavoitteita ja seurata käyttämääsi proteiinia hälytysten ja muistutusten avulla varmistaaksesi, että saavutat proteiinitavoitteesi joka päivä. Voit myös tarkastella proteiinien saantiasi ajan myötä ja nähdä nopean kuvan siitä, missä seisot verrattuna siihen, missä sinun on oltava proteiinin saannin kanssa.

SuperFood - terveelliset reseptit

Android-luokitus: 4,6 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Haluatko löytää terveellisiä reseptejä ja seurata kaloreita, kun kokeilet uusia ruokia samassa sovelluksessa? Tämän sovelluksen avulla voit etsiä suuren tietokannan resepteistä, jotka käyttävät erittäin terveellisiä superruokia auttaakseen sinua saavuttamaan terveystavoitteesi riippumatta siitä, yritätkö laihtua tai vain lisätä terveellisiä ruokia ruokavalioon. Siinä on jopa ruoanlaittotila, joka pitää puhelimen näytön päällä ruoanlaiton aikana, jotta sinun ei tarvitse koskettaa näyttöäsi likaisilla käsillä tai menettää paikkasi keskellä ateriaa.

Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]