Witching Hour on pahin - Tässä voit tehdä asialle

Sisältö

• Mikä on noituustunti?
• Mikä aiheuttaa sen?
• Mitä voit tehdä?
• Ryhmäsyöttö
• Pop tutissa
• Tarkista röyhtäykset
• Ota huomioon oma stressitasosi
• Mene ulos
• Liikkua
• Kokeile iho iholle
• Vaihda hoitajaa
• Milloin se on jotain enemmän?
• Ottaa mukaan

On taas se vuorokauden aika! Normaalisti onnellisesta onnesta kärsivästä lapsestasi on tullut kova, lohduton lapsi, joka ei vain lakkaa itkemästä. Ja vaikka olet tehnyt kaikki asiat, jotka yleensä ratkaisevat ne.

Vetokaa, haluatko lisätä omia kyyneleitäsi vedenpaisumukseen. Voisiko tämä olla noitatunti?

Mikä on noituustunti?

Kun olet ollut siellä, ymmärrät. Suurin osa vanhemmista nyökkää myötätuntoisesti, kun mainitset noituuden. Ja tämä johtuu siitä, että monet meistä ovat taistelleet muuten rauhallisen vauvan näiden tuntien aikana. Kyllä, pahoillani sanoa, mutta se on itse asiassa tuntia ei tunnin.

Noitutunti näyttää tapahtuvan suunnilleen samaan aikaan joka päivä. Ajattele myöhään iltapäivällä, illalla ja varhain yöhön: missä tahansa kello 17.00 klo 12.00. Hyvä uutinen on, että tämä haastava (se varmasti venyttää hermosi kireäksi) jakso lopulta päättyy.

Pidä välilehtiä ja huomaat, että se alkaa usein viikkojen 2 tai 3 välillä, huipentuu viikolla 6 ja päättyy sitten 3 kuukauden rajan ympärille.

Mikä aiheuttaa sen?

Joten jos noitamisaika on todellinen haaste eikä kuulu satuihin, mikä sen todella aiheuttaa? Vaikka kenelläkään ei ole lopullisia vastauksia, teorioita on useita.

• Touhu ja vilske. Saako talosi tempo myöhään iltapäivällä ja aikaisin illalla? Yleensä nämä ovat aikoja, jolloin muut lapset ja kumppanit ovat tulossa kotiin tai olet hakemassa lastenhoitoa. Sinun on valmistauduttava illallinen ja muistat yhtäkkiä sen työpuhelun, joka sinun on tehtävä. Siellä on paljon meneillään, ja liika stimulaatio voi olla liikaa joillekin vauvoille. Itkujakso voi olla merkki siitä, että vauva tarvitsee rauhaa ja hiljaisuutta.
• Liian väsynyt. Vauvat syntymästä 12 viikkoon väsyvät hyvin nopeasti. Kun vauva on väsynyt, kortisoli ja adrenaliini vapautuvat verenkiertoon. Sinun on erityisen vaikeaa rauhoittaa vauvaa, kun nämä herätyshormonit virtaavat pienen ruumiinsa läpi.
• Pienempi maitotarjonta. Suurin osa äideistä kokee, että päivän lopulla heidän maitotarjonta näyttää olevan vähemmän runsasta. Mahdollisesti tämä tapahtuu, koska prolaktiinipitoisuutemme (hormoni, joka auttaa tuottamaan maitoa) on alhaisempi päivän lopussa. Alhaisempi prolaktiinipitoisuus tarkoittaa hitaampaa maitovirtaa ja se on ymmärrettävästi turhauttavaa nälkäiselle vauvalle.
• Kasvu kiihtyy. Ensimmäisen vuoden aikana vauvasi käy läpi monia kasvupyrähdyksiä. Yleensä nämä kasvupurskeet tulevat noin 2-3 viikossa, 6 viikossa, 3 kuukaudessa ja 6 kuukauden ikäisenä. Juhli näitä virstanpylväitä ja tiedä, että muutama päivä vauva voi olla fussier ja haluaa syödä enemmän.

Noitatunti ei ole aina olennainen osa lastenhoitoa. Itse asiassa, vaikka jotkut vanhemmat saattavat kohdata todellisia haasteita noitatunneilla, jotkut onnekkaat toiset liukuvat sujuvasti näiden tuntien läpi. Tässä on häiriötön ratsastus meille kaikille!

Mitä voit tehdä?

Jos olet yksi vanhemmista, jonka on vastattava tähän haasteeseen, voit tehdä sen helpommaksi itsellesi ja vauvallesi seuraavasti.

Ryhmäsyöttö

Jos vauva imettää, olet todennäköisesti hoitotyössä keskimäärin noin 2-4 tunnin välein. Jos annat äidinmaidonkorvikkeita, aloitit todennäköisesti tarjoamalla 1-2 unssia äidinmaidonkorvikkeita 2-3 tunnin välein ja sitten lisäämällä sitä, kun näytti siltä, ​​että he olivat edelleen nälkäisiä.

Mutta nämä numerot eivät toimi, kun on kyse noitatunnista. Näiden tuntien aikana vauva saattaa haluta ryhmäsyöttöä tai ruokintaa 30 minuutin tai enemmän välein. Se on hieno. He saattavat käydä läpi kasvupurskeen, etsivät ylimääräistä mukavuutta tai täyttävät vatsaansa pidempään uneen yöllä. (Pidempi yöunet? Jee siihen!)

Pop tutissa

Huomasitko, että vauvat rakastavat imemistä? Yritä käyttää tuttiä rauhoittamaan vauvasi rintojen tai pullon tarjoamisen sijaan. Klusteriruokinta voi vastata noitatuntien haasteisiin, koska se voi ylikuormittaa vauvan ruoansulatuskanavaa. Tutin käyttö antaa sinulle toisen edun.

Tarkista röyhtäykset

Vauvan vatsaan tarttuva kaasu saa heidät tuskailemaan. Varmista, että apusi vapauttaa kaasua auttamalla heitä röyhtäilemään taputtelemalla hellästi selkäänsä tai pitämällä heitä olkapääsi kanssa vatsan ollessa olalla. Hälytyshälytys: Pidä kangas käden ulottuvilla, kun vauva sylkee.

Ota huomioon oma stressitasosi

Oletko koskaan huomannut, kuinka kova vauva voi yhtäkkiä rauhoittua, kun joku muu pitää häntä? Kyllä, vauvat voivat lukea hoitajien tunteita. Jos olet hämmentynyt, vauva on tuskainen; jos olet rauhallinen, vauva rentoutuu. Hengitä syvään. Meditoi vähän, jos voit.

Noitamisajan oppitunti 101 on muistuttaa itseäsi, että olet tämän lapsen paras vanhempi ja että voit tehdä sen.

Mene ulos

Jos voit, yritä astua ulos. Tee mieluiten lyhyt matka puistoon tai jopa korttelin ympärille. Ulkona oleminen antaa sinulle mahdollisuuden puhdistaa pääsi, unohtaa kotona odottavat askareesi ja muistaa, että tämä vauva on yleensä ihana.

Liikkua

Vauva on tottunut liikkumiseen. Muistatko kuljettaneen niitä 9 kuukauden ajan? Yritä laittaa ne swingiin ja anna liikkeen rauhoittaa heitä. Jos haluat vapauttaa kätesi, jotta voit työskennellä, käytä vauvan kantolaitetta.

Kokeile iho iholle

Läheinen kontakti vauvasi kanssa voi toimia kuin viehätys. Vauvasi todennäköisesti rentoutuu, kun hän tuntee ihosi omaansa. Ja kun käpertyisit ja hengität tuon vauvan tuoksun, luultavasti sinäkin.

Vaihda hoitajaa

Älä ujo pyydä apua. Jos olet turhautunut tai tarvitset vain tauon, pyydä kumppaniasi tai perheenjäsentäsi auttamaan. He ovat todennäköisesti odottaneet sinun kysyvän.

Milloin se on jotain enemmän?

Niin paljon noitatunnista. Mutta voisiko lakkaamaton itku olla jotain enemmän? Se riippuu. Jos vauva itkee vähintään 3 tuntia päivässä, vähintään 3 päivää viikossa, vähintään 3 viikkoa kerrallaan, kannattaa harkita koliikkia. Varsinkin jos vauva kaareutuu selkäänsä tai nostaa jalkansa vatsaansa kohti.

Koliikki alkaa noin 6 viikosta ja häviää usein kuukaudella 3 tai 4. Koliikki voi johtua (yllätys, yllätys) liian maidosta. Jos sinulla on ylitarjontaa maitoa yhdistettynä voimakkaaseen pettymykseen, vauva voi ottaa liian paljon ilmaa ruokinnan aikana. Tämä antaa heille paljon kaasua ja kipua.

Refluksi (tai GERD gastroesofageaaliselle refluksitaudille, kun refluksi tapahtuu usein aiheuttaen vahinkoa ruokatorven vuoraukselle) voi myös saada vauvasi itkemään niin paljon. Refluksi tapahtuu, kun ärsyttävät mahahapot regurgitoidaan ruokatorveen. Ajattele närästystä empatioidaksesi vauvasi kanssa.

Jos kyseessä on refluksi, huomaat todennäköisesti, että vauva sylkee usein ja näyttää olevan siitä tyytymätön. Paras tapa, jos olet huolissasi pitkittyneistä itkujaksoista, on ottaa yhteyttä lastentautilääkäriisi.

Ottaa mukaan

Noitutunti on stressaavaa! Vauvasi on teini-ikäinen henkilö, jolla on omat pienet tarpeet, jotka voivat tuntua erittäin suurilta tiettyinä vuorokaudenaikoina. Mutta jatka ... tiedä, että sinulla on tämä ... koska tämäkin ohittaa.