Kirjoittaja: Virginia Floyd
Luomispäivä: 8 Elokuu 2021
Päivityspäivä: 23 Lokakuu 2024
Anonim
VUODEN 2020 PARAS PELI? | Ghost of Tsushima - Directors Cut [PS5]
Video: VUODEN 2020 PARAS PELI? | Ghost of Tsushima - Directors Cut [PS5]

Sisältö

Tupakointi on edelleen suurin syy ehkäistäviin sairauksiin ja kuolemaan Yhdysvalloissa. Ja nikotiinin luonteen vuoksi voi olla lähes mahdotonta potkaista tapaa. Mutta on vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa, ja älypuhelimesi on yksi niistä.

Olemme koonneet iPhone- ja Android-laitteiden parhaat sovellukset, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Laadun, luotettavuuden ja loistavien arvostelujen välillä nämä sovellukset auttavat sinua lopettamaan tapasi yksi päivä kerrallaan.

QuitNow!

Savuton

Savuton

Android-luokitus: 4,2 tähteä


Hinta: Vapaa

On kaksi tapaa lopettaa SmokeFree. Valitse lopetustila, jos olet erittäin motivoitunut, tai käytä vähennystilaa, jos tarvitset enemmän aikaa. Tämä sovellus toimii kumppanina lopettamisprosessin aikana, mikä auttaa sinua vähentämään savukkeiden käyttöä hitaasti, jotta kehosi sopeutuu. Ominaisuuksiin kuuluvat runsaat motivaatiovinkit, henkilökohtaiset tilastot sekä taloudelliset ja terveydelliset saavutukset.

Lopeta Tracker

Android-luokitus: 4,7 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Tämä sovellus on motivoiva työkalu, joka seuraa terveys- ja taloudellisia etuja, joista nautit joka päivä, kun vastustat savuketta. Käytä sovellusta seurataksesi, kuinka lähellä olet savuttoman elämän elämistä, kuinka paljon rahaa säästät ja kuinka paljon elämää olet saanut takaisin. Siellä on myös aikajana, joka näyttää, kuinka nopeasti alat nauttia terveysetuista.

EasyQuit

Lopeta Genius

Oma QuitBuddy

iPhone-luokitus: 4,4 tähteä

Hinta: Vapaa


My QuitBuddy on kirjaimellisesti "seuralainen" -sovellus, jonka avulla voit seurata terveydentilan ja elämäntavan eroja tupakoinnin lopettamisen yhteydessä. Käyttämällä elävää kehokarttaa, joka näyttää kuinka paljon terveellisemmät keuhkot ja muut kehon osat ovat, sekä luetteloita säästämistäsi rahoista ja tervasta, jota et halunnut laittaa kehoosi, My QuitBuddy on puolellasi. Sovellus antaa sinulle jopa pieniä pelejä, kuten pelaamista, jotta voit viedä mielesi pois himoistasi.

Flamy

Lopeta tupakointi

Android-luokitus: 4,4 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Tämä sovellus auttaa sinua tekemään juuri sen, mitä siinä sanotaan: lopettaa tupakointi. Ja se ei pysähdy millään tavalla varmistaaksesi, että sinulla on oikeat työkalut lopettamiseen: seuranta, joka kertoo sinulle, kuinka paljon rahaa olet tallentanut, päiväkirja edistymisen seuraamiseksi tai jakamiseksi muiden sovelluksen käyttäjien kanssa ja jopa ominaisuus, jonka avulla voit Katso, kuinka säästämäsi rahaa voidaan käyttää Amazon-toivelistallasi oleviin kohteisiin.

Lopeta tupakointi - lopeta tupakointi

Android-luokitus: 4,8 tähteä


Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Tämän sovelluksen on tarkoitus olla all-in-one-dataseurain, tietolähde ja tukijärjestelmä. Se kertoo sinulle, kuinka paljon nikotiinia ja tervaa säästät kehosi, sekä muut lopetuksen edut. Kuule tarinoita ja vinkkejä ihmisiltä, ​​jotka ovat lopettaneet menestyksekkäästi useilla menetelmillä, ja seuraa brittiläisen kirjailijan Allen Carrin ensimmäisiä käyttöönotettuja todistettuja lopetusmenetelmiä.

Tupakointiloki - Lopeta tupakointi

Android-luokitus: 4,5 tähteä

Hinta: Vapaa

Tässä sovelluksessa on kyse tavoitteista: syötät jokaisen tupakan ja asetat sitten omat tavoitteet lopettamiseen. Sitten sovellus antaa sinulle työkaluja ja tietoja, jotka osoittavat sinulle, kuinka pärjäät päivittäin suhteessa näihin tavoitteisiin ja kuinka voit olla motivoitunut lopettamaan. Näet koontinäytön ja kaaviot, jotka osoittavat edistymisesi ajan myötä, tilastot, jotka seuraavat tupakointitottumuksiasi ajan kuluessa, ja ilmoitukset, jotka mittaavat edistymistäsi tavoitteidesi saavuttamisessa.

Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].

Suositut Julkaisut

Mitä sinun tulisi tietää tasaisista jaloista

Mitä sinun tulisi tietää tasaisista jaloista

Jo inulla on litteät jalat, jalkoillai ei ole normaalia kaaria, kun eiot. Tämä voi aiheuttaa kipua, kun harratat laajaa liikuntaa.Ehtoa kututaan pe planukeki tai kaatuneiki kaariki. e o...
Synnytyksen jälkeen emättimen kuivuus

Synnytyksen jälkeen emättimen kuivuus

Kehoi koki yvälliiä muutokia rakauden aikana. Voit odottaa jatkoakin kokevan joitain muutokia parantueai ynnytyken jälkeen, mutta oletko valmi muutokiin ukupuolielämääi?V...