Mikä aiheuttaa kaiken tämän ihon punoituksen?

Sisältö

• Ruusufinni
• Herkkä iho ja ihoallergiat
• Arvostelu kohteelle

Punainen ei ole koskaan merkinnyt rauhaa ja tyyneyttä. Joten kun ihosi on saanut sen sävyn, joko kauttaaltaan tai pienemmissä paikoissa, sinun on toimittava: "Punotus on merkki siitä, että ihossa on tulehdusta ja verta ryntää sisään yrittääkseen parantaa sitä", sanoo Joshua Zeichner. , MD, dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa. Punaisuus voi olla aluksi vähäistä ja helposti peitettävää perustuksella, mutta kuin liekehtivä tuli, jos jätät sen huomiotta, asiat lisääntyvät.

Ensinnäkin krooninen punoitus ja siitä seuraava tulehdus saavat ihon "ikääntymään paljon nopeammin", sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Julie Russak. "Tulehdus ei vain tuhoa ihoa täyttävän kollageenivarastojasi, vaan myös estää uuden kollageenin tuotantoa, joten se on kaksinkertainen loukkaus", hän sanoo. Se voi myös aiheuttaa verisuonten pysyvän laajentumisen ajan mittaan, mikä antaa iholle punertavan ilmeen.

Sen selvittäminen, mikä saa sinut punaiseksi kasvoihin, voi kuitenkin olla hankalaa. Punoitus on ihon oletusreaktio useisiin olosuhteisiin. Mutta kolme yleisintä ovat ruusufinni, herkkyys ja allergiat. Nämä ohjeet auttavat sinua valitsemaan lähteen ja palauttamaan ihosi kauniiksi.

Ruusufinni

Mitä kannattaa tarkkailla:Alkuvaiheessa iho punoittaa voimakkaasti ja jatkuvasti, kun syöt mausteisia tai kuumia ruokia, juot alkoholia tai kuumia nesteitä, harjoittelet, olet äärimmäisen kuumassa tai kylmässä tai auringossa tai tunnet stressiä tai hermostuneisuutta. (Katso: 5 iho -oloa, jotka pahenevat stressin kanssa) Tietenkin me kaikki hiukan punastumme harjoituksen jälkeen, mutta ruusufinni, se tulee nopeasti ja raivoissaan ja voi aiheuttaa polttavaa tai pistelyä. "Laipaisimet, joiden ei pitäisi järkyttää ihoa, tekevät, ja ne aiheuttavat reaktion, joka ylittää sen, mitä normaalisti odottaa", tohtori Zeichner sanoo.

Koska ruusufinni jatkuu, toistuva ja voimakas verenkierron lisääntyminen voi heikentää verisuonia - kuten kuminauha, joka on löystynyt liiasta venyttelystä - ja muut muutokset voivat johtaa tilan etenemiseen. Iho voisi näyttää kokonaisuudessaan punaisemmalta. Se voi myös tulehtua ja saatat nähdä pieniä näppylöitä. Nämä oireet pahenevat yleensä iän myötä. (Aiheeseen liittyviä: Lena Dunham avaa taistelun rosacean ja aknen kanssa)

Mikä aiheuttaa ruusufinni: Tilanne, joka vaikuttaa noin 15 miljoonaan amerikkalaiseen, National Rosacea Societyin mukaan, johtuu pääasiassa genetiikasta, sanoo Ranella Hirsch, M.D., dermatologi Cambridgessa, Massachusettsissa. Se on yleisin vaaleilla, mutta tummemman ihon sävyiset ihmiset voivat myös kehittää sitä. Itse asiassa, koska ihon luonnollinen pigmentti voi peittää osan varhaisesta vaaleanpunaisuudesta, tummemman ihonväriset ihmiset eivät ehkä ymmärrä, että heillä on se, ennen kuin se on pahentunut ja punoitus on hyvin havaittavissa.

Useat tekijät vaikuttavat todennäköisesti ruusufinniin. "Tiedämme, että hermot ylikuumenevat, mikä stimuloi verisuonia laajentumaan liikaa", tohtori Zeichner sanoo. Ihmisillä, joilla on ruusufinni, näyttää myös olevan korkeampia tulehdusta edistäviä peptidejä, joita kutsutaan katelidiineiksi ihossa, mikä voi ylireagoida tiettyihin ärsykkeisiin ja vapauttaa suuren ja perusteettoman tulehdusvasteen.

Mitä tehdä:Jos aloitat äkillisesti huuhtelun, ota yhteys ihotautilääkäriin tai lääkäriisi varmistaaksesi, että sinulla ei ole taustalla olevaa verenpaineongelmaa, tohtori Hirsch sanoo. Yritä pitää päiväkirjaa huuhtelujaksoista yksilöidäksesi henkilökohtaiset laukaisusi, jotta voit välttää ne. Ja ole erityisen lempeä ihollesi, tohtori Zeichner sanoo. Älä käytä kuorinta-, kuorinta- ja muita kuivaavia, kuorivia tai tuoksuvia tuotteita, jotka kaikki voivat tehdä sinun kaltaisesta ihostasi vieläkin punertavamman.

Harkitse myös kysymystä ihotautilääkäriltäsi Rhofadesta. Uuden Rx -voiteen aktiivinen ainesosa kohdistuu solureitteihin, jotka ovat vastuussa ihon verisuonten laajentamisesta ja supistavat niitä 12 tunniksi, sanoo Arielle Kauvar, M.D., ihotautilääkäri New Yorkissa. Se voi säätää veren virtausta iholle, melkein kuin asenna matalan virtauksen suihkupää. Laserit ovat edelleen tehokkain ja pitkäkestoisin punoitushoito (kolme tai neljä hoitokertaa voivat poistaa kerrokset näkyvistä, yliaktiivisista verisuonista), mutta Rhofade tarjoaa välittömämmän vaihtoehdon. Molemmat ovat osoittaneet lupauksia, kun niitä käytetään yhdessä.

Herkkä iho ja ihoallergiat

Mitä kannattaa tarkkailla: Iho tuntuu kireältä tai raaolta, kun käytät tuotteita (myös mietoja) tai vastauksena ympäristötekijöihin, kuten äärimmäisiin sääolosuhteisiin ja tuuleen. Vaalea iho näyttää punaiselta ja ärtyneeltä, kun taas tummempiin ihonsävyihin voi kehittyä tummia läiskiä ja pigmentaatiota ajan myötä. Molemmat ihotyypit voivat hilseillä ja kuivua ja punoittaa, tohtori Russak sanoo, ja kaikki oireet saattavat pahentua kuukautiskierron puolivälissä, kun progesteroni nousee.

Mikä aiheuttaa herkkää ihoa ja ihoallergioita: Vaikka ihonhoitorutiinisi osa-alueet voivat olla syyllisiä (esimerkiksi yliherkkyys tietylle ainesosalle), joillakin ihmisillä on heikompi ihosuoja ja heidän ihonsa on luonnollisesti reaktiivisempi, tohtori Russak sanoo. Termi ihosulku viittaa ihosoluihin ja niiden välissä olevaan rasva -aineeseen, joka toimii laastina solujen tiileille. Se on portinvartija, joka pitää veden sisällä ja pitää ärsyttävät aineet loitolla. Kun se on heikko, vesi karkaa ja ympäristössä tai tuotteissa olevat molekyylit voivat tunkeutua syvemmälle. Kehosi havaitsee hyökkäyksen ja käynnistää immuunivasteen, joka laukaisee ärsytystä, tulehdusta ja lisääntynyttä verenkiertoa, jonka näet punoituksena.

Mitä tehdä: Hylkää tuotteesi-erityisesti ne, joilla on tuoksu (yksi yleisimmistä ihon allergeeneista)-ja vaihda puhdistusaineisiin ja kosteusvoiteisiin, joiden ainesosien tiedetään vahvistavan ihon suojaa, kuten keramideja ja rauhoittavaa ja viilentävää aloe vera -geeliä. (Tässä on 20 vegaanista tuotetta, jotka on tehty rauhoittamaan herkkää ihoa.)

Ja yritä pitää stressi kurissa: Katsaus lehdessä Tulehdus- ja allergialääkkeet havaittu stressi voi vaikuttaa esteen toimintaan, jolloin iho on kuivempi ja mahdollisesti herkempi. (Kokeile tätä 10 minuutin temppua stressin poistamiseksi.)

Arvostelu kohteelle