Migreenin tyypit

Sisältö

• Migreenit auroilla
• Varoitusmerkit
• Muut aistit
• Migreenit ilman auroja
• Muut merkit
• Kolme vaihetta
• Ohitetut vaiheet, kaksinkertaiset annokset
• Ennaltaehkäisyyn

Yksi päänsärky, kahta tyyppiä

Jos koet migreeniä, saatat olla kiinnostuneempi siitä, miten lopettaa migreenipäänsäryn aiheuttama voimakas kipu kuin tunnistaa, minkä tyyppinen migreeni sinulla voi olla. Kuitenkin tietoinen kahdesta migreenityypistä - auramigreeni ja migreeni ilman auraa - auttaa sinua paremmin valmistautumaan oikeaan hoitoon.

Migreenit auroilla

Saatat ajatella "auraa" uuden aikakauden terminä, mutta migreenin suhteen siinä ei ole mitään eteeristä. Se on yksinkertaisesti fysiologinen varoitusmerkki, joka esiintyy näkösi tai muissa aisteissasi ja joka varoittaa sinua migreenin puhkeamisesta. Auroja voi kuitenkin esiintyä myös migreenikivun aikana tai sen jälkeen. Cleveland Clinicin mukaan 15-20 prosenttia migreenistä kärsii auroista.

Varoitusmerkit

Aurat sisältävät migreenit - joita aiemmin kutsuttiin klassisiksi migreeneiksi - aiheuttavat yleisesti näköhäiriöitä muiden migreenioireiden yhteydessä. Saatat esimerkiksi nähdä siksak-viivoja, valoja, jotka näyttävät tähdiltä tai pisteiltä tai joilla on jopa sokea alue ennen migreenin alkua. Muita mahdollisia näön muutoksia ovat vääristynyt näkö tai tilapäinen näön menetys.

Muut aistit

Visuaalisten aurojen lisäksi jotkut ihmiset, jotka kokevat migreenin aurojen kanssa, saattavat huomata, että muut aistit vaikuttavat. Esimerkiksi aurat saattavat liittyä kuuloon, kuten korvien soiminen ennen migreenin alkua. Ne voivat myös vaikuttaa hajuihisi, kuten huomata outoja hajuja. Maku, kosketus tai yksinkertaisesti "hauskan tunteen" tunteminen on myös raportoitu aura-migreenin oireina. Ei ole väliä minkä tyyppistä auraa koet, oireet kestävät alle tunnin.

Migreenit ilman auroja

Yleisemmin migreeniä esiintyy ilman auroja (aiemmin kutsuttiin tavallisiksi migreeneiksi). Cleveland Clinicin mukaan tämän tyyppistä migreeniä esiintyy jopa 85 prosentissa kaikista migreenin kokevista. Ihmiset, joilla on tämän tyyppinen migreeni, käyvät läpi kaikki muut migreenikohtauksen piirteet, mukaan lukien voimakas kipu pään toisella tai molemmilla puolilla, pahoinvointi, oksentelu ja valo- tai ääniherkkyys.

Muut merkit

Joissakin tapauksissa migreeniin ilman auroja voi liittyä ahdistusta, masennusta tai väsymystä, joka yleensä laskee useita tunteja ennen päänsärkykipua. Auran puuttuessa joillakin ihmisillä, jotka kokevat tämän tyyppisen migreenin, voi olla muita varoitusmerkkejä, kuten jano- tai uneliaisuus tai himoa makeisia. Migreenit ilman auraa voivat kestää jopa 72 tuntia, American Headache Society (AHS) mukaan.

Kolme vaihetta

Ihmiset voivat käydä läpi kolme erillistä migreenin vaihetta ilman auraa: prodrome, päänsärky ja postdrome.

Ensimmäistä vaihetta, prodromia, pidetään "päänsärkyä edeltävänä" vaiheena, jonka saatat kokea useita tunteja tai jopa päiviä ennen kuin täysimittainen migreeni alkaa. Prodromivaihe voi tuoda ruokahalua, mielialan muutoksia, lihasjäykkyyttä tai muita varoitusmerkkejä migreenin tulemisesta.

Toinen vaihe, itse päänsärky, voi olla melko heikentävä, ja siihen voi liittyä kipua koko kehossa.

Kolmas vaihe, postdromi, voi saada sinut tuntemaan itsesi ripustetuksi tai väsyneeksi.

Ohitetut vaiheet, kaksinkertaiset annokset

Vaikka se saattaa kuulostaa oudolta, jotkut migreenit ilman auroja voivat itse ohittaa päänsärkyvaiheen. Kun näin tapahtuu, sinulla on edelleen migreeni ilman auraa, mutta lääkäri saattaa kuvata tilasi "acephalgic" tai "hiljainen migreeni ilman auraa". On mahdollista, että sinulla on useita migreenityyppejä, joten keskustele lääkärisi kanssa oireistasi, jos olet epävarma.

Ennaltaehkäisyyn

Ei ole väliä minkä tyyppinen migreeni sinulla on - tai jos koet useampaa kuin yhtä tyyppiä - yksi asia on varma: Migreeni on tuskallista ja parhaiten vältettävissä toteuttamalla ehkäiseviä toimenpiteitä. Raportit, joiden mukaan stressi voi laukaista migreenin, samoin kuin tiettyjen ruokien syöminen.

Vähennä stressiä rentoutumalla, liikunnalla ja kunnolla nukkumalla ja vältä henkilökohtaisia ​​ruoan laukaisijoita, ja saatat pystyä rajoittamaan tai välttämään molempien migreenityyppien hyökkäyksiä.