Painonpudotusmotivaatio, joka on enemmän kuin kapeaan farkkuihin sopiva

Sisältö

• Vähemmän kasvojen hiuksia
• Automaattinen turvallisuus
• Parannettu immuniteetti
• Elinluovuttaja
• Vähentynyt syöpäriski
• Uran tavoitteet
• Säästää rahaa
• Hautauskulut
• Arvostelu kohteelle

Ei ole harvinaista, että painonpudotus on vakava ennen suurta tapahtumaa tai sovi tiettyyn asuun. Jotkut ihmiset ovat motivoituneita kostoon tai rakkauden löytämiseen. Voi olla lukemattomia asioita, jotka motivoivat sinua harjoittelemaan ja/tai sisällyttämään enemmän terveellistä ruokavaliota päivään, mutta tärkeä asia on löytää se, mikä sopii sinulle ja saa sinut terveellisemmäksi. Jos kapeat farkut, bikinibody tai edes mielivaltainen numero asteikolla eivät pakota sinua laihduttamaan, ehkä näistä hyvin todellisista syistä voi tulla suuri painos sinulle.

Vähemmän kasvojen hiuksia

Amanda L. Little of HealthyHerLiving.com haluaa laihtua auttaakseen lievittämään PCOS -oireita, jotka aiheuttavat karvankasvua hänen leuassaan, joka on poistettava. Kansallisen lasten terveyden ja kehityksen instituutin mukaan jopa viiden prosentin painonpudotus voi vaikuttaa PCOS:iin.

3 kehonkuvan voimalaulua jokaisen naisen pitäisi kuulla

Automaattinen turvallisuus

"Ylipainoiset ihmiset nukahtavat ohjauspyörässä kaksi kertaa todennäköisemmin, koska heillä on suurempi unihäiriöiden esiintyvyys. Ylipainoisuus lisää todennäköisyyttä, että loukkaantuu vakavasti auto -onnettomuudessa", kertoo Jon Rhodes, kliininen hypnotheraplist HypnoBusters.com. Hän selitti, että auton turvaominaisuudet, kuten turvatyynyt ja turvavyöt, on suunniteltu keskikokoiselle henkilölle ja että niiden ei taata toimivan yhtä tehokkaasti ylipainoisille ja lihaville.

Parannettu immuniteetti

Petrina Hammin, PetrinaHammFitness.comin CPT:n, painonpudotuksen seurauksena vahvempi immuunijärjestelmä. Hän uskoo, että laihtuminen auttoi häntä myös poistamaan toistuvat poskiontelotulehdukset.

Elinluovuttaja

Kun hänen vaimonsa tarvitsi maksansiirtoa, eräs mies löysi motivaationsa palata normaaliin ruumiinpainoon, jotta hän olisi pätevä vaimonsa tarvitsemaksi luovuttajaksi.

Vähentynyt syöpäriski

Ylimääräinen paino voi myös lisätä mahdollisuuksiasi saada rintasyöpä, koska rasvasolut tuottavat enemmän estrogeenia. Ylimääräinen paino vaihdevuosien jälkeen lisää entisestään todennäköisyyttä sairastua rintasyöpään.

Uran tavoitteet

Holly Stokes, painonpudotusvalmentaja ALighterYouSystem.com -sivustolla, huomaa, että uratavoitteet voivat motivoida laihtumista. Työpaikalla tapahtuva syrjintä voi ilmetä alhaisempina palkkoina, vähemmän johtajuuteen ja vähemmän todennäköisenä, että heidät palkataan uuteen työhön. International Journal of Obesity.

Säästää rahaa

Lihavuus voi maksaa monella tavalla, jota et ole harkinnut, maksamalla kahdesta lentoyhtiön paikasta korotettuihin sairausvakuutuksiin. Laihdutus voi alentaa vakuutusmaksuja ja poistaa tarpeen käyttää erilaisia ​​lääkkeitä, mikä voi säästää nopeasti.

190 miljardia dollaria: lihavuuden todelliset kustannukset Yhdysvalloissa

Hautauskulut

Jopa kuoleman jälkeen liikalihavuus voi olla taloudellinen kustannus, joko hautaaminen tai polttohautaus. Hautaus voi vaatia suuremman, kalliimman arkun ja jopa kaksi hautatonttia. Polttohautaus vaatii riittävän suuren kammion ja enemmän aikaa. Jos riittävän suuri kammio ei ole saatavilla paikallisesti, saatetaan periä kuljetusmaksu. Lisäajan ja tuotetun lämmön vuoksi jotkut krematoriot veloittavat ylimääräisiä maksuja ylipainoisilta.

POUND: vapauttava uusi harjoitus, joka lyö omaa rumpuaan

Kirjailija: Brooke Randolph, LMHC for DietsInReview.com

Arvostelu kohteelle