Voidaanko C-vitamiinia käyttää kihdin hoitoon?

Sisältö

• Miksi veren virtsahapon vähentäminen on hyvä kihti?
• Vähentääkö C-vitamiini virtsahappoa?
• Kihti ja ruokavalio
• Mikä on kihti?
• Ottaa mukaan

C-vitamiini voi tarjota etuja ihmisille, joilla on diagnosoitu kihti, koska se voi auttaa vähentämään virtsahappoa veressä.

Tässä artikkelissa tutkitaan, miksi virtsahapon vähentäminen veressä on hyödyllistä kihdelle ja kuinka C-vitamiini voi vähentää virtsahappoa ja kihtihäiriöiden riskiä.

Miksi veren virtsahapon vähentäminen on hyvä kihti?

Kihti johtuu liikaa virtsahappoa kehossa. Tästä syystä kaikella, mikä voi vähentää virtsahapon määrää kehossasi, pitäisi olla positiivinen vaikutus kihtiin.

Vähentääkö C-vitamiini virtsahappoa?

Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, useat tutkimukset osoittavat, että C-vitamiini voi auttaa vähentämään virtsahappoa veressä, mikä voisi suojata kihtiä soihdulta.

• Lähes 47000 miestä 20 vuoden aikana havaitsi, että C-vitamiinilisän saaneilla oli 44 prosenttia pienempi kihti.
• Lähes 1400 miestä ilmoitti, että virtsahappopitoisuudet veressä olivat huomattavasti alhaisemmat miehillä, jotka kuluttivat eniten C-vitamiinia verrattuna niihin, jotka kuluttivat vähemmän.
• 13 eräästä tutkimuksesta havaittiin, että 30 päivän jakso C-vitamiinilisän ottamista vähensi huomattavasti veren virtsahappoa verrattuna kontrollilumelääkkeeseen, jolla ei ollut hoitovaikutusta.

Mayo Clinic ehdottaa, että vaikka C-vitamiinilisät saattavat vähentää virtsahappopitoisuutta veressäsi, mikään tutkimus ei ole osoittanut, että C-vitamiini vaikuttaa kihtihäiriöiden vakavuuteen tai taajuuteen.

Kihti ja ruokavalio

Niveltulehduksen sekä tuki- ja liikuntaelin- ja ihosairauksien kansallisen instituutin mukaan kihtihäiriöiden riskiä voidaan vähentää rajoittamalla runsaasti puriineja sisältävien elintarvikkeiden saantia, kuten:

• Mikä on kihti?

  Kihti on eräänlainen tulehduksellinen niveltulehdus, joka kansallisen munuaissäätiön mukaan vaikuttaa 8,3 miljoonaan aikuiseen (6,1 miljoonaa miestä, 2,2 miljoonaa naista), joista 3,9 prosenttia on aikuisia Yhdysvalloissa.

  Kihti johtuu hyperurikemiasta. Hyperurikemia on tila, jossa elimistössäsi on liikaa virtsahappoa.

  Kun kehosi hajottaa puriineja, se tuottaa virtsahappoa. Puriinit ovat läsnä kehossasi ja löytyvät syömistäsi elintarvikkeista. Liiallinen virtsahapon määrä elimistössä voi johtaa virtsahappokiteiden (mononatriumaatti) muodostumiseen, jotka voivat kerääntyä niveliin ja aiheuttaa epämukavuutta.

  Kihtipotilaat saattavat kokea tuskallisia soihdutuksia (aikoina, jolloin oireet pahenevat) ja remissiota (jaksoja, jolloin oireita ei ole käytännössä).

  • Kihti soihdut ovat yleensä äkillisiä ja voivat kestää päiviä tai viikkoja.
  • Kihdin remissio voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia.

  Tällä hetkellä kihtiä ei voida parantaa, mutta sitä voidaan hoitaa itsehallintastrategioilla ja lääkityksellä.

  
  

  Ottaa mukaan

  Hyperurikemiaa, tilaa, jossa elimistössäsi on liikaa virtsahappoa, pidetään kihdin syynä.

  Tutkimukset viittaavat siihen, että C-vitamiini voi vähentää virtsahappopitoisuutta veressäsi ja siten hyödyttää ihmisiä, joilla on diagnosoitu kihti. Yksikään tutkimus ei kuitenkaan ole osoittanut, että C-vitamiini vaikuttaa kihdin puhkeamisen vakavuuteen tai taajuuteen.

  Jos sinulla on diagnosoitu kihti, keskustele lääkärin kanssa tilan hallitsemisesta ja kihtihäiriöiden riskin pienentämisestä. Lääkityksen lisäksi lääkäri voi suositella ruokavalion muutoksia, joihin kuuluu puriinipitoisten elintarvikkeiden kulutuksen vähentäminen ja C-vitamiinin saannin lisääminen.