Olkapään käyttäminen leikkauksen jälkeen

Sinulla oli leikkaus olkapääsi korjata lihaksen, jänteen tai ruston repeämä. Kirurgi on saattanut poistaa vaurioituneen kudoksen. Sinun on tiedettävä, kuinka pitää huolta olkapäästäsi sen parantuessa ja kuinka tehdä siitä vahvempi.

Sinun on käytettävä rintareppu, kun poistut sairaalasta. Saatat joutua käyttämään myös olkapäällekytkintä. Tämä estää olkapääsi liikkumasta. Linssin tai ajonestolaitteen käyttöaika riippuu leikkauksen tyypistä.

Noudata kirurgi ohjeita siitä, miten hoitaa olkapääsi kotona. Käytä alla olevia tietoja muistutukseksi.

Käytä silmukkaa tai ajonestolaitetta aina, ellei kirurgi kerro sinun tarvitsevan.

• On OK suoristaa käsivartesi kyynärpään alapuolelle ja liikuttaa ranteesi ja kättäsi. Yritä kuitenkin liikuttaa käsivartesi mahdollisimman vähän.
• Käden tulisi taipua 90 ° kulmassa (suorassa kulmassa) kyynärpääsi. Hihnan tulee tukea ranteesi ja kättäsi, jotta ne eivät ulotu rintarepun ohi.
• Liikuta sormiasi, kättäsi ja ranteitasi 3-4 kertaa päivän aikana, kun ne ovat rintarepussa. Tee joka kerta 10-15 kertaa.
• Kun kirurgi käskee sinun, aloita kätesi ottaminen nostoliinalta ja anna sen roikkua löysästi vieressäsi. Tee tämä pidempään päivittäin.

Jos käytät olkapäällistä, voit löysätä sitä vain rannehihnasta ja suoristaa käsivartesi kyynärpäässä. Varo, ettet liikuta olkapäätäsi tehdessäsi tätä. ÄLÄ irrota ajonestolaitetta kokonaan, ellei kirurgi kerro, että se on OK.

Jos sinulla oli rotaattorin mansettileikkaus tai muu nivelside- tai labral-leikkaus, sinun on oltava varovainen olkapääsi kanssa. Kysy kirurgilta, mitkä käsiliikkeet ovat turvallisia tehdä.

• ÄLÄ siirrä käsivartesi pois kehosta tai pään yli.
• Nostaessasi nosta ylävartalo tyynyille. ÄLÄ makaa tasaisesti, koska se voi vahingoittaa olkaa enemmän. Voit myös yrittää nukkua lepotuolilla. Kysy kirurgiltasi, kuinka kauan sinun täytyy nukkua tällä tavalla.

Sinulle voidaan myös kertoa, ettet käytä kättäsi tai kättäsi leikkauksen saaneella puolella. ÄLÄ esimerkiksi:

• Nosta mitä tahansa tällä käsivarrella tai kädellä.
• Nojaa käsivarteen tai aseta siihen painoa.
• Tuo esineet vatsaa kohti vetämällä sisään tällä käsivarrella ja kädellä.
• Liikuta tai kierrä kyynärpäätäsi vartaloasi taaksepäin päästäksesi mihin tahansa.

Kirurgi ohjaa sinut fysioterapeutin luokse oppimaan harjoituksia olkapäähän.

• Aloitat todennäköisesti passiivisilla harjoituksilla. Nämä ovat harjoituksia, joita terapeutti tekee käsivarsillasi. Ne auttavat saamaan koko liikkeen takaisin olkapääsi.
• Sen jälkeen teet harjoituksia, joita terapeutti opettaa sinulle. Nämä auttavat lisäämään olkapääsi ja olkapääsi ympärillä olevien lihasten voimaa.

Harkitse joitain muutoksia kodin ympärillä, jotta sinulla on helpompaa pitää huolta itsestäsi. Säilytä käyttämäsi päivittäistavarat paikoissa, joihin pääset helposti. Pidä mukana paljon asioita, joita käytät paljon (kuten puhelimesi).

Soita kirurgillesi tai sairaanhoitajalle, jos sinulla on jokin seuraavista:

• Verenvuoto, joka imeytyy sidoksen läpi ja ei lopu, kun painat aluetta
• Kipu, joka ei häviä, kun otat kipulääkettä
• Turvotus kädessäsi
• Käsi tai sormet ovat tummempia tai tuntuvat viileiltä kosketukselta
• Sormien tai käsien tunnottomuus tai pistely
• Punoitus, kipu, turvotus tai kellertävä vuoto mistä tahansa haavasta
• Kuume 101 ° F (38,3 ° C) tai korkeampi
• Hengenahdistus ja rintakipu

Olkapään leikkaus - käyttämällä olkapäätäsi; Olkapään leikkaus - jälkeen

Cordasco FA. Olkapään artroskopia. Julkaisussa: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, toim. Rockwood ja Matsenin olkapää. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 15.

Throckmorton TW. Olkapään ja kyynärpään artroplastia. Julkaisussa: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, toim. Campbellin operatiivinen ortopedia. 13. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C.Olkapään kuntoutus. Julkaisussa: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, toim. Loukkaantuneen urheilijan fyysinen kuntoutus. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: luku 12.

• Nivelrikko
• Kääntäjän mansettiongelmat
• Kääntäjän mansetin korjaus
• Olkapään artroskopia
• Olkapääkipu

• Kääntäjän kalvosinnapit
• Kääntäjän mansetti - itsehoito
• Olkapään leikkaus - vastuuvapaus

• Olkapään vammat ja häiriöt