Kilpirauhasesi: erottaa tosiasiat fiktiosta

Sisältö

• Fakta: Sinulla voi olla tietämättään kilpirauhasongelma
• Fiktio: Kilpirauhasongelman hoito voi korjata paino -ongelman
• Kaunokirjallisuus: Lehtikaalin syöminen kilpirauhasen kanssa
• Tosiasia: Jos äidillä on kilpirauhasongelma, voit kehittää sen
• Fiktio: Sinun on otettava kilpirauhaslääkitys ikuisesti
• Arvostelu kohteelle

Kilpirauhasesi: se pieni perhonen muotoinen rauhanen niskasi juuressa, josta olet todennäköisesti kuullut paljon, mutta et ehkä tiedä paljon. Rauhanen puhaltaa kilpirauhashormonit, jotka säätelevät aineenvaihduntaa. Vielä enemmän kuin kalorienpolttokone, kilpirauhasesi määrittää myös kehon lämpötilasi, energiatasosi, ruokahalusi, sydämesi, aivosi ja munuaisesi toiminnan ja vaikuttaa "käytännössä kaikkiin kehosi elinjärjestelmiin", sanoo Jeffrey Garber, MD. , endokrinologi ja kirjoittaja Harvard Medical Schoolin opas kilpirauhasongelmien voittamiseksi.

Kun kilpirauhasesi toimii hyvin, aineenvaihduntasi humisee, tunnet olosi energiseksi ja mielialasi on vakaa. Liian paljon tai liian vähän kilpirauhashormonia voi kuitenkin saada kaiken näyttämään… pois päältä. Tässä erottelemme suosittua rauhasta koskevat tosiasiat fiktiosta, jotta voit saada tietoa, käsitellä ongelmia suoraan ja alkaa tuntea olosi jälleen omaksi itsesi.

Fakta: Sinulla voi olla tietämättään kilpirauhasongelma

Thinkstock

Noin 10 prosenttia väestöstä eli 13 miljoonaa amerikkalaista ei ehkä tiedä, että heillä on kilpirauhassairaus. Sisätautien arkisto. Tämä johtuu siitä, että monet kilpirauhasen oireet ovat hienovaraisia. Yleisiä oireita ovat väsymys, ahdistuneisuus, univaikeudet, masennus, hiustenlähtö, ärtyneisyys, liian kuuma tai kylmä tunne ja ummetus. Jos sinulla on fyysisessä tai mielenterveydessäsi muutoksia, jotka eivät häviä, pyydä lääkäriäsi testaamaan kilpirauhashormonitasosi. [Tweet this tip!] Miksi se on tärkeää: Käsittelemätön kilpirauhasen sairaus voi vaikuttaa vakavampiin ongelmiin, kuten korkeaan LDL -kolesteroliin ja sydänsairauksiin. Kilpirauhasen huono toiminta voi myös häiritä ovulaatiota, mikä voi vaikuttaa kykyysi tulla raskaaksi (tiettyjen kilpirauhashormonien ottaminen, jos yrität tulla raskaaksi, voi auttaa).

Fiktio: Kilpirauhasongelman hoito voi korjata paino -ongelman

Thinkstock

Kilpirauhasen vajaatoiminta-vajaatoiminta kilpirauhasen-voi edistää painonnousua, kyllä. Kun kilpirauhashormonit ovat liian alhaisia, elimistö vetää taukoja aineenvaihduntaan. Lääkitys ei kuitenkaan ole se taikaluoti, jonka monet ihmiset toivovat sen olevan. "Painonnousun määrä, jota näemme tyypillisesti kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla potilailla, on vaatimaton ja lähinnä veden paino", Garber sanoo. (Matalat kilpirauhashormonitasot saavat kehosi pitämään kiinni suolasta, mikä johtaa nesteen kertymiseen.) Hoito voi auttaa sinua pudottamaan painoasi, mutta monet erilaiset tekijät vaikuttavat aineenvaihduntaan - genetiikkaan, lihasmassaan, unen määrään, ja enemmän-kilpirauhasongelman käsitteleminen on vain yksi pala painonpudotuspalapeliä.

Kaunokirjallisuus: Lehtikaalin syöminen kilpirauhasen kanssa

Thinkstock

Olet ehkä kuullut, että lehtikaalin kemikaalit, joita kutsutaan glukosinolaateiksi, voivat tukahduttaa kilpirauhasen toiminnan (raportoimme jopa huolenaiheesta aiemmin tänä vuonna.) Ajatuksena on, että glukosinolaatit muodostavat goitriinin, yhdisteen, joka voi häiritä kilpirauhasen käsittelyä jodin kanssa. tuottaa kilpirauhashormoneja. Todellisuus? "Yhdysvalloissa jodin puute on hyvin harvinaista, ja sinun on kulutettava valtava määrä lehtikaalia häiritäksesi jodin ottoa", Garber sanoo. Jos olet huolissasi, mutta haluat pitää superfoodin ruokalistallasi, lehtivihreän kypsentäminen tuhoaa osittain struumat.

Tosiasia: Jos äidillä on kilpirauhasongelma, voit kehittää sen

Thinkstock

Yksi vahvimmista kilpirauhasongelmien riskitekijöistä on sukuhistoriasi. Jopa 67 prosenttia kiertävistä kilpirauhashormonitasoistasi on geneettisesti määritetty, tutkimuksen mukaan The Clinical Biochemist Reviews. Tietyt kilpirauhasongelmat, kuten Gravesin tauti-autoimmuunisairaus, joka johtaa kilpirauhasen yliaktiivisuuteen-ovat erityisesti sitoutuneet DNA: han. Noin neljänneksellä Gravesin tautia sairastavista on ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on sairaus. Jos äitisi tai muut lähisukulaisesi ovat kokeneet kilpirauhasongelmia, keskustele lääkärisi kanssa. Naisilla on jopa 10 kertaa suurempi todennäköisyys saada kilpirauhasen sairaus, joten keskity perheesi naisiin.

Fiktio: Sinun on otettava kilpirauhaslääkitys ikuisesti

Thinkstock

Se riippuu. Jos saat hoitoa, kuten leikkausta tai radioaktiivista jodia, joka poistaa osan tai koko kilpirauhasen, sinun on todennäköisesti otettava kilpirauhashormonit koko elämän ajan. Kuitenkin, jos sinulla on yliaktiivinen tai vajaatoiminta kilpirauhas, saatat tarvita vain väliaikaista hoitoa, jotta kehosi voi säätää omia hormonitasojaan. "Minä pidän mieluummin pienimmät mahdolliset annokset ja lyhyimmän ajan", sanoo Sara Gottfried, M.D., kirjoittaja Hormonihoito. Kun kehosi saavuttaa optimaalisen tason, lääkärisi voi vähentää tai poistaa lääkitystäsi ja seurata sinua varmistaakseen, että pystyt ylläpitämään näitä tasoja itse.

Arvostelu kohteelle