Tekeekö suhteesi lihavaa?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Aikaisemmat tutkimukset ovat saattaneet havaita, että vanha sanonta "onnellinen vaimo, onnellinen elämä" pitää paikkansa, mutta hääongelmat voivat tuhota vyötärösi, kertoo lehdessä julkaistu uusi tutkimus. Kliininen psykologinen tiede.

Ohion osavaltion yliopiston ja Delawaren yliopiston tutkijat havaitsivat, että onneton avioliitto vaikuttaa jokaisen puolison elimistön kykyyn säätää ruokahalua ja tehdä terveellisiä ruokavalintoja-mikä vahvistaa olennaisesti sen, mitä tiesit jo emotionaalisesta syömisestä.

Tutkijat rekrytoivat 43 paria, jotka olivat olleet naimisissa vähintään kolme vuotta, osallistumaan kahteen yhdeksän tunnin istuntoon, joissa heitä pyydettiin ratkaisemaan suhteensa ristiriita (kuulostaa pariskuntaneuvonnan bootcampilta!). Nämä istunnot videotettiin, ja tutkimusryhmä purki ne myöhemmin vihamielisyyden, ristiriitaisen viestinnän ja yleisen ristiriidan merkkien perusteella.

Analysoituaan osallistujien verikokeita tutkijat havaitsivat, että vihamieliset riidat saivat molemmilla puolisoilla korkeammat tasot greliiniä, nälkähormonia, mutta eivät leptiiniä, kylläisyyden hormonia, joka kertoo meille, että olemme kylläisiä. He havaitsivat myös, että taistelevat parit tekivät huonompia ruokavalintoja kuin vähemmän ahdistetuissa avioliittoissa olevat. (Katso nämä 4 tapaa voittaa nälkähormonit.)

On huomattava, että vaikka nämä havainnot piti paikkansa niiden osalta, joiden katsottiin olevan keskipainoisia tai ylipainoisia, avioliitto -stressi ei vaikuttanut greliinipitoisuuksiin lihavilla osallistujilla (joiden BMI oli 30 tai korkeampi). Tämä on johdonmukaista tutkimusten kanssa, jotka viittaavat siihen, että ruokahaluun vaikuttavilla ghrelin- ja leptiinihormoneilla voi olla erilaisia ​​vaikutuksia ihmisiin, joilla on korkeampi ja alhaisempi BMI, tutkimuksen tekijät huomauttavat.

Onnellisen avioliiton osalta se on tietysti eri tarina. Vahvalla parisuhteella voi olla joitain melkoisia terveydellisiä etuja, mukaan lukien pienempi sydänsairauksien ja dementian riski-puhumattakaan näistä 9 rakkauden terveyshyödystä. Ja vaikka osa parisuhdestressistä voi tietysti olla väistämätöntä, ehkä tämä uusin tutkimus auttaa sinua muistamaan kurkottamaan terveellisemmän välipalan nälkähormonien tyydyttämiseksi seuraavan taistelun jälkeen sen sijaan, että etsisit lohtua tuopisella Ben and Jerry'sillä.

Arvostelu kohteelle