Eräs nainen selittää, miksi painonnousu* on tärkeä osa hänen kuntomatkaansa
![Eräs nainen selittää, miksi painonnousu* on tärkeä osa hänen kuntomatkaansa - Elämäntapa Eräs nainen selittää, miksi painonnousu* on tärkeä osa hänen kuntomatkaansa - Elämäntapa](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Sisältö
Maailmassa, jossa painonpudotus on yleensä perimmäinen tavoite, muutaman kilon laihdutus voi usein aiheuttaa pettymystä ja ahdistusta – tämä ei pidä paikkaansa vaikuttaja Anelsalle, joka kertoi äskettäin, miksi hän hyväksyy painonnousunsa koko sydämestäni.
"Yksi seuraajistani kysyi minulta, pidinkö painostani nyt tai painosta, jonka olin ennen, ja tämä on kysymys, joka minulta on kysytty aiemmin", hän kirjoitti äskettäin Instagramissa kolmen itsensä kanssa. (Aiheeseen liittyviä: 11 naista, jotka ovat lihonneet ja ovat terveempiä kuin koskaan)
Jokaisessa kuvassa Anelsa näyttää olevan eri painoinen. Vaikka useimmat tämänkaltaiset valokuvat koskevat fyysistä muutosta, Anelsan viesti tutkii hänen henkistä muutostaan. Kuvatekstissä hän paljasti, kuinka hän on löytänyt arvoa matkansa jokaisessa osassa. "Rakastan todella kehoani sellaisena kuin se oli ennen ja sellaisena kuin se on nyt yksinkertaisesti siksi, että opin ymmärtämään kehoani kaikissa sen eri vaiheissa ja vaiheissa", hän kirjoitti. "Se antoi minulle myös mahdollisuuden kouluttaa itseäni ja ruokkia mieltäni matkan jokaisessa vaiheessa."
Tämä matka on johtanut Anelsan sinne, missä hän on nykyään-ehkä muutaman kilon raskaampi, mutta paljon enemmän sopusoinnussa hänen ruumiinsa ja mielen kanssa. "Jos haluan valita yhden, rakastan kehoani nyt, koska painonnousuun johtava matka on opettanut minulle paljon itsestäni", hän kirjoitti. "Se on antanut minulle mahdollisuuden keskittyä kehoni kokonaisvaltaisesti vain yhteen sen ulkonäköön verrattuna. Se antoi minulle myös mahdollisuuden olla haavoittuva ja jakaa avoimuutta muiden kanssa ja kuulla syvemmällä tasolla kaltaisiani naisia kohtaan, jotka katsoivat heidän painonnousu taisteluna ja tappiona. " (Aiheeseen liittyvä: Yhä useammat naiset yrittävät lihoa ruokavalion ja liikunnan avulla)
Se ei tarkoita, että tie olisi ollut helppo. "Älä ymmärrä minua väärin, olen kokenut saman tappion omalta osaltani, mutta tein tietoisen valinnan olla jäämättä tappiolle, mutta kaikki eivät voi löytää rohkeutta tehdä niin", hän kirjoitti.
Rehellisesti muuttuvassa ruumiissaan Anelsa on löytänyt naisyhteisön, joka on käynyt läpi "saman täsmällisen pelon, taistelun ja tappion", joka liittyy painonnousuun, mutta on päättänyt oppia siitä, siirtyä eteenpäin ja jatkaa tavoittelemaan parasta versiota itsestään. "Tästä syystä muutin harjoitustyyliäni näyttääkseni sinulle kaiken, että kunto on saavutettavissa", hän kirjoitti. "Vaikka joskus käyn kuntosalilla vain ihmisten seurustelun vuoksi ja käyttääkseni laitteita, joita minulla ei ole kotona, et tarvitse kallista kuntosalijäsenyyttä esiintyäksesi päivittäin ja kehittääksesi parasta itseäsi."
Anelsa -viesti on hyvä muistutus siitä, että kaikki kuntoilumatkat eivät ole samanlaisia eivätkä lineaarisia. On varmasti ylä- ja alamäkiä, mutta halu kasvaa näistä kokemuksista tekee kaiken.