Synnytystä edeltävä hoito: virtsatiheys ja jano

Sisältö

• Syyt
• Oireet
• Diagnoosi
• Hoito
• Kotihoito
• Ehkäisy
• Näkymät

Aamupahoinvoinnista selkäkipuihin on monia uusia oireita, jotka tulevat raskauden aikana. Toinen oire on näennäisesti loputon halu virtsata - vaikka olisit vain mennyt muutama minuutti ennen. Raskaus lisää haluasi virtsata. Tämä voi pitää sinut yöllä, etenkin kolmannen kolmanneksen aikana.

Syyt

Lisääntynyt virtsatiheys on varhainen oire raskaudesta naisilla. Se johtuu progesteronin ja ihmisen koriongonadotropiinin lisääntymisestä. Kiihdytykset vähenevät yleensä toisella kolmanneksella. Kohtu on myös korkeampi toisella kolmanneksella. Tämä johtaa vähemmän virtsarakon paineeseen.

Hormonien nousun lisäksi kehosi nestetasot alkavat nousta raskauden aikana. Tämä tarkoittaa, että munuaisesi täytyy työskennellä erityisen kovasti ylimääräisen nesteen huuhtelemiseksi. Vapauttamasi virtsan määrä kasvaa myös.

Kolmannella kolmanneksella vauvan kasvava koko tarkoittaa, että hän painaa vielä enemmän virtsarakkoasi. Seurauksena on, että joudut ehkä heräämään useita kertoja yön aikana virtsaamaan. Saatat myös kokea lisääntynyttä kiireellisyyttä virtsata lisätyn paineen vuoksi.

Oireet

Jos sinulla on virtsaamistiheyttä raskauden aikana, tunnet tarpeen virtsata useammin. Joskus voit mennä vessaan, mutta virtsata hyvin vähän, jos ollenkaan.

Jotkut naiset saattavat kokea virtsan vuotoja myös raskaana. Tämä vuoto voi tapahtua, kun:

• yskä
• Harjoittele
• nauraa
• aivastaa

On tärkeää huomata, että joskus virtsatiheysoireet voivat viitata taustalla olevaan virtsateiden infektioon (UTI). Naiset kokevat UTI: t todennäköisemmin raskauden aikana. Virtsatiheyden tai kiireellisyyden oireiden lisäksi muita virtsatietulehduksen oireita ovat:

• virtsa, joka näyttää samealta
• virtsa, joka on punainen, vaaleanpunainen tai väkevä
• virtsa, jolla on voimakas tai epämiellyttävä haju
• polttava tunne virtsatessa
• kipu virtsatessa

Jos sinulla on näitä oireita, kerro siitä lääkärillesi. Käsittelemätön virtsatietulehdus voi edetä virtsateissä ja aiheuttaa vakavampia oireita.

Diagnoosi

Lääkärit voivat yleensä diagnosoida virtsaamistiheyden ja kiireellisyyden oireidesi mukaan. Lääkäri kysyy, kuinka usein olet menossa vessaan ja kuinka paljon virtsat jokaisella matkalla. He voivat ehdottaa päiväkirjan pitämistä siitä, kuinka usein menet ja kuinka paljon virtsat.

Lääkäri voi määrätä diagnostisia testejä, jos he ovat huolissaan siitä, että oireesi eivät liity raskauteen. Lääkärisi käyttämät testit sisältävät:

• virtsa-analyysi: Tämä testaa virtsaa tarttuvien bakteerien varalta.
• ultraääni: Tämä testi voi tunnistaa virtsarakon, munuaisten tai virtsaputken poikkeavuudet.
• virtsarakon stressitesti: Tämä testi mittaa kuinka paljon virtsaa vuotaa, kun yskät tai alistat.
• kystoskopia: Tähän menettelyyn sisältyy ohuen, valaistun alueen lisääminen kameralla virtsaputkeen virtsarakon ja virtsaputken tutkimiseksi.

Hoito

Raskauteen liittyvä virtsatiheys ja kiireellisyys ratkaistaan ​​yleensä synnytyksen jälkeen. Nämä oireet häviävät usein noin kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen.

Lääkäri voi suositella virtsarakon lihasten vahvistamista harjoituksilla, jotka tunnetaan nimellä Kegels. Nämä harjoitukset vahvistavat lantionpohjaa. Tämä auttaa sinua hallitsemaan paremmin virtsavirtaasi, erityisesti synnytyksen jälkeen.

Voit suorittaa Kegel-harjoituksia päivittäin, mieluiten noin kolme kertaa päivässä. Toimi seuraavasti:

1. Kiristä lantionpohjan lihaksia kuvittelemalla, että lopetat virtsavirtauksen.
2. Pidä lihaksia 10 sekuntia tai niin kauan kuin voit.
3. Vapauta supistuneet lihakset.
4. Toista 15 kertaa yhden sarjan täydentämiseksi.

Tiedät, että suoritat Kegel-harjoituksia oikein, ellei kukaan voi sanoa, että teet niitä.

Sinulla voi olla raskauden lisäksi taustalla olevia lääketieteellisiä syitä, jotka johtavat virtsaamistiheyteen ja kiireellisyyteen. Jos näin on, lääkäri hoitaa niitä diagnosoidusti.

Kotihoito

Riittävän nestemäisen juominen on välttämätöntä terveyden ja vauvan terveyden ylläpitämiseksi raskauden aikana. Sinun ei pitäisi vähentää juomiesi määrää vain vähentääksesi matkojasi kylpyhuoneeseen.

Voit kuitenkin vähentää kofeiinipitoisia juomia, jotka toimivat luonnollisina diureetteina. Lääkärit suosittelevat usein kofeiinin saannin vähentämistä mahdollisten raskauskomplikaatioiden välttämiseksi.

Voisit myös pitää päiväkirjaa päivistä, jolloin käytät vessassa. Voit sitten suunnitella menevän vessaan näinä aikoina tai ennen näitä vähentämään virtsan vuotamisen todennäköisyyttä. Kallistuminen eteenpäin virtsatessa voi auttaa sinua tyhjentämään virtsarakon.

Kegel-harjoitusten suorittaminen kotona voi myös auttaa sinua vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Näiden lihasten vahvistaminen raskauden aikana voi myös auttaa sinua valmistautumaan työhön.

Ehkäisy

Säännöllisten Kegel-harjoitusten käyttäminen voi auttaa sinua hallitsemaan lantionpohjaa ja lisäämään virtsan hallintaa. Kuitenkin ei ole monia muita tapoja estää virtsaamistiheys ja kiireellisyys raskauden aikana. Kun vauva kasvaa kehossasi, saatat kokea näitä oireita.

Näkymät

Raskaus voi johtaa useammin virtsaamiseen ja joskus virtsaamisen hallinnan puutteeseen. Virtsatiheys katoaa synnytyksen jälkeen useimmille naisille. Sinun tulisi ilmoittaa lääkärillesi, jos sinulla on edelleen virtsarakon ongelmia kuuden viikon kuluttua vauvan syntymästä.