Voittava heijastus

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Teini-ikäisenä kauneuskilpailun kilpailijana ja lukion cheerleaderina en koskaan uskonut, että minulla olisi painoongelmia. 20-luvun puolivälissä pudotin yliopiston, sain kaksi lasta ja painoin eniten 225 kiloa. Perhe ja ystävät kommentoivat: "Jos voisit laihtua, olisit kaunis" tai "Sinulla on niin kauniit kasvot." Nämä lausunnot saivat minut masentuneeksi, joten söin enemmän. Yritin laihduttaa nälkään tai liityin laihdutusryhmiin, mutta en koskaan onnistunut ja hukuttanut suruni suklaakekseihin. Lopulta hyväksyin sen, että minun on elettävä ylipainoisen kehoni kanssa loppuelämäni.

Myöhemmin samana vuonna palasin yliopistoon saadakseni sairaanhoitajan tutkinnon. Kouluun käyminen ja kahden alle 3-vuotiaan lapsen kasvattaminen oli erittäin stressaavaa, joten päädyin syömään vielä enemmän. Söin pikaruokaa, koska oli paljon helpompaa sopeutua kiireiseen elämään. Liityin kuntoklubille kolmeksi kuukaudeksi, mutta lopetin, koska olin niin kiireinen. Valmistuin sairaanhoitajakoulusta kolme vuotta myöhemmin ja painoin edelleen 225. Sitten kun saavuin sydämen sairaanhoitajaksi sairaalassa, olin saavuttanut unelmani, mutta vihasin peilikuvaani. Tunsin itseni masentuneeksi ja ohitin usein perhematkoja, joissa minun piti käyttää shortseja tai uimapukua. Kun täytin 30, katsoin peiliin ja näin itseni ylipainoisena ja hallinnassani. Tajusin, että minun oli muutettava syömis- ja liikuntaprioriteettiani.

Aloin kävellä kilometriä naapurustossani iltaisin, kun mieheni katseli lapsia. (Jos hän ei ollut tavoitettavissa, lapset liittyivät kanssani rullaluistimillaan.) Pian lisäsin etäisyyttäni kahteen mailiin päivässä. Olen vähentänyt rasvan määrää ruokavaliossani korvaamalla majoneesin sinappilla, jäätelön pakastejogurtilla ja dippillä salsalla. Tein terveellisemmän version lempiruoistani. Kun söin ulkona ravintoloissa, tein terveellisiä valintoja, kuten paistettuja perunoita rasvattomalla kastikkeella "töiden" sijaan ja grillattua kanaa pihvin sijaan. Laihduin 10 kiloa kuudessa kuukaudessa. Jatkoin liikuntaa säännöllisesti ja vuoden 18 jälkeen koosta 18 kokoon 8, tavoitteeni.

Aluksi mieheni oli vaikea sopeutua ruokavaliomme muutoksiin, mutta kun hän näki minun laihduttavan, hän liittyi seuraani ja tuki pyrkimyksiäni. Hän on laihtunut 50 kiloa ja näyttää upealta.

Osallistuin viime vuonna kauneuskilpailuun ensimmäistä kertaa teini -iän jälkeen. Tein sen huvikseni, enkä odottanut voittavani toista kakkossijaa. Siitä lähtien olen osallistunut kahteen muuhun näytökseen, mukaan lukien rouva Tennessee USA, joka on voittanut toisen sijan joka kerta.

Painonpudotukseni on saanut minut tuntemaan itseni paremmin. Pieni aika, jonka vietän kuntosalilla joka viikko, on jokaisen hetken arvoinen, kun näen sen tekevän minusta paremman äidin ja ihmisen.

Arvostelu kohteelle