Kolesteroli - mitä kysyä lääkäriltäsi

Kehosi tarvitsee kolesterolia toimiakseen kunnolla. Kun veressäsi on kolesterolia, se kerääntyy valtimoiden (verisuonten) seinämiin, myös sydämeesi meneviin. Tätä kertymistä kutsutaan plakkiksi.

Plakki kaventaa valtimoitasi ja hidastaa tai pysäyttää verenkierron. Tämä voi aiheuttaa sydänkohtauksen, aivohalvauksen tai muun vakavan sydänsairauden.

Alla on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä terveydenhuollon tarjoajalta auttamaan sinua kolesterolin hoidossa.

Mikä on kolesterolitasoni? Mikä minun kolesterolitasoni pitäisi olla?

• Mitä ovat HDL (hyvä) kolesteroli ja LDL (huono) kolesteroli?
• Pitääkö kolesterolini olla parempi?
• Kuinka usein minun pitäisi tarkistaa kolesterolini?

Mitä lääkkeitä käytän korkean kolesterolin hoitoon?

• Onko heillä mitään sivuvaikutuksia?
• Mitä minun pitäisi tehdä, jos unohdan annoksen?
• Onko olemassa elintarvikkeita, muita lääkkeitä, vitamiineja tai rohdosvalmisteita, jotka voivat muuttaa kolesterolilääkkeideni tehoa?

Mikä on sydämen terveellinen ruokavalio?

• Mitä ovat vähärasvaiset elintarvikkeet?
• Minkä tyyppisiä rasvoja minun on hyvä syödä?
• Kuinka voin lukea elintarvikemerkinnän tietääksesi kuinka paljon siinä on rasvaa?
• Onko koskaan hyvä syödä jotain, joka ei ole sydämen terveellistä?
• Mitä tapoja syödä terveellisesti, kun menen ravintolaan? Voinko koskaan mennä pikaruokaravintolaan uudelleen?
• Pitääkö minun rajoittaa käyttämäni suolan määrää? Voinko käyttää muita mausteita saadaksesi ruoan maistumaan hyvältä?
• Onko OK juoda alkoholia?

Mitä voin tehdä tupakoinnin lopettamiseksi?

Pitäisikö minun aloittaa harjoitusohjelma?

• Onko minulle turvallista käyttää itse?
• Missä minun pitäisi käyttää, sisällä tai ulkopuolella?
• Mistä toiminnoista on parempi aloittaa?
• Onko toimintaa tai harjoituksia, jotka eivät ole minulle turvallisia?
• Voinko käyttää useimpia päiviä?
• Kuinka kauan ja kuinka kovaa voin käyttää?
• Mitä oireita minun täytyy varoa?

Hyperlipidemia - mitä kysyä lääkäriltäsi; Mitä kysyä lääkäriltä kolesterolista

• Plakin kertyminen valtimoihin

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD et ai. Vuoden 2013 AHA / ACC-ohje elämäntavan hallinnasta sydän- ja verisuoniriskin vähentämiseksi: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force -ryhmän raportti käytäntöohjeista. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P.Lipoproteiinihäiriöt ja sydän- ja verisuonitaudit. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Ravitsemuksen rajapinta terveyteen ja sairauksiin. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 202.

Mozaffarian D.Ravitsemus ja sydän- ja verisuonisairaudet. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 49.

Ridker pääministeri, Libby P, Buring JE. Riskimerkit ja sydän- ja verisuonitautien ensisijainen ehkäisy. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et ai. Vuoden 2013 ACC / AHA-ohje veren kolesterolin hoidosta ateroskleroottisen kardiovaskulaarisen riskin vähentämiseksi aikuisilla: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force -ryhmän raportti käytännön ohjeista. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Perheellinen hyperkolesterolemia
• Sydänkohtaus
• Korkea veren kolesterolitaso

• Ole aktiivinen, kun sinulla on sydänsairaus
• Voi, margariini ja ruokaöljyt
• Kolesteroli ja elämäntapa
• Kolesteroli - huumeiden hoito
• Diabetes - estää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen
• Ruokavalion rasvat selitetään

• Kolesteroli
• Kolesterolitasot: mitä sinun on tiedettävä
• HDL: "Hyvä" kolesteroli
• Kuinka alentaa kolesterolia
• LDL: "Huono" kolesteroli