Lasten ylipainon ja liikalihavuuden määritteleminen

Liikalihavuus tarkoittaa liikaa rasvaa. Se ei ole sama kuin ylipaino, mikä tarkoittaa liikaa painamista. Lihavuus on yleistymässä lapsuudessa. Useimmiten se alkaa 5-6-vuotiaiden välillä ja murrosiässä.

Lastenterveysasiantuntijat suosittelevat, että lapset tutkitaan liikalihavuuden varalta 2-vuotiaana. Tarvittaessa ne tulisi ohjata painonhallintaohjelmiin.

Lapsesi massaindeksi (BMI) lasketaan pituuden ja painon perusteella. Terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää BMI: tä arvioidakseen, kuinka paljon kehosi rasvaa lapsellasi on.

Kehon rasvan mittaaminen ja liikalihavuuden diagnosointi lapsilla on erilaista kuin aikuisilla. Lapsilla:

• Kehon rasvan määrä muuttuu iän myötä. Tämän vuoksi BMI: tä on vaikeampaa tulkita murrosikään ja nopean kasvun aikana.
• Tytöillä ja pojilla on erilainen määrä kehon rasvaa.

BMI-taso, jonka mukaan lapsi on liikalihava yhdessä iässä, voi olla normaalia eri ikäiselle lapselle. Asiantuntijat vertaavat saman ikäisten lasten BMI-tasoja selvittääkseen, onko lapsi ylipainoinen tai liikalihava. He käyttävät erityistä kaaviota päättääkseen, onko lapsen paino terveellinen vai ei.

• Jos lapsen BMI on yli 85% (85 sadasta) muista ikäisistä ja sukupuolisista lapsista, heidän katsotaan olevan ylipainoisia.
• Jos lapsen BMI on yli 95% (95 sadasta) muista ikäisistä ja sukupuolisista lapsista, heitä pidetään ylipainoisina tai liikalihavina.

Gahagan S.Ylipaino ja liikalihavuus. Julkaisussa: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim.Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 60.

O’Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P.Siihtyvyyden ja interventioiden seulonta lasten ja nuorten painonhallintaa varten: todistusraportti ja järjestelmällinen katsaus Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmälle. JAMA. 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.